1. Vermeiden Sie eng anliegende Jeans und Hosen. Bleiben Sie kühl, trocken und luftig. Lassen Sie frische Luft nach unten strömen.
2. Tragen Sie Baumwollunterwäsche – Hefepilze gedeihen in feuchter Umgebung. Baumwolle absorbiert Feuchtigkeit und Schweiß besser und hilft so, Hefepilzinfektionen in Schach zu halten.
3. Wischen Sie sich nach dem Toilettengang immer von vorne nach hinten ab, um zu verhindern, dass Bakterien vom Anus in die Vagina gelangen.
4. Entspannen Sie sich und reduzieren Sie Stress. Untersuchungen haben gezeigt, dass Frauen, die übermäßig gestresst sind, ein höheres Risiko haben, Hefepilzinfektionen zu bekommen. Stress schwächt das Immunsystem des Körpers. Es ist ratsam, immer richtig zu essen und sich auszuruhen.
5. Halten Sie sich sauber. Ziehen Sie verschwitzte Kleidung aus und trocknen Sie sich nach dem Baden ab, damit Sie kein feuchtes Milieu schaffen, in dem Hefepilze gedeihen können.
6. Vermeiden Sie die unnötige Einnahme von Antibiotika, besonders bei Erkältungen oder anderen Virusinfektionen. Breitspektrum-Antibiotika sollen Bakterien abtöten, aber sie töten auch gesunde Bakterien in der Vagina, was zu einem übermäßigen Wachstum von Hefeorganismen führt. Antibiotika sollten nur eingesetzt werden, wenn es notwendig ist.
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Wann sollten Sie sich Sorgen machen?
Eine Hefepilzinfektion verursacht Veränderungen des PH-Wertes in der Vagina, wie z.B. hormonelle Veränderungen. Wenn Candida-Hefen unbehandelt bleiben, wachsen sie unkontrolliert und verursachen eine Infektion. Meistens führen sie zu einer Beckenentzündung (PID).
Wenn Sie jedoch versuchen, schwanger zu werden und eine aktive Infektion haben, sollte diese behandelt werden, da sie eine Schwangerschaft verzögern oder verhindern kann.
PID kann die Eileiter schädigen, so dass die Spermien die Eizelle nicht mehr erreichen können, was die Fruchtbarkeit verhindert.
Der Grund dafür ist nicht klar, aber da eine Hefepilzinfektion den pH-Wert der Vaginalsekrete beeinflusst, kann sie die Vagina für Spermien unfreundlich machen.
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Dieser Beitrag dient nur zu Informationszwecken und sollte nicht als Ersatz für eine professionelle Diagnose und Behandlung verwendet werden. Denken Sie daran, immer Ihren Arzt zu konsultieren, bevor Sie gesundheitsbezogene Entscheidungen treffen oder Beratung, Anleitung und Behandlung zu einem bestimmten medizinischen Zustand suchen.