Starker vs. schwacher Golfgriff (Finden Sie den richtigen für sich)

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Sagen Sie mir, wenn Ihnen das bekannt vorkommt.

Du gehst hinter deinen Platz auf dem Schießstand, zückst dein Handy und nimmst ein Zeitlupenvideo von deinem Schwung auf. Du gehst zurück und schaust es dir an. Körperhaltung, gut. Tempo, gut. Schwungebene, gut. Warum fehlt dir dann immer noch alles, was richtig ist?

Eine einfache Änderung, an die viele Golfer nicht denken, ist ihr Griff. Sie ändern alles, bevor sie ihren Griff ändern. Wenn Sie Ihre Hände nur leicht um den Schläger herum bewegen, können Sie alles an Ihrer Schlagform ändern.

Ich weiß das alles aus eigener Erfahrung. Ich spielte ein gutes Golf, wusste aber, dass mein Schwung besser war als das Ergebnis. Ich sah mir ein PGA-Tour-Turnier im Fernsehen an und sah ein Video von Rory Mcilroys Schwung. Mir fiel auf, wie verdreht seine linke Hand war. Am nächsten Tag ging ich auf den Übungsplatz, um zu sehen, ob ich das ändern musste. Plötzlich verwandelte sich mein Cut/Slice in einen 5-10-Yard-Draw.

Manchmal kann es so einfach sein.

Es gibt zwei große Grifffehler, mit denen viele Spieler zu kämpfen haben… ein zu schwacher und ein zu starker Griff. Ein schwacher Griff des Schlägers führt zu einem großen Schnitt oder einem Slice. Ein starker Griff führt dazu, dass Sie den Ball ziehen oder einhaken.

Schwacher Griff

Wie Sie auf dem Bild sehen können, sind beide Hände auf der linken Seite des Griffs.

Dieser Griff führt dazu, dass der Schläger im Abschwung weit geöffnet ist, was es fast unmöglich macht, die Schlagfläche rechtzeitig zu schließen, um reine, gerade Schläge zu machen. Auch bei diesem Griff ist der typische Fehlschlag ein Slice.

Wenn Sie einen schwachen Griff verwenden, brauchen Sie eine Menge zusätzlicher Rotation in den Händen und Handgelenken, um das Schlägerblatt zu quadrieren. Einige Profis kommen damit durch. Phil Mickelson zum Beispiel ist ziemlich aggressiv in seinem Abschlag. Aber wie wir alle wissen, kann er, wenn sein Timing nicht stimmt, viele Fairways verfehlen (oder vielleicht den Ball am letzten Loch der U.S. Open mit einer Führung in ein Hospitality-Zelt schlagen).

Nun sitzen Sie natürlich wahrscheinlich nicht am 18. Aber Sie trainieren auch nicht so viel wie Phil. Ich würde also keinen schwachen Griff empfehlen.

Starker Griff

Der Unterschied bei diesem Griff ist ziemlich offensichtlich.

Jetzt sind beide Hände auf der rechten Seite des Griffs positioniert. Dadurch wird die Schlagfläche während des Abschwungs sehr geschlossen, was dazu führt, dass sich der Ball zu sehr dreht und einen Haken schlägt.

Zu stark ist auch nicht gut, aber für die meisten von Ihnen ist ein stärkerer Griff besser als ein schwächerer Griff. Es gibt eine Menge guter Dinge, die mit einem starken Griff passieren können.

Das Üben mit einem starken Griff hilft dir, den Schläger am Ball nicht umzudrehen. Flipping ist vielleicht der Hauptgrund, warum Amateure den Ball nicht sehr weit schlagen.

Eine gute Übung ist es, einen sehr festen Griff zu nehmen, wie den obigen, und den Ball auf dem Übungsplatz mit halben Schwüngen zu schlagen, wobei man versucht, den Ball gerade zu treffen. Wenn Sie den Ball mit dem Schläger drehen oder werfen, werden Sie entweder einen Haken schlagen oder den Ball sogar mit der Fußspitze treffen. Wenn du das tust, verkürze den Schwung noch mehr, bis du spürst, wo deine Hände sein müssen, um den Ball mit diesem Griff fest zu treffen.

Sie werden feststellen, dass Sie dadurch in eine wirklich gute Treffmomentposition kommen, in der die Hände vor dem Ball sind. Von dort aus kannst du deinen Schwung allmählich steigern und deinen Griff ein wenig anpassen, wenn du mit der Übung besser wirst.

Endlich wirst du einen schönen Mittelweg zwischen dem schwachen und dem starken Griff finden, der für dich funktioniert.

Neutraler Griff

Ein neutraler Griff liegt genau zwischen diesen beiden.

Jeder einzelne Spieler wird einen etwas anderen Griff haben, der für ihn „neutral“ ist, daher kann es etwas Übung und Experimentieren erfordern, aber Sie können die Bilder hier als Leitfaden verwenden, um sich in den richtigen Bereich zu begeben.

Versuchen Sie anhand der obigen Übung herauszufinden, was für Sie neutral ist. Die meisten Golfer sind überrascht, dass neutral für sie viel stärker ist, als sie erwartet haben.

Griffwahl (Finden Sie Ihren besten neutralen Griff)

Ich glaube fest daran, dass, wenn Sie versuchen, den Golfball zu formen, Ihre Schwungebene das tun sollte, nicht Ihr Griff. Wenn ich unterrichte, bringe ich deshalb allen meinen Spielern die gleiche Art und Weise bei, den Schläger zu halten. Ich erkläre Ihnen, wie Sie dies aus der Perspektive eines Rechtshänders tun (tauschen Sie einfach die Richtungen, wenn Sie Linkshänder sind!).

Stellen Sie zunächst sicher, dass Ihre Schlagfläche im rechten Winkel zu Ihrem Ziel steht. Du wärst überrascht, wie oft ich dieses Problem bei meinen Spielern beheben muss.

Wenn Sie nun den Schläger mit der linken Hand greifen, achten Sie darauf, dass Sie ihn in der Nähe Ihrer Finger und nicht in Ihrer Handfläche halten. Auf diese Weise können Sie die Schlagfläche besser kontrollieren.

Wenn du nach unten schaust, solltest du 2 oder 3 Knöchel deiner linken Hand sehen können. Wenn Sie keine sehen, bedeutet das, dass Ihr Griff zu schwach ist. Wenn du alle vier siehst, bedeutet das, dass dein Griff zu stark ist.

Versuchen Sie als zweites, das „V“ Ihres Daumens und Ihrer Hand auf Ihre rechte Schulter auszurichten. Greifen Sie nun mit der rechten Hand den Schläger wieder hauptsächlich mit den Fingern, um die Kontrolle zu maximieren. Richten Sie den Schläger mit dem „V“ ebenfalls auf Ihre rechte Schulter aus. Wenn Sie den Schläger auf diese Weise halten, entsteht beim Abschwung eine quadratische Schlagfläche, die es Ihnen erleichtert, mit einer quadratischen Schlagfläche in den Treffmoment zu kommen.

Freigabe

Wie Sie den Schläger nach dem Treffmoment freigeben, bestimmt auch, welche Art von Griff Sie bevorzugen sollten.

Auch hier streben wir den perfekten Griff an, aber wenn Sie nicht daran interessiert sind, Ihren Schwung zu ändern, können Sie Ihren Griff je nach Release entweder verstärken oder abschwächen. Wenn du den Schläger hoch loslässt und deine Hände beim Finish hoch über dem Kopf sind, solltest du versuchen, deinen Griff zu stärken.

Ein hohes Finish bedeutet normalerweise, dass Sie den Ball schneiden. Ein festerer Griff wird Ihren Ballflug begradigen. Wenn du den Schläger tief loslässt und beim Finish eine niedrige Hand hast, schwäche deinen Griff.

Das hilft Ihnen, den Golfball nicht zu sehr zu ziehen/einzuhaken.

Den Griff ändern

Das Wichtigste beim Ändern des Griffs ist, dass Sie sich nicht entmutigen lassen!

Auch wenn es wie eine kleine Veränderung aussieht, ist die Art, wie Sie den Schläger halten, entscheidend. Wenn du ihn umstellst, wird es sich in den ersten Wochen sehr seltsam anfühlen. Es kann sein, dass du ein paar Fehler machst, die du noch nie hattest, aber das ist in Ordnung!

Während du an deinem Griff arbeitest, ist es auch ein guter Zeitpunkt, um sicherzustellen, dass du auch die richtige Größe für deine Golfgriffe hast.

Wenn sich dein neuer Griff natürlich anfühlt, wirst du enorme Ergebnisse sehen. Bleiben Sie also dran, perfektionieren Sie den Griff und schlagen Sie gerade ab!