Am auzit odată că definiția maturității este să te hotărăști să faci lucruri pe care nu vrei să le faci pentru că trebuie să le faci.
Dacă așa stau lucrurile, atunci sunt foarte matur. Pentru că am impresia că îmi petrec mult timp făcând lucruri pentru care trebuie să mă pregătesc psihic. De fapt, cred că acesta este motivul pentru care mă simt adesea atât de epuizat – este ușor să simt că o mare parte din viața mea este petrecută chinuindu-mă în loc să fac lucruri pe care chiar vreau să le fac. De aceea, faptul de a-mi lua timp liber pentru a mă relaxa în rulota cu Keith mă poate ajuta să mă împrospătez atât de mult.
Așa că astăzi m-am gândit să împărtășesc zece lucruri pe care le facem și pe care nu ne place să le facem, și probabil că nu ne va plăcea niciodată să le facem, dar trebuie să le facem – împreună cu câteva gânduri despre cum să facem aceste lucruri mai repede și mai ușor! Cu ceva timp în urmă am rulat o versiune a acestei postări, în care v-am rugat pe toți să mă ajutați să găsesc lucruri pe care și voi urâți să le faceți. Iar răspunsurile noastre au fost destul de asemănătoare! Așa că iată-le.
Curățarea toaletei
Răspunsul nr. 1 pe care toată lumea îl dă pentru cea mai puțin preferată sarcină este întotdeauna curățarea toaletei. Pur și simplu nu ne place să o facem. Iar atunci când ai băieți mici (sau mai mulți mari) devine și mai scârbos. Dar există ceva în a avea un vas de toaletă alb, strălucitor și curat, care te face să te simți pur și simplu mai bine.
Cum să diminuezi durerea: Țineți detergentul pentru vasul de toaletă chiar lângă toaletă și, de fiecare dată când observați că devine scârbos, doar stropiți puțin detergent înăuntru și mișcați peria aia și nu va mai ajunge niciodată la stadiul dezgustător. De asemenea, copiilor mici le place foarte mult să curețe toaletele. Poate nu toți copiii mici, dar destui încât am observat o tendință. Dacă reușești să-i prinzi când au în jur de 5 sau 6 ani și să-i pui la treabă, s-ar putea să înceapă să o adopte ca fiind treaba „lor”. E ceva în a freca cu peria aia și a face toate acele bule. Așa că învățați-vă copiii să curețe o toaletă! Lăsați un coș cu cârpe lângă toaletă împreună cu un detergent sigur, astfel încât să poată spăla și scaunele de toaletă. Poate că nu ne place ca detergenții să fie la vedere, dar întotdeauna mă gândesc că, dacă este la îndemână, se va face mai des!”
Aspirarea
Pe cât se poate de ironic (având în vedere titlul acestui blog), aceasta este marea mea problemă! Urăsc să dau cu aspiratorul – mai ales să dau cu aspiratorul pe scări. Și cred că problema cu aspiratul este acel sentiment că nu este niciodată terminat. Știi că imediat ce dai cu aspiratorul, cineva o să treacă prin el și o să facă și mai multe firimituri.
Cum să diminuezi durerea: Investește într-un aspirator de calitate care face ceea ce ai nevoie să facă! Dacă aveți mai ales podele, aveți nevoie de un aspirator diferit față de cineva cu o grămadă de covoare. S-ar putea să descoperiți că de fapt vă place să aspirați dacă aveți unul pe care îl iubiți. Iar cele transparente, în care praful se învârte, sunt foarte distractive pentru copii. Așadar, verificați-vă opțiunile de aspirator. Verișorii și mătușa mea le-au cumpărat Rebeccăi și lui Connor un aspirator foarte drăguț pentru nunta lor și a făcut o mare diferență – lui Connor chiar îi place să-l folosească!
Un alt lucru: curățați sacul aspiratorului des, iar dacă aveți un aspirator central, curățați unitatea. Când am cumpărat prima mea casă nu știam că trebuie să faci asta. Nu sunt sigură unde credeam că se duce tot praful, dar după șase luni în care aspiratorul nu a funcționat, m-am gândit să-l întreb pe soțul meu unde se golește aspiratorul central. Și, sigur, era înfundat.
Făcând vasele
Noi urâm vasele pentru că sunt scârboase și nu dispar. Speli o încărcătură și mâine vor fi la fel de multe.
Cum să diminuăm durerea: Aveți o regulă conform căreia dacă pregătiți cina nu spălați vasele! Implică-i pe copii. Și iată una care am descoperit că funcționează: propuneți-vă să curățați blatul înainte de a merge la culcare. Chiar stropiți niște detergent și lustruiți-o în fiecare seară. Dacă vedeți un blat curat, vă simțiți mult mai bine!
Făcând micul dejun
Nu-mi place să fie 5:30 și să nu știu ce voi face pentru cină. Asta este o tortură. Dar de fapt îmi place să gătesc – cina, adică. Urăsc să fac micul dejun. Mai ales pentru că urăsc alimentele pentru micul dejun, la fel ca și fiica mea cea mică, care este de obicei singura care este acasă cu mine la ora micului dejun. Dar știu că trebuie să mâncăm! Dar dacă nu gătesc, am tendința de a mă îndrepta spre prăjitura cu ciocolată. Chiar și în această dimineață am mâncat una dintre prăjiturile cu fulgi de ciocolată ale lui Katie (îmi pare rău, Katie, dar nu erai încă trează. Așa că poftim). Problema este că avem nevoie de proteine la micul dejun, dar dacă nu ne putem gândi la ce să preparăm, avem tendința de a ne îndrepta spre zaharurile simple (ceea ce sunt majoritatea brioșelor și cerealelor).
Cum să diminuăm durerea: Gândiți în afara cutiei! Puteți mânca resturile de mâncare la micul dejun. Iar eu am început să fac mai multe „chestii de prânz” pentru micul dejun. Fac humus și pită. Fac acele mini-pizza pe brioșe englezești. Și dacă aveți idei pentru alte mic dejunuri creative, mi-ar plăcea să le aud. Pur și simplu nu sunt o tipă a ouălor, clătitelor, fulgilor de ovăz sau a cerealelor.
Răspunzând la e-mailuri
În fiecare zi primesc o tonă de e-mailuri. Poate că unii dintre voi sunt în aceeași barcă. Și îl urăsc. Pentru voi poate că nu e-mailul este ceea ce urâți; poate că este plata facturilor. Dar este orice lucru care se află în spatele minții tale, care te sâcâie, spunându-ți: „trebuie să faci asta” și făcându-te să te simți vinovat. E-mailul mă face să mă simt vinovată pentru că întotdeauna sunt lucruri pe care ar trebui să le fac. Și nu-mi place asta.
Cum să diminuați durerea: Fie că este vorba de facturi, e-mailuri sau alte hârtii, puneți deoparte o anumită perioadă de timp pe care o veți petrece în fiecare zi. În loc să o lăsați într-o singură bucată, faceți cincisprezece minute pe zi (sau oricât este nevoie). Am descoperit că dacă setez cronometrul și încerc să trec cât mai multe în acel timp, sunt destul de productiv. Și apoi pot spune: „Ei bine, dacă nu am ajuns la acea persoană astăzi, este pentru că alte lucruri au avut prioritate”. Și asta este în regulă.
Căutarea acelui frotiu PAP/Mammogramă
Să mergem în locurile noastre fericite, oameni buni, și să ne punem picioarele în acele scărițe și să încercăm să ignorăm ceea ce se întâmplă. Sau să mergem să fim striviți!
Ca cineva care a trebuit să facă o mamografie anuală de când aveam 30 de ani, din cauza antecedentelor familiale de cancer de sân, pot să vă spun că nu este distractiv. Dar este mai bine decât alternativa.
Cum să diminuați durerea: Nu cred că se poate, cu adevărat. Pentru mamografii, luați un Tylenol cu o oră înainte. Pentru frotiurile Papanicolau, treceți peste ele. Relaxează-te cât de mult poți (da, corect). Și nu uitați că noile ghiduri spun că, dacă ați avut un singur partener sexual, iar el a avut doar unul singur, atunci chiar nu aveți nevoie de unul decât o dată la trei ani (yay!). Pentru cei care vă aflați în această situație, puteți să-i spuneți medicului dumneavoastră că într-adevăr nu este necesar. Din nefericire, pentru cele din cealaltă tabără este, deoarece cancerul de col uterin este cu adevărat periculos. Și prin intermediul unui test Papanicolau au descoperit pentru prima dată toți polipii și alte lucruri care îmi provocau probleme de sângerare, așa că este important.
Exercițiu
Niciodată, niciodată nu-mi va plăcea să fac exerciții fizice și am o bănuială că oamenii care spun că nu se simt fericiți dacă nu aleargă 8 km pe zi mint sau se amăgesc singuri. Am trecut prin perioade de exerciții fizice intense în viața mea, și chiar și atunci nu mi-a plăcut. Pur și simplu nu-mi place. Dar știu că este necesar.
Cum să diminuați durerea: Am găsit doar două lucruri care funcționează: să ascult o predică/vorbire/podcast în timp ce alerg sau să mă uit la Netflix în timp ce sunt pe bicicleta staționară, sau altfel să fac exerciții cu altcineva. Am mușcat glonțul și am dat banii pentru un antrenor personal timp de trei luni, pentru că am nevoie de responsabilitate. De asemenea, am început din nou să alerg cu soțul meu. Făcând lucruri împreună, este mai probabil să le fac. Cred că a recunoaște că nu-ți va plăcea niciodată și a înceta să te simți vinovat pentru că nu vrei să faci exerciții fizice, ajută foarte mult. Doar fă-o, și să știi că o vei urî, dar este în regulă.
Punerea rufelor deoparte
Pot spăla rufele. Doar că urăsc să o împăturesc și să o pun deoparte. Nu se termină niciodată.
Cum să diminuați durerea: Pliați-o direct din uscător, în loc să o aruncați undeva (sau împăturiți-o pe măsură ce iese de pe sârmă). Apoi trebuie doar să o depuneți în camerele oamenilor. Puneți copiii mai mari să își spele singuri rufele (sau cel puțin să le pună deoparte).
Lucrul în afara casei
Iată una tristă. Am avut o serie de persoane pe Facebook care au spus că își doreau atât de mult să fie mame care stau acasă, dar că trebuie să lucreze pentru venit.
Câteodată chiar trebuie să lucrăm, iar acesta este încă un serviciu pe care îl faci familiei tale.
Cum să diminuezi durerea: Învățați cât de mult puteți despre cum să economisiți bani la articolele cu bilete mari, cum ar fi ipotecile, asigurările, mașinile și alimentele. Reduceți dimensiunile cât de mult puteți. Învățați să trăiți cu mai puțin. Economisiți cât de mult puteți economisi din salariu. Creați un plan. Dacă vă puteți da seama că în cinci ani puteți începe să lucrați cu jumătate de normă sau că, dacă vă reduceți dimensiunile, vă puteți permite să stați mai mult acasă, acest lucru vă poate ajuta enorm. Dar obțineți un plan pentru întreaga familie, astfel încât să puteți vedea cum contribuie munca dvs. și munca soțului dvs. și la ce vă propuneți. Sunteți în asta ca o familie și nu trebuie să vă simțiți ca și cum totul este pe umerii voștri. Și, uneori, când arunci o privire pe termen lung, poți vedea cum s-ar putea să nu fie întotdeauna așa.
Bătălia în rugăciune
Sunt surprinsă că nimeni, în cele aproape 200 de comentarii de pe Facebook când am pus inițial întrebarea, nu a menționat-o pe aceasta, dar pentru mine este foarte importantă. Știu că nimeni nu spune de fapt online „mi se pare greu să-mi fac devoțiunile” sau „mi se pare greu să mă rog”, dar mie nu mi-e teamă să spun că mi se pare! Este dificil să stai în liniște și să te concentrezi la citirea Cuvântului. Dar tot sunt mult mai bună la asta decât la rugăciune. Pot să mă rog prin conversație toată ziua (și, de fapt, o fac). Dar știi rugăciunea aceea în care te duci la luptă și trebuie să te rogi din greu pentru ceva? Un fel de rugăciune ca cea din Daniel 10, în care Daniel s-a rugat timp de 21 de zile, fără să-și dea seama că în același timp avea loc o bătălie spirituală uriașă în tărâmurile cerești? Eu chiar mă lupt cu asta. Pot să vorbesc cu Dumnezeu ca și cum ar fi tăticul meu, cu siguranță, dar să mă rog serios? Este greu.
Cum să diminuăm durerea: Aveți la îndemână un pix și o hârtie, astfel încât să puteți scrie lucrurile în timp ce vă rugați. Mi se pare că asta mă ajută să mă concentrez și mă oprește să-mi rătăcesc mintea. Aveți un loc diferit în care să vă așezați atunci când vă rugați astfel, astfel încât să nu fiți tentat să luați o carte sau să aruncați o privire la calculator. Folosiți o carte de rugăciuni, cum ar fi cartea de rugăciuni comune, ca un ghid pentru modul în care lucrați la o rugăciune. Și mi-ar plăcea să primesc orice sugestie pe care o aveți în secțiunea de comentarii!
Iată lista mea cu primele 10 lucruri pe care urăsc să le fac! Pe multe dintre acestea le-am minimizat delegându-le altora, iar dacă descoperi că le faci tu însuți pe toate, trebuie neapărat să faci rost de cartea mea, Să iubești, să onorezi și să aspiri: Când te simți mai mult ca o menajeră decât ca o soție și o mamă. Familia este o echipă, o unitate, nu este mama care face totul în timp ce ceilalți nu fac nimic. Iar dacă simți că ai parte de o mică pauză, familia ta va fi un loc mai distractiv pentru voi toți – în timp ce copiii tăi învață, de asemenea, responsabilitatea.
.