Atât soarele cât și paturile de bronzat emit raze UVA și UVB. Razele UVB, care ating stratul superficial al pielii, au o lungime de undă mai scurtă decât razele UVA, care pătrund adânc în dermă. Prin urmare, mulți oameni cred în mod eronat că paturile de bronzare care emit UVB sunt mai sigure pentru ei decât paturile tradiționale UVA; cu toate acestea, paturile UVB sunt asociate de mult timp cu efecte grave asupra sănătății.
În timp ce razele de la un pat UVB vor pătrunde mai puțin adânc în piele, expunerea neprotejată la aceste raze poate duce la îmbătrânirea prematură a pielii, iar cei care folosesc paturile vor începe să vadă ridurile mai devreme, deoarece razele pot provoca deteriorarea fibrelor de colagen și elastină din piele, a vaselor de sânge dermice și a altor structuri ale pielii. Expunerea poate provoca, de asemenea, decolorarea inestetică și pătată a pielii. Cataracta poate fi, de asemenea, cauzată de expunerea în paturi. Un alt efect secundar mai puțin cunoscut al paturilor UVB este acela că sistemul imunitar poate deveni suprimat. În ciuda faptului că straturile UVB nu ajung la nivelul dermului, supraexpunerea poate provoca arsuri solare, iar expunerea este principalul factor care contribuie la apariția cancerelor de piele, inclusiv a melanomului.
Organizația Mondială a Sănătății a recomandat de mult timp ca nimeni să nu folosească un pat de bronzare în scopuri cosmetice și în prezent are paturile de bronzare listate ca fiind un carcinogen uman cunoscut.1 Aceeași declarație a fost făcută și de Departamentul de Sănătate și Servicii Umane al Statelor Unite, care a plasat paturile de bronzare în aceeași categorie de cancerigene ca și tutunul.2 Cercetările Academiei Americane de Dermatologie arată că radiațiile ultraviolete excesive pot duce la apariția cancerului de piele, atât de la razele UVA, cât și de la razele UVB.3
Potrivitorii paturilor de bronzare au susținut că acestea sunt mai puțin periculoase decât soarele, deoarece intensitatea și timpul de expunere pot fi controlate; cu toate acestea, nu au existat dovezi care să susțină aceste afirmații. Paturile de bronzare pot fi mai periculoase decât soarele, deoarece acestea sunt folosite la o intensitate mare în fiecare zi a anului, iar intensitatea soarelui variază în funcție de momentul zilei, de anotimp și de acoperirea cu nori.
Nimeni nu va contesta necesitatea vitaminei D, deoarece deficiența acesteia a fost asociată cu cancerele de colon și de prostată, bolile cardiovasculare, depresia, rezistența la insulină, obezitatea și alte probleme. Soarele fiind principala sa sursă, clienții ar trebui să se bucure de 15 minute, cel mult, de lumina naturală a soarelui fără protecție solară pentru a-și lua doza zilnică. De asemenea, aceștia pot adăuga în dieta lor zilnică alimente îmbogățite cu vitamina D. Un supliment este, de asemenea, o alternativă excelentă. O persoană nu are nevoie de un pat de bronzare pentru a integra acest nutrient esențial în corpul său.
.