GI și No-Gi Jiu-Jitsu: Care sunt diferențele?

Gi și No Gi sunt cele 2 forme de Jiu-Jitsu brazilian. Gi Jiu Jiu Jitsu este apucarea cu utilizarea unui Gi tradițional, care vă permite să apucați hainele adversarului. No Gi este apucarea fără uniforma tradițională, în schimb se poartă pantaloni scurți și o eșarfă. În no gi nu puteți apuca hainele adversarului.

Pentru a fi un jucător complet de BJJ, ar trebui să vă antrenați în ambele. Marcelo Garcia este un bun exemplu de jucător de BJJ care este de clasă mondială în ambele. El a început No Gi abia la centura maro, după ce și-a construit mai întâi o bază puternică în Gi Jiu-Jitsu. De obicei, dacă începi să te antrenezi în majoritate fără Gi, atunci îți va fi mult mai greu să te adaptezi la Gi. Gi-ul în unele privințe este mai complex, cu toate prinderile, dar No Gi are multe alte aspecte care nu se regăsesc în Gi (de ex: mai multe brabo chokes, guillotines, footlocks decât în Gi).

Iată care sunt principalele diferențe:

Vestire

În Gi, veți purta bineînțeles un BJJ Gi. În No Gi, veți purta pantaloni scurți și un tricou sau un tricou de protecție.

Grips

Gi are o cantitate uriașă de grips atât pe jachetă, cât și pe pantaloni. Cea mai comună prindere a jachetei este prinderea gulerului/manșonului. Prinderile vă permit să aveți un mare control asupra luptei și să vă supuneți adversarul folosind Gi-ul lor sau al dumneavoastră. Aceasta permite unui adversar mult mai mic să îl controleze pe unul mai mare. În No Gi aveți mai multe prinderi bazate pe lupte, cum ar fi prinderea gâtului și prinderea tuturor articulațiilor din corp. Este mai greu de controlat un adversar și poate aluneca sau poate ieși cu putere din controale.

Strategie

No Gi i BJJ are un ritm mai rapid. Gi încetinește lucrurile datorită frecării naturale a îmbrăcămintei.

În timp ce Gi și No Gi sunt foarte asemănătoare, modul în care evoluează ambele stiluri sunt foarte diferite. În Gi, numeroasele mânere și materialul Gi înseamnă că o mulțime de set up-uri se bazează pe utilizarea matrerialului Gi, de exemplu: reverul sau protecția împotriva viermilor (ceea ce este imposibil în No Gi). În No Gi, te gândești mai mult la preluarea spatelui adversarului, deoarece în No Gi montajul în No Gi are un număr limitat de supuneri, iar poziția din spate are posibilitatea de a folosi choke-ul spate gol și alte opțiuni. Veți găsi jucători No Gi care folosesc mai multe ghilotine și strangulări brabo/darce, precum și mai multe blocaje ale picioarelor.

Este greu de spus ce este mai tehnic, deoarece ambele stiluri sunt diferite și aveți, de asemenea, jucători No Gi mult mai mici care îi supun pe cei mai mari (luarea spatelui este o modalitate excelentă de a face acest lucru).

Reguli

Majoritatea turneelor No Gi au reguli ușor diferite față de Gi. Regulile IBJJF nu permit cârlige de călcâi pentru Gi și ADCC (cel mai mare turneu No Gi) le permite.

.