Grip de golfe forte vs. fraco (Encontre o certo para você)

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>Tell me if this sounds familiar.

Passas atrás do teu lugar ao alcance, tiras o teu telefone, e fazes um vídeo slo-mo do teu swing. Volta para trás e olha. Postura, bom. Tempo, óptimo. Plano de baloiço, bom. Então porque é que ainda estás a perder tudo certo?

Uma simples mudança em que muitos golfistas não pensam é no seu aperto. Eles vão mudar tudo antes de mudarem o seu aperto. Apenas movendo ligeiramente as mãos em torno do taco, você pode mudar tudo sobre a sua forma de tacada.

Eu sei tudo isto por experiência própria. Eu estava a jogar golfe decentemente, mas sabia que o meu swing era melhor do que o resultado. Eu estava a ver um evento do PGA Tour na TV e vi um vídeo do Rory Mcilroy swing. Eu notei como a mão esquerda dele estava virada. No dia seguinte fui para o campo para ver se era uma mudança que eu precisava fazer. De repente, o meu corte/estilha transformou-se num empate de 5-10 jardas.

Por vezes pode ser assim tão simples.

Existem duas grandes falhas de grip com que muitos jogadores lutam…um grip que é demasiado fraco e um grip que é demasiado forte. Um grip fraco no clube resultará em um grande corte ou uma fatia. Um aperto forte fará com que você desenhe ou prenda a bola.

Weak Grip

Como pode ver na figura, ambas as mãos estão do lado esquerdo da pega.

Esta pega faz com que o taco fique bem aberto na inclinação descendente, tornando quase impossível fechar a cara do taco a tempo de acertar tacadas puras e direitas. Novamente, com este grip, a falha típica é uma fatia.

Se usar um grip fraco, precisará de muita rotação adicional nas mãos e pulsos para ajustar a face do taco. Alguns profissionais se safam com isso. Phil Mickelson, por exemplo, é bastante agressivo no seu lançamento. Mas, como todos sabemos, quando o seu timing está fora, ele pode perder muitos fairways (ou talvez bater a bola numa tenda de hospitalidade com uma vantagem no último buraco do U.S. Open).

Agora, é claro, não é provável que você esteja sentado no 18º buraco do U.S. Open a precisar de um par para ganhar. Mas você também não está a praticar tanto como o Phil. Então eu não recomendaria um aperto fraco.

Pega forte

A diferença com esta pegada é bastante óbvia.

Agora as duas mãos estão posicionadas no lado direito da pega. Isto fará com que o rosto fique muito fechado durante a descida, fazendo com que a bola gire demasiado e gancho.

Too strong também não é bom, mas para a maioria de vocês, um grip mais forte é melhor do que um grip mais fraco. Há muitas coisas boas que podem acontecer com um grip forte.

Practicing com um grip forte ajuda a treinar para não virar o taco para a bola. A virada pode ser a razão número um porque os amadores não batem a bola muito longe.

Uma boa broca é pegar uma pegada muito forte, como a acima, e fazer meia tacada na bola no campo, tentando acertar a bola a direito. Se você vira ou joga o taco na bola, você vai ou enganchar muito a bola ou até mesmo tirá-la do dedo do pé. Se o fizeres, encurta ainda mais a tacada até sentires onde as tuas mãos precisam de estar para a acertar bem com essa pega.

Vais notar que isso te coloca numa posição de impacto muito boa com as mãos à frente da bola. A partir daí você pode gradualmente aumentar seu swing e ajustar um pouco sua aderência à medida que você melhora com a broca.

Eventualmente você vai discar em um bom meio-termo entre o grip fraco e o grip forte que funciona para você.

Neutral Grip

Um grip neutro está bem no meio destes dois.

Cada jogador terá um grip ligeiramente diferente que é “neutro” para eles, por isso pode requerer alguma prática e experimentação, mas pode usar as imagens aqui como guia para o colocar no intervalo certo.

Tente usar a broca acima para descobrir o que é neutro para si. A maioria dos golfistas ficam surpresos que o neutro para eles é muito mais forte do que eles esperavam.

Escolher uma aderência (Finding Your Best Neutral Grip)

Eu sou um crente firme se você está tentando moldar a bola de golfe, permita que o seu plano de swing o faça, não a sua aderência. É por isso que quando estou ensinando, eu ensino todos os meus jogadores da mesma maneira de segurar o taco. Vou explicar como fazer isso da perspectiva de um jogador destro (basta trocar as direções se você for um canhoto!).

Comece certificando-se de que a sua cara de clube está em quadratura com o seu alvo. Ficarias surpreendido com o quanto eu tenho de resolver esse problema com os meus jogadores.

Agora quando segurares o taco com a tua mão esquerda, certifica-te que o seguras perto dos dedos e não na palma da tua mão. Fazendo isso, você poderá controlar a cara do taco com mais eficiência.

Quando olhares para baixo, queres poder ver 2 ou 3 nós dos dedos da tua mão esquerda. Se não vires nenhum, isso significa que o teu aperto é demasiado fraco. Se vires os quatro, isso significa que a tua aderência é demasiado forte.

Como um segundo pensamento, tente alinhar o “V” do seu polegar e mão ao seu ombro direito. Agora com a mão direita, agarre novamente o taco com a maioria dos dedos para maximizar o controle. Usando o “V”, aponte-o, também, para o ombro direito. Segurando o taco assim, irá estabelecer uma cara de taco quadrada durante a descida, facilitando a entrada na área de golpe com uma cara de taco quadrada.

Largar

Como soltar o taco após o impacto também ajudará a determinar que tipo de aperto precisa de favorecer.

Again, nós estamos procurando ter a aderência perfeita, mas se você não estiver interessado em fazer qualquer mudança de balanço, você pode tanto fortalecer ou enfraquecer sua aderência com base no lançamento. Se você soltar o taco alto, e suas mãos estiverem altas acima da sua cabeça no final, tente fortalecer a sua aderência.

Um acabamento alto normalmente significa que você está cortando a bola. Uma aderência mais forte irá endireitar o teu voo da bola. Se você soltar o taco baixo e tiver as mãos baixas no final, enfraqueça a sua aderência.

Isto irá ajudá-lo a não desenhar/ganchar demasiado a bola de golfe.

Mudando o seu punho

O maior problema em mudar o seu gotejamento é não desanimar!

Pesar de poder parecer uma pequena mudança, como você segura o clube é tudo. Uma vez que você mudá-lo, vai se sentir muito estranho durante as primeiras semanas. Você pode encontrar algumas falhas que nunca teve, mas tudo bem!

Apesar de estar trabalhando na sua aderência, é também uma boa hora para se certificar de que você tem as pegas de golfe do tamanho certo também.

A partir do momento em que a sua nova aderência parece natural, é quando vai ver alguns resultados massivos. Por isso aguente-se, aperte esse grip, e acerte em cheio!