Chronic kidney disease (CKD)

O que causa doença renal crónica (CKD)?

Anyone pode obter CKD. Algumas pessoas estão mais em risco do que outras. Algumas coisas que aumentam o seu risco de contrair CKD incluem:

• Diabetes
• Tensão arterial elevada (hipertensão)
• Doença dos rins
• Ser afro-americano, Hispânicos, nativos americanos ou asiáticos
• Tendo mais de 60 anos

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Quais são os sintomas de insuficiência renal?

Você pode notar um ou mais dos seguintes sintomas se os seus rins estiverem começando a falhar:

• Comichão
• Cãibras nos músculos
• Nausea e vómitos
• Não sentir fome
• Inundação nos pés e tornozelos
• Muito urina (xixi) ou urina insuficiente
• Perturbação respiratória
• Perturbação do sono

Se os seus rins deixarem de funcionar repentinamente (insuficiência renal aguda), você pode notar um ou mais dos seguintes sintomas:

• Dores abdominais (barriga)
• Dores nas costas
• Diarreia
• Febre
• Sangue nasal
• Rash
• Vómito

Deixar um ou mais dos sintomas acima pode ser um sinal de problemas renais graves. Se notar algum destes sintomas, deve contactar imediatamente o seu médico.

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Complicações do CKD

Os seus rins ajudam todo o seu corpo a funcionar correctamente. Quando você tem CKD, você também pode ter problemas com a forma como o resto do seu corpo está funcionando. Algumas das complicações comuns do CKD incluem anemia, doença óssea, doença cardíaca, alto potássio, alto teor de cálcio e acúmulo de líquidos. Saiba mais sobre as complicações do CKD.

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Estágio de CKD

Doença renal crônica (CKD) refere-se a todos os 5 estágios de lesão renal, desde a lesão muito leve no estágio 1 até a insuficiência renal completa no estágio 5. As fases da doença renal baseiam-se em como os rins podem fazer o seu trabalho – filtrar os resíduos e o fluido extra do sangue. Saiba mais sobre os estágios do CKD.

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Como posso prevenir o CKD?

Diabetes e tensão alta são as causas mais comuns de CKD. Se você tem diabetes ou pressão alta, trabalhar com seu médico para manter o açúcar no sangue e a pressão arterial sob controle é a melhor maneira de prevenir a doença renal.

Viver um estilo de vida saudável pode ajudar a prevenir diabetes, pressão alta e doença renal, ou ajudar a mantê-los sob controle. Siga estas dicas para diminuir o risco de doença renal e os problemas que a causam:

• Seguir uma dieta pobre em sal e gorduras
• Exercitar pelo menos 30 minutos na maioria dos dias da semana
• Fazer check-ups regulares com o seu médico
• Não fumar ou usar tabaco
• Limitar o álcool

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Como sei se tenho CKD?

CKD normalmente não tem quaisquer sintomas até os rins estarem muito danificados. A única maneira de saber como os seus rins estão a funcionar é fazer o teste. Ser testado para doenças renais é simples. Pergunte ao seu médico sobre estes testes de saúde renal:

• eGFR (taxa estimada de filtração glomerular)
  O eGFR é um sinal de quão bem os seus rins estão limpando o sangue.
  Seu corpo faz desperdício o tempo todo. Este desperdício vai para o seu sangue. Rins saudáveis retiram os resíduos do seu sangue. Um tipo de desperdício chama-se creatinina. Se tiver demasiada creatinina no sangue, pode ser um sinal de que os rins estão a ter dificuldade em filtrar o sangue.
  Você terá um teste de sangue para descobrir quanta creatinina está no seu sangue. O seu médico usará esta informação para descobrir a sua taxa de filtração glomerular. Se a taxa de filtração glomerular é inferior a 60 durante três meses ou mais, você pode ter doença renal.
• Teste de urina
  Este exame é feito para verificar se há sangue ou proteína na urina (urina).
  Os seus rins fazem a sua urina. Se tiver sangue ou proteínas na urina, pode ser um sinal de que os rins não estão a funcionar bem.
  O seu médico pode pedir-lhe uma amostra da sua urina na clínica ou pedir-lhe para recolher a sua urina em casa e levá-la para a sua consulta.
• Pressão arterial
  Este exame é feito para ver o quanto o seu coração está a trabalhar para bombear o seu sangue.
  Pressão arterial elevada pode causar doença renal, mas doença renal também pode causar pressão arterial elevada. Por vezes a tensão arterial elevada é um sinal de que os seus rins não estão a funcionar bem.
  Para a maioria das pessoas uma pressão sanguínea normal é inferior a 120/80 (120 sobre 80). Pergunte ao seu médico qual deve ser a sua tensão arterial.

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Como é tratado o CKD?

Danos aos rins são normalmente permanentes. Embora os danos não possam ser reparados, pode tomar medidas para manter os seus rins o mais saudável possível durante o máximo de tempo possível. Você pode até ser capaz de impedir que os danos se agravem.

• Controle a sua glicemia se tiver diabetes.
• Cerve uma tensão arterial saudável.
• Seguir uma dieta pobre em sal e gorduras.
• Exercer pelo menos 30 minutos na maioria dos dias da semana.

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• Cerve um peso saudável.
• Não fume nem use tabaco.
• Limite o álcool.
• Fale com o seu médico sobre medicamentos que podem ajudar a proteger os seus rins.

Se apanhar doenças renais cedo, pode ser capaz de prevenir a insuficiência renal. Se os seus rins falharem, necessitará de diálise ou de um transplante renal para sobreviver.

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Dieta amiga dos rins para CKD

Precisa de ter um plano de refeição amiga dos rins quando tiver doença renal crónica (CKD). Observar o que você come e bebe vai ajudá-lo a manter-se mais saudável. Uma dieta amiga dos rins também pode ajudar a proteger os rins de danos adicionais, limitando certos alimentos para evitar que os minerais desses alimentos se acumulem no seu corpo. Aprenda mais sobre a dieta amiga dos rins para CKD.

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Encontrar receitas amigas dos rins em Kidney Kitchen

Em Kidney Kitchen, você pode mergulhar profundamente no que cada nutriente significa para as pessoas com doenças renais, e quanto desses nutrientes os alimentos comuns contêm. Aprenda o que significa uma alimentação saudável para as pessoas em todas as fases das doenças renais, incluindo as que estão em diálise ou que vivem com um transplante renal. Encontre receitas em Kidney Kitchen.

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