Jak Praktykować Buddyzm – Przewodnik Dla Początkujących

Czy kiedykolwiek chciałeś wiedzieć więcej o tym, jak praktykować buddyzm? Cóż, dla każdego zainteresowanego dowiedzeniem się więcej o duchowym systemie wierzeń, ważne jest, aby zacząć od podstaw.

Czym jest buddyzm? Kim był Budda? Jakie są różne rodzaje buddyzmu?

Jeśli chciałbyś dowiedzieć się więcej o tym, jak praktykować buddyzm, ten poręczny przewodnik może ci pomóc.

W tym artykule odpowiemy na następujące pytania:

1. Jak zdefiniować buddyzm
2. Co oznacza Budda?
3. Czy buddyzm jest monoteistyczny?
4. Jakie są różne rodzaje buddyzmu?
5. Jakie są podstawy buddyzmu?
6. Jakie jest 5 zasad buddyzmu?

Zacznijmy!

Jak zdefiniować buddyzm

Zanim zbadamy, jak praktykować buddyzm, powinniśmy ustalić podstawy.
Pierwsze i najważniejsze: jak zdefiniować buddyzm? Oczywiście, łatwiej powiedzieć niż zrobić! Szczególnie biorąc pod uwagę, że ta duchowa tradycja ma ponad 500 milionów międzynarodowych praktykujących i jest znana jako jedna z najstarszych religii na świecie.

Więc, jaka jest definicja buddyzmu?

Buddyzm jest duchową tradycją, znaną również jako jedna z najbardziej starożytnych religii, która została zapoczątkowana przez samego Buddę. (I nie martw się – powiemy ci wszystko o tym, kim on był za chwilę.)

Kiedy buddyzm się rozpoczął? Cóż, ponad 2000 lat temu w Nepalu młody człowiek usiadł pod drzewem Bodhi, aby medytować. Po osiągnięciu oświecenia położył fundamenty tej starożytnej duchowej tradycji.

Czy można przejść na buddyzm?

Odpowiedź na to pytanie brzmi po prostu: tak.

Właściwie każdy może zostać buddystą.

Ale czy buddyzm jest właściwą ścieżką dla ciebie?

Najlepszym sposobem na podjęcie tej decyzji jest zrozumienie podstawowych wartości buddyzmu, zanim wejdziesz na buddyjską ścieżkę. Dowiedz się, czy duchowe przekonania współczesnego buddysty są zgodne z Twoimi podstawowymi wartościami.

Co oznacza słowo Budda?

Słowo budda oznacza w sanskrycie „Przebudzony”.

Kiedy myślimy o słowie budda, często myślimy o Buddzie – człowieku, którego nauki stały się rdzeniem buddyzmu.

But it’s important to know that while The Buddha was an important figure in Buddhism, he was not the only Buddha. W rzeczywistości, istnieją gałęzie buddyzmu, które wierzą, że każdy może zostać buddą – i to obejmuje ciebie!

Budda jest osobą, która jest w stanie zobaczyć świat oczami niezamglonymi przez osąd lub uprzedzenia. Łatwiej powiedzieć niż zrobić, prawda? Może dlatego tak niewielu zasłużyło na to miano.

Czy buddyzm jest monoteistyczny?

Krótka odpowiedź brzmi nie. Ale przyjrzyjmy się dlaczego.

Budda był człowiekiem zwanym Siddhārtha Gautama. Urodził się w Lumbini w Nepalu między 563 a 480 rokiem przed naszą erą. Kiedy zobaczył przemoc, smutek i egoizm wokół siebie, przysiągł znaleźć sposób na zakończenie ludzkiego cierpienia.

Po studiach z wieloma mędrcami, guru i ascetami, usiadł pod drzewem Bodhi. Po 49 dniach intensywnej medytacji, powstał, oświecony i chętny do dzielenia się swoimi nowo odkrytymi duchowymi zrozumieniami.

Whiledhārtha Gautama stał się Buddą, Siddhārtha nie był bogiem. Nie wysuwał żadnych roszczeń do boskiego pochodzenia czy mocy. Był po prostu śmiertelnym człowiekiem, który chciał podzielić się swoimi ideami z każdym, kto chciał słuchać.

Monoteistyczne religie wierzą w istnienie tylko jednego boga i stwórcy. Religie politeistyczne wierzą w istnienie wielu bogów i bóstw, często należących do boskiego panteonu.

Czy buddyzm jest monoteistyczny? Nie. Ale nie jest też politeistyczny.

Buddyzm jest religią nieteistyczną, co oznacza, że buddyzm nie ma oficjalnego boga lub bóstwa.

Jakie są różne rodzaje buddyzmu?

Jak w przypadku wielu głównych religii, istnieją różne szkoły myślenia w buddyzmie.

Każdy ma prawo interpretować nauki na swój własny sposób. Z czasem te interpretacje stały się gałęziami buddyzmu, które przyciągnęły wyznawców z całego świata.

Naprawdę nie ma dobrej drogi do nauczenia się jak praktykować buddyzm. Jeśli potrzebujesz dalszych dowodów, nie szukaj dalej niż różne gałęzie, które istnieją dzisiaj!

Istnieje wiele różnych rodzajów buddyzmu, w tym:

• Buddyzm Terawada
• Buddyzm Mahajana
• Buddyzm Wadżrajana
• Buddyzm Zen
• Tajska Tradycja Leśna
• Buddyzm Nichiren
• Buddyzm Czystej Krainy

W miarę rozprzestrzeniania się buddyzmu zaczęły rozwijać się kolejne gałęzie. Ale dwie szkoły buddyzmu stoją dziś jako najstarsze i najbardziej znaczące: Theravada i Mahayana.

Theravada Vs Mahayana Buddhism

Theravada i Mahayana to dwie najbardziej znane szkoły buddyzmu.

Pierwszą i najstarszą gałęzią buddyzmu jest buddyzm Theravada, wyłaniający się bezpośrednio z nauk Buddy w Kanonie Palijskim. W sanskrycie, Theravada oznacza „Szkołę Starszych”, co jest dokładnie tym, co oznacza ta gałąź buddyzmu.

Buddyzm Theravada podąża za naukami Buddy w starożytnym języku Pali. Jest najbardziej popularny w Sri Lance, Tajlandii, Laosie, Kambodży i Myanmarze. Ta gałąź buddyzmu kładzie duży nacisk na medytacyjne aspekty buddyzmu. Buddyści Theravada wierzą, że ostatecznym celem buddysty jest zostanie arhatem lub oświeconą istotą.

Buddyzm Mahajany kładzie większy nacisk na bodhisattwę i zbiorowe osiągnięcie Oświecenia. Bodhisattwa jest świętą osobą, która jest w stanie samodzielnie osiągnąć nirwanę, ale decyduje się pozostać na Ziemi ze współczucia dla innych – aby prowadzić i pomagać.

Mahajana oznacza, „Większy Pojazd”. W Buddyzmie Mahajany, Oświecenie nie jest stanem zarezerwowanym tylko dla mnichów. Buddyści Mahajany wierzą, że każdy może osiągnąć nirwanę, i że rolą bodhisattwy jest pozostanie na Ziemi, aby prowadzić innych.

Jakie są podstawy buddyzmu?

Główne nauki buddyzmu pochodzą od Buddy. Chociaż istnieje wiele gałęzi buddyzmu, podstawowe zasady pozostają niezmienne.

Istnieją dwie podstawowe nauki o tym, jak praktykować buddyzm: Cztery Szlachetne Prawdy i Szlachetna Ośmiokrotna Ścieżka, przekazane przez samego Buddę. Są to podstawy buddyzmu i są one powszechnie przestrzegane przez buddystów na całym świecie.

Cztery Szlachetne Prawdy to:

1. Cała ludzka egzystencja jest cierpieniem.
2. Przyczyną cierpienia jest pragnienie.
3. Koniec cierpienia przychodzi wraz z położeniem kresu pragnieniom.
4. Istnieje ścieżka, którą możemy podążać by położyć kres cierpieniu.

Ścieżka wyjścia z cierpienia? Cóż, po to właśnie jest Szlachetna Ośmiokrotna Ścieżka.

Szlachetna Ośmiokrotna Ścieżka:

1. Zrozumienie. Właściwe zrozumienie to zrozumienie mocy Czterech Szlachetnych Prawd.
2. Myśl. Prawa myśl jest zaangażowaniem w bezinteresowność i miłującą dobroć w swoich myślach.
3. Mowa. Właściwa mowa to mówienie bez słownych nadużyć, kłamstw, nienawiści i obwiniania.
4. Działanie. Prawe działanie jest powstrzymywaniem się od morderstwa, seksualnego wykroczenia i kradzieży.
5. Życie. Właściwe życie to angażowanie się w pracę, która daje ci spełnienie i pomaga innym.
6. Wysiłek. Właściwy wysiłek to konsekwentne praktykowanie Szlachetnej Ośmiokrotnej Ścieżki.
7. Umysłowość. Prawidłowa uważność to obserwowanie wzorców ciała, umysłu i świata wokół ciebie bez osądzania.
8. Skoncentrowanie. Właściwa koncentracja jest regularną praktyką medytacji.

Poza Czterema Szlachetnymi Prawdami i Szlachetną Ośmiokrotną Ścieżką, jest jeszcze jedna ważna nauka, którą Budda pozostawił po sobie: pięć agregatów.

Czym jest pięć agregatów?

Pięć agregatów jest również nazywanych pięcioma skandhami, co tłumaczy się na „sterty, zbiory lub grupy.”

Pięć agregatów to elementy, które tworzą ludzką egzystencję. Odnoszą się one do sposobu w jaki postrzegamy świat, co myślimy i jak działamy.

Ważne w pięciu agregatach jest to, że Budda chciał, aby jego wyznawcy widzieli je takimi, jakimi są: pojedynczymi elementami, które można oddzielić i zbadać.

Kusi nas, aby widzieć siebie w agregatach. Ale ważne jest, aby być w stanie oddzielić się od nich, aby zrozumieć ich ulotną naturę.

Pięć agregatów buddyzmu to:

• Forma, fizyczna materia.
• Wrażenie, zmysłowe doświadczenie obiektu.
• Percepcja, mentalne etykietowanie doświadczenia zmysłowego.
• Formacja psychiczna, uprzedzenia, zainteresowania, postawy i działania.
• Świadomość, świadomość procesów fizycznych i psychicznych.

Na pierwszy rzut oka, skandhy mogą nie mieć wiele sensu. Ale poprzez medytację nad tymi poszczególnymi elementami, praktykujący buddyzm są w stanie oddzielić się od swoich uprzedzeń. Robiąc to, są w stanie zbliżyć się do stanu poza cierpieniem.

Ale, oczywiście, są też pewne zasady.

Jakie jest 5 zasad buddyzmu?

1. „Podejmuję trening-preceptę, aby powstrzymać się od napaści na oddychające istoty.” (Pali: Pāṇātipātā veramaṇī sikkhāpadaṃ samādiyāmi.)
2. „Podejmuję trening-preceptę powstrzymywania się od brania tego, co nie jest dane.” (Pali: Adinnādānā veramaṇī sikkhāpadaṃ samādiyāmi.)
3. „Podejmuję się szkolenia-nakazu powstrzymywania się od niewłaściwego postępowania dotyczącego przyjemności zmysłowych.” (Pali: Kāmesumicchācāra veramaṇī sikkhāpadaṃ samādiyāmi.)
4. „Podejmuję się trenu-preceptu powstrzymywania się od fałszywej mowy.” (Pali: Musāvādā veramaṇī sikkhāpadaṃ samādiyāmi.)
5. „Podejmuję szkolenie-nakaz powstrzymywania się od napojów alkoholowych lub narkotyków, które są okazją do bezmyślności.” (Pali: Surāmerayamajjapamādaṭṭhānā veramaṇī sikkhāpadaṃ samādiyāmi.)

Czy buddysta może pić?

Piąta reguła buddyzmu stwierdza, że tradycyjnemu buddyście nie wolno pić alkoholu.

Buddha ustanowił tę regułę, gdy pewien mnich wypił zbyt dużo wina palmowego i zemdlał publicznie. Klasztor przyjął wino, które dano mu jako jałmużnę podczas głodu, jak każdy klasztor, w rzeczywistości, jest zobowiązany.

Ale po tym pokazie nadmiernej pobłażliwości, Budda oświadczył, że alkohol powoduje nieostrożność. I narodziła się piąta zasada buddyzmu.

Diving Deeper Into Your Spiritual Curiosity

Mamy nadzieję, że znalazłeś ten artykuł oświecający! Jeśli nadal jesteś ciekawy buddyzmu, świetnym miejscem do rozpoczęcia jest podjęcie kroku i odwiedzenie lokalnego centrum buddyjskiego lub świątyni. Buddyści są gościnną społecznością i często chętnie rozmawiają z tymi, których ciekawi ich praktyka.
Jeśli Twoje zainteresowania wykraczają poza buddyzm i czujesz się wezwany do zbadania własnego unikalnego rozwoju duchowego, nie jesteś sam.
W Mindvalley wiemy, że rozwój osobisty każdego rodzaju może czasami wydawać się zniechęcający, zwłaszcza jeśli rośniesz i przekształcasz się sam, bez wsparcia osób z Twojego otoczenia. A jeśli chodzi o Twoją duchowość, może się to wydawać jeszcze bardziej izolujące! Duchowość polega na podjęciu wyzwania, jakim jest wejście w głąb siebie w poszukiwaniu odpowiedzi, których szukamy, więc często jest to podróż w pojedynkę.
Dlatego nawiązaliśmy współpracę z najlepszymi, najbardziej znanymi nauczycielami duchowymi na naszej planecie, aby pomogli nam wskazać drogę i zapewnili darmową zawartość, aby wesprzeć wszystkich członków Mindvalley Tribe. To Ty!

Jeśli więc zaczynasz swoją własną ścieżkę do samopoznania i pragniesz, aby Twój rozwój duchowy był wspierany w najlepszy sposób, sprawdź Mindvalley’s Top 3 Free Spiritual Growth Masterclasses next.