Recently at a parenting workshop, a mom described an interaction with her teenage son: „Codziennie odwożę mojego 15-letniego syna do szkoły. Przez całą drogę siedzi z opuszczoną głową i słuchawkami na uszach. Jeśli zadam mu jakieś pytanie lub spróbuję mu coś powiedzieć, moja nastoletnia bomba zegarowa wybucha. Kiedyś mogłam z nim rozmawiać o wszystkim. Nie wiem już, jak z nim rozmawiać”. Wszyscy rodzice kiwnęli głowami w zgodzie. A potem chórem zapytali: „Dlaczego tak się dzieje?”
W latach nastoletnich chodzi o to, że dzieci oddzielają się od rodziców i stają się niezależne. Przygotowują się one do wyjścia w świat. Jest to właściwie część naturalnego procesu, który zaczyna się w momencie narodzin. Jest to związane z dwulatkiem mówiącym „nie” wszystkiemu, aby zaznaczyć swoją indywidualność, lub zadziornym przedszkolakiem wykrzykującym: „Nie jesteś moim szefem”. Dziecko deklaruje słowami i czynami: Jestem odrębny i niezależny. Ta potrzeba czuje pilny dla nastolatków i tworzy ogromny tarcie w rodzic/dziecko relationship.
Separacja i niezależność jest często osiągana przez agresję, w tym werbalne chamstwo i czasami fizyczne środki. (Rodzice zapytani, co sprawia, że ich dzieci się złoszczą, odpowiadają zgodnie: „Cokolwiek zrobię lub powiem, to go zdenerwuje”). Jeśli będziesz pamiętać o tych kwestiach rozwojowych i postrzegać spory z nastolatkiem oraz jego trudne zachowania w tym kontekście, a nie jako walkę o władzę, oznakę odrzucenia przez niego ciebie lub tego, że jest złym dzieckiem, przetrwacie ten etap na bardziej wyrównanym poziomie. Należy również pamiętać, że choć nastolatki mogą czasami wydawać się bardzo dojrzałe, nie są w pełni dorosłe. Płat czołowy ich mózgów, który reguluje samokontrolę, nie jest w pełni rozwinięty (dzieje się to w połowie lat dwudziestych), dlatego wciąż są impulsywni i nie zawsze potrafią myśleć i działać rozsądnie.
Ważne jest, aby pamiętać również, że psychologiczne i emocjonalne zamieszanie w okresie nastoletnim jest napędzane przez hormony dojrzewania, które tworzą intensywny rollercoaster emocji i powodują, że nastolatki mają bardzo krótki lont.
Sposób komunikowania się z nastolatkiem i twoje działania odgrywają główną rolę w wyniku. Oto kilka pomocnych podejść, które mogą prowadzić do bardziej pozytywnych wyników:
Przyznaj się do jej emocji. Jeśli powiesz jej, że nie może już grać w żadne gry wideo, a ona powie: „Nie zniosę cię”, skup się na jej złości i uznaj ją: „Widzę, że jesteś zła, ale chciałabyś grać dalej”. Następnie ustal granicę: „Te słowa są raniące. To jest ok, aby być zły, ale trzeba powiedzieć, 'Jestem naprawdę zły’ i możemy porozmawiać o swoich uczuciach „.”
Słuchaj jego próśb. Nastolatki ciągle lobbują za większą swobodą: „Chcę później spędzać czas z przyjaciółmi” lub „Chcę zrobić sobie tatuaż” to częste okrzyki bojowe. Jeśli natychmiast powiesz „nie”, nastolatek poczuje się rozwścieczony, że masz całą władzę. Zamiast reagować: „Co? Czyś ty zwariował?” lub natychmiastowego odmawiania, rozpocznij dialog. Możesz powiedzieć: „Słyszę cię. Chcesz zostać później niż jesteś. Musimy więcej o tym porozmawiać”. Jeśli nie zgadzasz się z prośbą, spróbuj tak: Przeformułuj kwestie; „Mamy problem. Chcesz iść do centrum handlowego. Masz na jutro sprawozdanie. Moim zadaniem jest dopilnować, żebyś wykonał swoją pracę w szkole. Co zrobimy?”. Twoje dziecko będzie czuło, że jego życzenie jest uznawane, a on ma pewną władzę, ponieważ jest zaangażowany w rozwiązywanie problemów.
Szanuj prywatność swojego dziecka. Nastolatki często postrzegają swój pokój jako swój zamek i łączą go ze swoją indywidualnością. Najlepiej jest ustalić politykę rodzinną, według której członkowie pukają do drzwi i nie wpraszają się do swoich pokoi. Wchodzenie bez zapowiedzi prowadzi do niepotrzebnych bitew. Nastolatki czują się również bardzo chronione swoich rzeczy, więc zawsze warto poprosić o pożyczenie czegoś i unikać przeglądania rzeczy dziecka.
Unikaj infantylizowania nastolatka. Nastolatki mają alergiczną reakcję na bycie niańczonymi. Chce czuć, że szanujesz fakt, że nie jest już twoim małym dzieckiem i że potrafi o siebie zadbać. Jakakolwiek aluzja do niańczenia doprowadzi ją do wściekłości i będzie krzyczeć: „Nie potrzebuję cię”. Jednak panują podwójne standardy. Jeśli ma do zrobienia projekt naukowy, może poprosić cię, abyś natychmiast wyszedł i przyniósł jej tablicę plakatową. Najlepiej nie wskakiwać i naprawiać czegoś dla swojego dziecka bez pytania, czy chciałaby twojej pomocy.
Unikaj krytykowania jego każdego ruchu. Nastolatki czują się niepewnie i nienawidzą czuć się kontrolowane. Dlatego najlepiej jest unikać dawania dziecku niekończącej się listy instrukcji, szczekania na niego komendami lub angażowania się w bieżącą krytykę jego osoby. Mówienie z szacunkiem jest zalecane dla wszystkich ludzi, ale dla nastolatka, który łatwo się obraża i każdą krytykę odbiera jako cios w poczucie własnej wartości, najlepiej jest ostrożnie dobierać słowa.
Spędzaj czas z nastolatkiem. Nawet jeśli Twój nastolatek stale wydaje się pragnąć dystansu i ciągle Cię odpycha, nadal pragnie Twojej miłości i uwagi. Chociaż nie będzie jej dużo i nie będzie chciała wielu interakcji, postaraj się ustalić kilka rodzinnych zwyczajów. Jeśli lubi grać w gry, wygospodaruj godzinę lub dwie w konkretną noc na rodzinny wieczór gier. Sneak w kolacji pizzy, lub spacer do sklepu pączki, aby dać ci kilka chwil, aby dogonić.
Ustalić cotygodniowe spotkanie. Nastolatki są uczulone na rozmowy o podaniach na studia lub innych poważnych obowiązkach. Rodzic może czuć się zaniepokojony, gdy dni mijają, zbliża się termin, a nic nie udaje się zrobić. Ustalenie raz w tygodniu krótkiego spotkania, na którym będzie można popracować nad ważnym tematem, takim jak podanie na studia, obniży twój niepokój i zmniejszy poczucie, że musisz go nagabywać, aby cokolwiek zrobił.
.