Het onderbewustzijn versus onbewustzijn debat is een klassieker. Wat is het verschil tussen het onderbewuste en onbewuste geest? Hoe kun je ze uit elkaar houden? En misschien wel het meest intrigerende van alles: welke van deze mentale processen is krachtiger?
Om deze vragen te beantwoorden, moeten we leren onderscheid te maken tussen het onbewuste versus het onbewuste. Ze mogen dan dezelfde namen hebben, maar ze zijn eigenlijk heel verschillend.
Hier leest u hoe het onbewuste en het onderbewuste werken, hoe u ze uit elkaar kunt houden, en welke meer macht heeft over uw gedachten en acties.
Wat is het verschil tussen het onbewuste en het onbewuste?
De meeste mensen verwarren het onbewuste met de medische toestand van bewusteloos zijn. Volgens de Freudiaanse theorie bestaat de onbewuste geest uit alle informatie die in ons is opgeslagen en die ontoegankelijk is voor ons bewustzijn. En de onbewuste geest beheerst meer van onze emoties en acties dan we ons realiseren.
In feite stelt Freud dat mensen verdedigingsmechanismen in hun geest hebben gebouwd om ervoor te zorgen dat ze nooit hun onbewuste motieven ontdekken. Waarom? Omdat Freud gelooft dat de informatie die in ons onbewuste is opgeslagen, te moeilijk voor ons is om bewust te verwerken.
Wat is de betekenis van onbewuste geest?
Dus, hoe zit het met het onbewuste geest? Hoe verschilt het van je onbewuste?
Gedacht door de Franse psycholoog Pierre Janet, verwijst de term onderbewustzijn naar alle informatie die is opgeslagen in de geest waarvan je je niet volledig bewust bent. Deze massa informatie blijkt van invloed te zijn op de manier waarop wij ons dagelijks leven leiden.
Jouw onderbewustzijn bestaat uit verlangens, angsten en motivaties waarvan je je misschien niet direct bewust bent.
Het onderbewustzijn heeft net zo’n grote invloed op uw besluitvorming, maar in tegenstelling tot het onbewuste kan het worden gevormd en getraind. Omdat onbewuste gedachten toegankelijk zijn voor de bewuste geest, kunt u programmeren hoe het uw leven beïnvloedt.
Bent u onbewust of onbewust wanneer u slaapt?
Wanneer u slaapt, bent u meestal in een onbewuste staat. Daarom bent u nog steeds in staat om te reageren op verstoringen in uw omgeving. De mate van bewustzijn tijdens de slaap verschilt echter van persoon tot persoon.
De onbewuste geest is veel moeilijker te bereiken. Gewoonlijk is een externe stimulus de oorzaak voor het onbewuste om te worden geactiveerd, zoals een bedwelmend middel of lichamelijk letsel. Het is zeer onwaarschijnlijk dat een persoon bewusteloos is zonder externe impact.
What is krachtiger – Bewuste of Onbewuste geest?
Hoewel het mogelijk is om je onbewuste geest bewust te programmeren, is het een proces dat tijd en doorzettingsvermogen vergt. Veel patiënten van cognitieve gedragstherapie programma’s niet tastbare resultaten te zien tot enkele maanden in hun programma’s, omdat het onderbewustzijn is krachtig.
Ooit afgevraagd waarom het zo moeilijk is om te schoppen een slechte gewoonte, zoals het bijten van je nagels of het raken van de snooze-knop? Heb je ooit ervaren hoe moeilijk het is om nieuwe gewoonten te implementeren, zoals gezond eten of naar de sportschool gaan? Onbewust, houden we onszelf tegen op manieren die we niet eens beseffen.
Het onderbewustzijn is formidabel omdat het in de loop van de tijd is opgebouwd. Om je bewuste geest deze barrières te laten overwinnen, zal het ongetwijfeld moeite kosten.
Het is een uitdaging, maar het is verre van onmogelijk. In feite hebben deskundigen in de loop der jaren verschillende succesvolle technieken bedacht om u te helpen uw onderbewustzijn te trainen.
De hersenen leren niet door consumptie, het leert door creatie.
– Jim Kwik, Auteur van Mindvalley’s Superbrain Program
Je moet je mentale patronen creëren met bewuste, geconcentreerde inspanning. Maar blijvende verandering voor een beter, gezonder leven is altijd de moeite waard.
Heeft u moeite met het onthouden van namen?
Misschien heeft u moeite om belangrijke data te onthouden of zelfs basisfeiten en cijfers die u nodig heeft voor een presentatie?
Als dat zo is, hoeft u zich geen zorgen te maken – het is een veel voorkomend probleem.
Maar wat ook veel voorkomt, is de mythe dat sommige mensen gewoon met een goed of fotografisch geheugen worden geboren, terwijl de rest van ons gewoon moet worstelen.
De waarheid is dat geheugen net als een spier is – je kunt het trainen om sterker te worden.
Of u nu een werkende professional bent die nieuwe vaardigheden wil leren, een student die examens moet inhalen, of zelfs een ouderejaars die scherp wil blijven, er zijn technieken die u kunt toepassen om uw geheugen actief en blijvend te verbeteren.
Als je deze geheime kracht wilt aanboren waarvan je niet wist dat je die had… Doe dan mee met Jim Kwik, topprestatie-expert en geheugengoeroe, in deze GRATIS masterclass
Je leert er ook van:
✅ De grootste leugen die ons over onze hersenen is verteld en die ons belemmert in ons potentieel. In tegenstelling tot wat velen denken, staat je geheugen niet vast. Als je eenmaal beseft hoeveel controle je hebt, zul je ontdekken waartoe je werkelijk in staat bent.
✅ 10 krachtige mentale hacks die u kunt toepassen om uw innerlijke superlerende te ontsluiten. Kleine aanpassingen op deze gebieden kunnen het verschil maken tussen iemand die vergeetachtig is, en iemand die een bijna perfect geheugen heeft.
✅ Een krachtige onthoudtechniek die u in elke situatie kunt gebruiken. U zult in staat zijn een toespraak te houden zonder uw aantekeningen te hoeven gebruiken, en zelfs uw hele boodschappenlijstje te onthouden zonder het op te hoeven schrijven!
Registreer u nu om krachtige hacks te ontdekken om uw superbrein te ontgrendelen (voel de resultaten in 1 uur)
Waar staat u in het debat tussen onderbewustzijn en onbewustzijn? Wat is volgens jou krachtiger? Deel uw gedachten hieronder.