Het mag dan prikkelend en vreemd gevormd zijn, maar gember heeft een langdurige reputatie als helende plant. Al eeuwenlang is het een huismiddeltje voor alles, van een maagklachten tot verkoudheid en griep. En het is ongelooflijk makkelijk te gebruiken. Voeg een paar plakjes verse gember toe aan je thee om misselijkheid te verzachten, of vermaal het en meng het met andere natuurlijke ingrediënten als je de doe-het-zelf-kriebels voelt. Als je meer een Chrissy Teigen-type bent en jezelf als een maestro in de keuken beschouwt, weet je dat het toevoegen van gember aan je favoriete gerecht een kick kan geven en de gezondheidsvoordelen kan versterken. Genoeg te zeggen, het is het soort specerij dat blijft geven. Maar wat als we je zouden vertellen dat het ook een heleboel schoonheidsvoordelen heeft? Ja, gember kan ontstekingen genezen, maar het kan je ook gezonder haar en een betere huid geven, en het zou zelfs cellulitis kunnen aanpakken. Om meer te weten te komen, namen we contact op met Audrey Kunin, gecertificeerd dermatoloog en oprichter van Dermadoctor, en Ava Shamban, cosmetisch dermatoloog en oprichter van Skin Five in LA.
Gember
Soort Ingrediënt: Verjongingsmiddel
Belangrijkste voordelen: Herstelt en verjongt de huid, vervaagt littekens.
Wie zou het moeten gebruiken: Het wordt aanbevolen voor mensen van alle leeftijden en huidtypen en is vooral gunstig voor mensen met een matte huid.
Hoe vaak kunt u het gebruiken: Dagelijks, ’s ochtends en ’s avonds.
Werkt goed samen met: Moisturizers en serums.
Niet gebruiken bij: Over het algemeen is gember veilig te gebruiken met de meeste, zo niet alle, ingrediënten.
Wat is Gember?
Gember is een wortel superfood dat prachtige huidverjongende eigenschappen heeft. Zowel het innemen als het uitwendig aanbrengen van gember heeft grote anti-aging voordelen. Het bevat talrijke antioxiderende eigenschappen die schade door vrije radicalen voorkomen en beschermen tegen veroudering.
Voordelen van Gember voor de Huid
- Vaagt littekens: Door zijn verstevigende en antioxiderende eigenschappen kan gember littekens verminderen: “Gember bezit zowel antioxiderende eigenschappen als heeft een tonifiërend effect, waardoor het in staat is om hypopigmented littekens (littekens lichter dan je natuurlijke huidskleur) te normaliseren,” zegt Kunin.
- Verjongt de huid: “Er zijn enkele feitelijke gegevens die suggereren dat het een dempende invloed heeft op de enzymen die collageen afbreken, de MMP’s AKA collagenase,” voegt Shamban toe. Aangezien je collageen bijdraagt aan een jeugdig uiterlijk, is dit krachtige ingrediënt een geweldig hulpmiddel tegen huidveroudering. Het egaliseert ook de huidskleur.
- Bevordert de haargroei: Gember, misschien verrassend, kan de circulatie naar uw hoofdhuid verhogen, wat de haargroei kan helpen stimuleren. De overvloed aan vitaminen, mineralen en vetzuren in gember kan ook de lokken versterken.
- Bestrijdt roos: Gember is ook een uitstekend middel tegen roos: “Het antiseptische karakter helpt het niveau van natuurlijke gist en bacteriën, die roos veroorzaken, laag te houden,” zegt Kunin.
- Vermindert cellulitis: Naast zijn ontgiftende en verkwikkende kwaliteiten, staat gember er ook om bekend cellulitis te verminderen: “Gember heeft de-puffing eigenschappen die helpen het uiterlijk van kuiltjes te minimaliseren,” zegt Kunin.
“In termen van doe-het-zelf huidverzorging, kan het toevoegen van gember aan yoghurt en honing als een poeder ontstekingen verminderen en worden gebruikt voor acne-ondersteuning of wat anti-aging,” zegt Shamban.
Bijwerkingen
Er zijn geen bekende bijwerkingen van gember; het is echter altijd aan te raden om een patch-test uit te voeren wanneer je een nieuw huidverzorgingsingrediënt uitprobeert.
Hoe te gebruiken
Voor de huid die te maken heeft met littekens, dep je gewoon een plakje verse gember op de delen van je huid die geen kleur meer hebben, en laat je het sap opdrogen. Doe dit een of twee keer per dag, elke dag, en je moet beginnen met een verbetering te zien in een paar weken. Binnen een paar maanden zullen je littekens bijna niet meer te zien zijn.
Je kunt ook een tweewekelijks masker maken van gelijke delen geraspte of verpoederde gember, honing en vers citroensap. Laat het masker 30 minuten intrekken en spoel het af om een stralende huid te onthullen. U kunt ook koken dezelfde drie ingrediënten om jezelf een maag-genezing thee.
In behoefte aan een haarmasker? Doe het zelf door een haarmasker te maken van gelijke delen geraspte gember en jojoba-olie, en masseer dit in je haar, met de nadruk op de hoofdhuid. Na 30 minuten, spoelen en shampoo je haar zoals gewoonlijk.
Voor cellulitis, het stimuleren van de circulatie en toon uw huid met een cellulitis-busting citroen-gember lichaam scrub. Combineer 1/2 kopje suiker, 1/4 kopje olijfolie, 2 eetlepels vers geraspte gember, en de schil van een citroen. Je kunt de restjes tot een week in de koelkast bewaren.
Beste producten met gember
Shop
Deze zoutscrub is een geweldige optie voor iedereen die op zoek is naar exfoliatie en cellulitisverlagende eigenschappen. De antioxidanten in de gember zorgen voor een gladde en stralende huid. Wrijf over de hele huid (onder de douche om geknoei te voorkomen) en je zult dagenlang stralen!
Shop
“DERMAdoctor’s Lucky Bamboo Quench & Set Essence Spray is een verfrissende wellness mist boordevol antioxidanten zoals gember, elektrolyten, en mineralen,” zegt Kunin. Deze verjongende mist is de perfecte manier om gember gemakkelijk toe te voegen aan je dagelijkse routine.
Shop
Deze volumizing conditioner met gember is geweldig voor iedereen die het haar wil versterken met vitaminen en voedingsstoffen, terwijl het ook de hoofdhuid gelukkig en gezond houdt.
Shop
Verjong en verfris de huid dagelijks met deze gezichtswasgel met gember. Aanbevolen door Shamban, Origins heeft een volledige collectie van producten met dit magische ingrediënt.
Shop
Dit verhelderende concentraat werkt om de huid te verhelderen en te kalmeren met BHA’s en gemberblad plantcellen. Het gemberblad hydrateert de huid en zorgt voor een matte finish. Onnodig te zeggen dat dit product wonderen verricht voor iedereen die te maken heeft met puistjes.
Shop
Dit serum doet een doffe huid herleven met een shot anti-oxidanten en hydratatie van gember en vitamine C. Het is niet alleen vrij van wreedheid en parabenen… maar het is ook nog eens betaalbaar. Wat is er beter dan dat?
Shop
Dit gember hoofdhuid serum kalmeert en verfrist een droge, jeukende hoofdhuid. De essentiële olie van gember is bedoeld om de hoofdhuid weer in balans te brengen, terwijl witte wilgenbast ophoping voorkomt. Gebruik dit serum op elk moment dat uw hoofdhuid een beetje off voelt om volledig te verfrissen.