37 miljoen mensen in de Verenigde Staten leven met een chronische nierziekte (CKD).
De term “chronische nierziekte” betekent blijvende schade aan de nieren die in de loop van de tijd erger kan worden. Als de schade erg groot is, kunnen uw nieren stoppen met werken. Dit wordt nierfalen genoemd, of nierziekte in het eindstadium (ESRD). Als uw nieren falen, hebt u dialyse of een niertransplantatie nodig om te kunnen blijven leven.
- Wat veroorzaakt chronische nierziekte (CKD)?
- Wat zijn de symptomen van nierfalen?
- Complicaties van CKD
- Stadia van CKD
- Hoe kan ik CKD voorkomen?
- Hoe weet ik of ik CKD heb?
- Hoe wordt CKD behandeld?
- Kidney-friendly diet for CKD
- Vind niervriendelijke recepten op Kidney Kitchen
Wat veroorzaakt chronische nierziekte (CKD)?
Iedereen kan CKD krijgen. Sommige mensen lopen meer risico dan anderen. Enkele dingen die uw risico op CKD vergroten, zijn:
- Diabetes
- Hoge bloeddruk (hypertensie)
- Hartziekte
- Een familielid hebben met een nierziekte
- Afro-Amerikaans zijn, Hispanic, Native American of Asian
- Ouder dan 60 jaar
Terug naar boven
Wat zijn de symptomen van nierfalen?
U kunt een of meer van de volgende symptomen opmerken als uw nieren beginnen te falen:
- jeuk
- spierkrampen
- misselijkheid en braken
- geen hongergevoel
- zwelling in uw voeten en enkels
- Te veel urine (plas) of te weinig urine (plas)
- . urine (plas) of te weinig urine
- moeilijkheden om op adem te komen
- moeilijkheden met slapen
Als uw nieren plotseling stoppen met werken (acuut nierfalen), kunt u een of meer van de volgende symptomen waarnemen:
- Abuikpijn
- Rugpijn
- Diarree
- Koorts
- Neusbloedingen
- Uitbarsting
- Overgeven
Het hebben van een of meer van de bovenstaande symptomen kan een teken zijn van ernstige nierproblemen. Als u een of meer van deze symptomen opmerkt, moet u meteen contact opnemen met uw arts.
Terug naar boven
Complicaties van CKD
Uw nieren zorgen ervoor dat uw hele lichaam goed werkt. Wanneer u CKD hebt, kunt u ook problemen krijgen met de manier waarop de rest van uw lichaam werkt. Enkele veel voorkomende complicaties van CKD zijn bloedarmoede, botaandoeningen, hartaandoeningen, hoog kaliumgehalte, hoog calciumgehalte en vochtophoping. Meer informatie over de complicaties van CKD.
Terug naar boven
Stadia van CKD
Chronische nierziekte (CKD) verwijst naar alle 5 stadia van nierschade, van zeer lichte schade in stadium 1 tot volledig nierfalen in stadium 5. De stadia van nierziekte zijn gebaseerd op hoe goed de nieren hun werk kunnen doen – afvalstoffen en extra vocht uit het bloed filteren. Meer informatie over de stadia van CKD.
Terug naar boven
Hoe kan ik CKD voorkomen?
Diabetes en hoge bloeddruk zijn de meest voorkomende oorzaken van CKD. Als u diabetes of hoge bloeddruk heeft, is samenwerken met uw arts om uw bloedsuiker en bloeddruk onder controle te houden de beste manier om nieraandoeningen te voorkomen.
Een gezonde levensstijl kan diabetes, hoge bloeddruk en nieraandoeningen helpen voorkomen, of helpen deze onder controle te houden. Volg deze tips om uw risico op nieraandoeningen en de problemen die ze veroorzaken te verlagen:
- Vet- en zoutarm dieet
- Sport minstens 30 minuten op de meeste dagen van de week
- Neem regelmatig controle bij uw arts
- Rook en gebruik geen tabak
- Beperk alcohol
Terug naar boven
Hoe weet ik of ik CKD heb?
KKD geeft meestal geen symptomen totdat uw nieren ernstig zijn aangetast. De enige manier om te weten hoe goed uw nieren werken, is u te laten testen. Een test op nierziekte is eenvoudig. Vraag uw arts naar deze tests voor de gezondheid van uw nieren:
- eGFR (estimated glomerular filtration rate)
De eGFR is een teken van hoe goed uw nieren uw bloed reinigen.
Uw lichaam maakt voortdurend afvalstoffen aan. Dit afval komt in uw bloed terecht. Gezonde nieren halen de afvalstoffen uit uw bloed. Eén soort afval heet creatinine. Als u te veel creatinine in uw bloed heeft, kan dat een teken zijn dat uw nieren problemen hebben met het filteren van uw bloed.
U zult een bloedonderzoek ondergaan om te kijken hoeveel creatinine er in uw bloed zit. Uw arts zal deze informatie gebruiken om uw eGFR te bepalen. Als uw eGFR gedurende drie maanden of langer lager is dan 60, hebt u mogelijk een nierziekte. - Urinetest
Deze test wordt gedaan om te zien of er bloed of eiwit in uw urine (plas) zit.
Uw nieren maken uw urine. Als u bloed of eiwit in uw urine heeft, kan dat een teken zijn dat uw nieren niet goed werken.
Uw arts kan u in de kliniek om een urinemonster vragen of u vragen uw urine thuis op te vangen en mee te nemen naar uw afspraak. - Bloeddruk
Deze test wordt gedaan om te zien hoe hard uw hart werkt om uw bloed rond te pompen.
Een hoge bloeddruk kan een nieraandoening veroorzaken, maar een nieraandoening kan ook een hoge bloeddruk veroorzaken. Soms is een hoge bloeddruk een teken dat uw nieren niet goed werken.
Voor de meeste mensen is een normale bloeddruk minder dan 120/80 (120 over 80). Vraag uw arts wat uw bloeddruk moet zijn.
Terug naar boven
Hoe wordt CKD behandeld?
Schade aan uw nieren is meestal blijvend. Hoewel de schade niet kan worden hersteld, kunt u wel maatregelen nemen om uw nieren zo lang mogelijk zo gezond mogelijk te houden. U kunt misschien zelfs voorkomen dat de schade verergert.
- Controleer uw bloedsuiker als u diabetes heeft.
- Houd een gezonde bloeddruk.
- Volg een zoutarm, vetarm dieet.
- Oefen op de meeste dagen van de week ten minste 30 minuten.
- Blijf op een gezond gewicht.
- Niet roken en geen tabak gebruiken.
- Limiet alcohol.
- Praat met uw arts over medicijnen die uw nieren kunnen helpen beschermen.
Als u een nierziekte in een vroeg stadium ontdekt, kunt u mogelijk nierfalen voorkomen. Als uw nieren falen, hebt u dialyse of een niertransplantatie nodig om te overleven.
Terug naar boven
Niervriendelijk dieet voor CKD
U moet een niervriendelijk maaltijdplan hebben als u een chronische nierziekte (CKD) hebt. Letten op wat u eet en drinkt zal u helpen gezonder te blijven. Een niervriendelijk dieet kan ook helpen uw nier te beschermen tegen verdere schade door bepaalde voedingsmiddelen te beperken om te voorkomen dat de mineralen in die voedingsmiddelen zich in uw lichaam ophopen. Meer informatie over het niervriendelijke dieet voor CKD.
Terug naar boven
Vind niervriendelijke recepten op Kidney Kitchen
In Kidney Kitchen, kunt u een diepe duik nemen in wat elke voedingsstof betekent voor mensen met een nierziekte, en hoeveel van deze voedingsstoffen gewone voedingsmiddelen bevatten. Leer wat gezond eten betekent voor mensen in elk stadium van nierziekte, inclusief mensen die dialyse ondergaan of leven met een niertransplantatie. Vind recepten op Kidney Kitchen.
Terug naar boven