Laat de tranen de pijn overspoelen.
Je moet huilen. Of het nu 3 minuten of 3 uur is, laat de tranen je verdriet verdrinken, in ieder geval de eerste nacht. Je gekwetste hart verdient het om alles eruit te laten.
Verzet je geest.
Maak uzelf bezig. Ga niet zitten denken want dat kan heel gevaarlijk zijn. Doe activiteiten die u therapeutisch vindt. Schilder, schrijf, ren tot je longen het begeven. Wat je ook moet doen om je gedachten van hem af te leiden, doe het.
Vraag je niet.
Waarom? Wat als? Is dit wat ik verdien? Lag het aan mij? Was het iets wat ik deed? Je zult nooit de antwoorden op deze vragen vinden, en zelfs al zou je ze vinden, ze zouden je situatie op geen enkele manier ten goede komen. Het maakt niet uit hoeveel vragen je jezelf stelt, of hem, het verandert niets aan het feit dat hij je pijn heeft gedaan, en het verandert niets aan de uitkomst. Weet wie je bent, en heb het vertrouwen in jezelf dat je alles aankunt, vooral dit kleine ongelukje.
Gebruik elk greintje van je hart om niet hatelijk te zijn.
Hij is de verspilling van negatieve energie niet waard. Zo simpel is het.
Doe het niet alleen, gebruik je steunsysteem.
Al die geweldige vrienden en familie die je hebt, ze zijn er niet voor niets. Reik uit en gebruik dat overvloedige steunsysteem dat er altijd voor je is als je ze nodig hebt. Dat is het mooie van zulke geweldige vrienden hebben, ze willen dat je gelukkig bent en zouden je nooit dezelfde pijn bezorgen die hij heeft gedaan.
Geef niet het gevoel dat je iets te bewijzen hebt.
Je weet dat je sterk bent, en je weet dat je hier doorheen komt. Je hoeft niets te bewijzen, vooral niet aan hem, want de kans is groot dat hij de geweldige persoon kent die hij opgaf, en hij weet dat jij hem in een hete seconde kunt vervangen. Heb niet het gevoel dat je 40 foto’s moet posten met willekeurige leuke jongens, hou je bezig met belangrijkere dingen, zoals je eigen geluk.
Denk aan de waarschuwingssignalen die je negeerde omdat je wilde dat het werkte.
Al die rode vlaggen die je aan de kant schoof omdat je hem het voordeel van de twijfel wilde geven, nou nu is het tijd om na te denken. Hij gaf je niet het voordeel van de twijfel, en jij had hem dat waarschijnlijk ook niet moeten geven. Gebruik de verschillende gevallen die je probeerde te negeren als een herinnering dat hij niet de juiste is voor jou.
Luister naar wat je dierbaren te zeggen hebben.
Nu het hele gedoe met hem voorbij is, zullen ze volstrekt eerlijk zijn. Misschien vonden ze hem helemaal niet zo perfect, misschien zagen ze iets wat jij niet kon zien omdat je verblind was door het idee van hem. Ze zijn niet langer bang om hun ware mening te geven, en nu is de perfecte tijd om ze te horen.
Vergeet de plannen die je met hem had.
Blijf niet stilstaan bij de plannen die je met hem had. Ze zullen niet doorgaan, en dat moet je accepteren en verder gaan. Soms gaat het leven niet zoals gepland, maar dat mag je er niet van weerhouden om er ten volle van te genieten. Je hebt genoten van het leven voor hem, en je kunt genieten van het leven na hem. Dus ga de dingen doen die je van plan was met hem te doen, en doe ze zonder hem aan je zijde. Je ware kracht zal blijken uit het niet toestaan dat iemand zo betekenisloos de gelukkige herinneringen belemmert die je potentieel voor jezelf kunt maken, zonder hem.
Maak nieuwe plannen om naar uit te kijken.
Plan een roadtrip met je beste vriendin naar de zondige stad waar je nog nooit bent geweest, ga naar het pretpark en rijd in achtbanen tot je je stem verliest van het schreeuwen, laat die tatoeage zetten die je al een eeuwigheid wilt, wat het ook is dat een beetje opwinding aan je leven zal toevoegen, doe het! Ga erop uit en maak plezier, en doe dingen die je nog nooit gedaan hebt.
Herinner jezelf eraan dat dit niet is wat je verdient.
Hoe vaak je ook gekwetst bent, en hoe vaak je ook hebt gehoord: “Je verdient beter,” denk niet ook maar één keer dat die uitspraak onjuist is. Je verdient beter; je verdient het beste. En alleen omdat je eerder gekwetst bent geweest, en het talloze keren hebt gehoord, kun je er nu niet aan gaan twijfelen.
Twijfel niet aan je eigenwaarde.
Je moet niemand de mogelijkheid geven om je vertrouwen weg te nemen. U hebt controle over uw eigen houding, en u moet niet toestaan dat iemand die u kwetst, die verandert. Je hebt de macht om je eigen geluk te creëren, dus laat hem dat niet van je afnemen. Lach, ook al doet het pijn.
Denk aan de lessen die deze pijn je zal leren.
Er zullen in de toekomst dingen zijn om van te leren. Misschien besef je het nu nog niet, maar na verloop van tijd zul je dingen herkennen waar je aanvankelijk blind voor was. Misschien zul je beseffen dat het mogelijk is om iemand binnen te laten, misschien zul je beseffen dat hij altijd al een kinderachtige eikel was, wat het ook is, je zult iets leren van deze puinhoop van een liefdesverdriet.
Laat deze pijn je dingen over jezelf zien waarvan je het bestaan niet wist.
Je kunt je waakzaamheid laten varen. Je kunt de liefde een kans geven. Nee, het werkte niet, maar dat is omdat je je afwachtte voor de verkeerde persoon. Het is niet omdat je ervoor koos om iemand te vertrouwen, het is omdat je ervoor koos om de verkeerde persoon te vertrouwen.
Denk niet aan al die dingen die je voor hem hebt gedaan.
Of aan hem gegeven, en wou dat je ze terug kon nemen. Je kunt het verleden niet veranderen, en je gaf hem die dingen omdat je iets voelde waarvan je dacht dat het echt was. Nu weet je dat het niet zo was, en kun je verder gaan.
Neem geen spijt van de tijd die je met hem hebt doorgebracht.
Wens de herinneringen die je samen hebt gemaakt niet weg, maar onthoud de les die dit alles je heeft geleerd. Ga nu nieuwe herinneringen maken zonder hem.
Denk eraan dat je iemand zult vinden die je nooit zal kwetsen zoals hij deed.
Je zult deze pijn misschien weer voelen, maar elke keer dat het gebeurt, word je sterker. Mensen toelaten toont je moed en het laat zien dat je hoopvol bent. Als je besluit weer liefde toe te laten, zal dat hopelijk met de juiste persoon zijn. 