Belly Kink – Bloat/inflation Checklist

THE BLOAT LIST
(Here are different types of bloat I tried over years, and there result)
IF you know a METHOD that ISN ON THE LIST, PLEASE MESSAGE ME!

STOMACH CAPACITY TRAINING:

• 大きな食事の前と後に大きなグラス一杯の水を飲むと、それぞれの詰め物のセッションがもっと激しくなる
• 食事の前にレタスの頭を食べて胃を拡大させること。 食べてもあまり楽しくないが、効果は抜群！

SPRITE AND BANANA
かなり良い、結果的に大きな固いお腹になる。 瞬時に消えない泡ができる https://www.youtube.com/watch?v=kN9ifevkDis
バナナ & スプライトをやっている人は、2リットルのボトルを一気に飲もうとするので、当然小腹が拒否反応を起こすのです。
最初は缶とバナナ2本で試して、回を重ねるごとに増やしていけばいいんだよ。 この方法の場合、とてもゆっくりでいいのです。
COKE AND MENTOS:
Diet Cokeを使いましょう、より効果的です、https://youtu.be/iS2vG1o7Op4そして冷蔵庫に入れないでください、冷たくない方が一気飲みしやすいのです。
代わりにORIGINAL MENTOS（フルーツ系はダメ）か、Excel/Eclipse Mintsを使ってください。 このミントは、溶けるまでに数分かかり、空気を放出し続けます。 すごいです。
私は710mlを使用していますが、胃の容量が大きい方は2Lのボトルで試してみてください

• まず、ボトルを素早く開けて、中身を3分の1ほど押しながら全力で飲み込みます（メントス抜きで）。 この時点で炭酸で膨らんでいるので、お腹を押し出すとドロドロと音がします。 ゲップの衝動が始まる
• 2分ほど待って、メントス2個を口に入れ、3分の1ほど飲み込みます。 空気が逃げないように、開口部の唇を閉じます。 メントスが出す空気を全部飲み込みたいので大事なことです。 この時点で空気がいっぱいになり、ゲップの衝動が強くなる。
• 最後に、最後のメントスを口に入れ、間欠泉を何もなくなるまで一気飲みします。 この時点で、私はお腹を押し出すことさえできません：空気が強く押しすぎているのです。 何も流れない。
• Next: お腹が伸びたので、大食いの時間だ！
• 次の記事：「お腹が伸びたので、大食いの時間だ。 空気を全部入れられたら腸内はガスだらけになり、食の膨張がさらにすごいことになる。 なお、私は痩せているので、すぐに効果を実感しています。 脂肪の層がある場合は、効果が見えにくいかもしれません。

CAKE SHAKE:
ベティクロッカー イエローケーキミックス1箱と1クォートの牛乳を、ミキサーでケーキ状にならないように少しずつ混ぜ合わせる。 (卵は入れないでください！）それを飲み干します。 それから、ミックスに含まれる重曹を刺激するために、チェイサーとして8オンスのグラス2杯の水を飲みます。 (私はスリムなので、1箱の半分と750mlの牛乳を使いました）かなり満腹感があり、1日中体が大きくなったままです。 化学反応が起こるので、おならがたくさん出ます。 食欲と胃袋の容量が増えるので、毎回の食事はその上に積み重なることになります。 一日が終わると、完全に肥大化し、10キロ重くなり、お腹も最大に伸びた（お腹を押し出すこともできない）。 本当に素晴らしいのですが、一般的な1時間の肥大化とは違うのです。 丸一日頑張らないといけませんが、とてもとても効果が期待できます（一箱全部やるなんて想像もつきません）。
BAKING SODA AND VINEGAR
この2つを混ぜてやると健康的で、効果も高いので、当たりだと知りました。 まず重曹を大さじ1杯、口の中に落とし、APPLE酢をスプーン2杯入れたジュースを飲みます。 (これは私が使った量です。近々もっと使ってみようと思います)。
化学反応：

• ポップロックとコーラ：私のお気に入りの1つです。 味もいいし、危険もない。 お腹の中でパチパチと音がするのが最高です。 おすすめです。
• バニラアイスとルートビール：ルートビールフローターのように、体の中で泡がたくさん生える。 本当に美味しくて効果的です。
• アルカセルツァーを水と一緒に飲み込む（私は4つに切って飲んでいます）。 いい感じに膨らみますが、鎮痛剤です。 頭痛がするときだけやってください。 9783>
• オートミール4包を調理し、900mlの水を一気飲みする。 重曹とコーラ：すぐに強く膨張する。 ちょっと気持ち悪いし、体にもあまりよくないが、効果はある

ALTERNATIVE
コーラの膨張はすべて他の炭酸飲料でも効果がある。 ダイエットルートビアが一番炭酸が出るかもしれません（でも個人的には味は好きではありません）。 Faygoというブランドも炭酸が一番出ると誰かが言っていましたが、カナダにはないので試せませんでした。 ジンジャーソーダ（カナダドライ）も、ジンジャーが胃の消化を助けてくれるので、いいかもしれませんね。
FOOD/LIQUID:

• ウォーターインフレーション（飲用）：重い膨満感、無料で、すぐに容量に達することができます。 大きな食事の前に胃のストレッチとして使う。
• 炭酸水：コーラの砂糖とカフェインなしで炭酸が胃を膨らませる（HEALTHY！）
• ダイエットペプシとチョコレートミルク：カロリーが多く、本当に長い間激しく膨らませる。 お気に入り。
• ラーメンの詰め物：胃の中で少し膨らむが、膨張法としては不十分。
• マッシュポテトの粉：掲示板で効果があると言っていた人、不味くて飲み込めない
• 生のクッキー生地のチューブ：これを言うとは思わなかったが、甘すぎだよ。 チューブ半分で十分すぎるほどでした。 そんなに膨らまない
• ゼリーの固形ボール半分を飲む：効果があり、大容量でも胃に残る機会が増える
• 素焼きのパンケーキミックスを飲む。 試したことはあるが、結果を覚えていない、もう一度やってみるか
• 半熟ご飯。 まだ少し歯ごたえのあるご飯を食べると、丸一日ものすごくガスが溜まる…要注意！
• 大きなスイカを食べる。 大きな固い膨らみで、安くて体にいい！
• 2Lのハイドレーションブラダーを使い、胃の中でギュッと絞って素早く空にする。 口で膨らませて、空気を吸って飲み込むこともできます。
• パン屋さんの大きなパン＋2Lの炭酸飲料。 9783>

BLOAT BY GAS：
（これは個人差がありますが、まず試してみてください）。

• Fiber One Bars. 4本以上食べると、一日中巨大な膨満感とおならが出ます！
• Kombucha Tea（私の住んでいるところでは「Rise」と名付けられています）。 アルコール並みの発泡性で、たくさん飲むとマジで腹が膨れる
• Lentils, dry beans, chili

ENEMAS:

• Water Inflation（浣腸）です。 最高に満腹感が得られるが、、、セットアップが面倒で、長くは入れられない
• ホイップクリーム浣腸：圧縮した空気で膨らませるもの。 缶が複数必要かもしれません。 Bloatedboy9はここでチュートリアルを作りました https://youtu.be/wtOKP4XtuTs
• ソーダ炭酸で膨らませる：素晴らしいアイデアで、コーラのボトルのキャップに穴を開け、後ろから入れるチューブを使い、ボトルを振るだけで炭酸が発生して膨らませることができるのです。 ChubbyInflatorはここでアイデアを得ました。 https://youtu.be/7KntaByRIgI

AIR INFLATION
後が辛い、やり過ぎると危険。 やってみればわかるが、このリストの他の肥大化の方がよっぽど気持ちいい。 やるたびに痙攣と痛みで一日が台無しになりました。 個人的には、ゲップをするだけで通常の活動に戻れるような、もっと率直な鼓動が好きです。 しかし、あなたが信じられないほど大きな音と長いおならが好きなら（私はそうではありませんが）、それは膨らませるための完璧な方法です。 一番いいのは、水槽用ポンプ（ゆっくりとした一定の流れ）を使って、チューブをお尻に入れるか、自転車用ポンプのようなポンプを使うことです。 腸が破裂しないようにゆっくりと、そして痛みを感じ始めたら絶対に止めなければならないので注意が必要です。 自己責任で行ってください。
シャワーによる肥大化。
私がよくやるのは、シャワーを浴びているときに、噴射される水のほんの一部を口で受け止め、延々と飲み込み始めることです。 ここでの目的は、水よりも空気を多く飲み込んで、お腹を最大限に膨らませることです。 ある時、喉がこれ以上飲み込むことを許さないほど、空気でいっぱいになった。 (水だけ飲んでもいいのですが、水だけで最大容量になると、おそらく吐いてしまうでしょう。 この方法なら、グッとお腹を膨らませればOKです。 空気を飲み込むだけでもいいのですが、口の中に何か入っていないと難しいです）
空気を飲み込む
仰向けに寝ます。 そして、自分がゲップをするときの喉の動きをすればいいのです。 正しく行えば、喉が開き、空気の泡が胃に降りてくるのが感じられるはずです。 私は、舌先を前歯のすぐ後ろにつけて、押し上げるようにするとやりやすいです。 肺とは関係ないので、普通に息を吸って、普通に吐いてください。 お腹に空気が入ってくるので、それを我慢したり、大きなゲップを作ったりします。 食事や膨満感の前に、お腹を伸ばすのは良いことです
水膨れのために知っておくべき重要なこと
腎臓は1日に約5.3～7.4ガロン（20～28リットル）の水を排出できるが、1時間に27～33オンス（0.8～1.0リットル）以上は排出することができない。 それ以上の水を飲むと、水中毒を起こし、死に至ることもあります。 低ナトリウム血症の症状は、短時間に0.8～1ガロン（3～4リットル）程度の水を飲んだだけでも起こります。 2リットルは妥当で、いい具合に膨れるので、膨れるのを繰り返すつもりなら2〜3時間休めばいいだけです。 とにかく、食前か食後に1リットルの水を飲むことが、安全に容量を拡大するための最善の方法です。
まだ試してません。
-1ガロンの牛乳（GOMADはすぐに体重を増やすのに最適です）
-食後、メタムシルの¼カップを取る、あなたを膨らませる繊維
DANGEROUS METHODS TO AVOID
（私はそれらを試していない、あなたもそうすべき）

• 酵母膨張、 pyrotvfunプロファイルページの指示または私がDeviantArtで受け取ったpineapples123の説明：「1.1.5オンスの酵母を水筒に入れて少し飲み干し、さらに風味付けにクールエイドミックスと酵母の餌となる砂糖も入れました。暖かいラップトップをお腹に置いておくと、ほとんどその成長が早く感じられます。その後、喉をきれいにするために甘いお茶を1リットルほど一気飲みしたので、すでに少し満腹感があります “とあります。 酵母は体に良くないです
• 腹腔内に針を刺してN20ガズで膨らませる。 危険極まりない。 間違ってもやってはいけない、死ぬこともある。 https://www.dropbox.com/s/3hs4fav3yrvt0q4/N2OBelly.flv?dl=0
• 経鼻胃管からの水（これも危険そう）
• クレアチンモノハイドレート：あるフォーラムで、スプーン1杯のクレアチンを持っていたが、10オンスの水にきちんと混ぜず、結局大量の膨満感で終わったと言う人がいた。 クレアチンを摂取する際に脱水状態になると、このようなことが起こる可能性があります。 (やりすぎは危険なので避けましょう)

効かなかった。
– フォーラムで誰かが、コーラとメントスの膨満感にはメントスよりランツキャンディーの方がいいと言っていました。 試してみましたが、効果はありませんでした。
TIPSです。
-For a big liquid bloat, use those large straw for shake or slosh. あっという間に大量の液体を飲むことができますよ。
-一度試してみてください：膨張する前に胸筋の下かお腹の真ん中にベルトをきつく締め、膨張がより激しくなり、お腹がさらに押し出されるでしょう
-お腹が膨れた後にゲップをしたくなるのを抑える方法。 口を閉じて、鼻からしか息をしない。 数分待つと、お腹がリラックスして膨らみ、満腹に順応してきます。 コーラやメントスでお腹を膨らませたときに有効です。

私のYouTubeチャンネルでは、お腹を膨らませるモーフのアニメーションを作っていますので、ぜひご覧ください。 ここ、deviantart http://ls6y06cl6a0n.deviantart.com/ または Grommr.

で私に連絡してください。