健康とウェルネスの主な違いは、健康とは身体的、精神的、社会的に完全に良好な状態を指すのに対し、ウェルネスとは人々が意識し、より成功した存在に向かって選択を行う積極的なプロセスを指すことである。 このように、ウェルネスとはライフスタイルの選択である。
健康とはある状態であり、ウェルネスとは人が健康を達成できるような健康的なライフスタイルを過ごしている状態と定義することができる。 したがって、ウェルネスの目標は、人の全体的な幸福を高めることである。 人や国の健康とウェルネスは、全体的な健康状態に左右される。 したがって、健康とウェルネスは密接に関係している。
Key Areas Covered
1. 健康とは何か
-定義、側面、性質
2. ウェルネスとは何か
-定義、側面、性質
3. 健康とウェルネスの関係とは何か
-関連性の概要
4. 健康とウェルネスの違いとは
-主な違いの比較
キーワード
医療、健康、社会、ウェルネス、幸福
健康とは
世界保健機関では、健康を「単に病気や障害がないだけではなく、肉体的にも精神的にも社会的にも完全に健康である状態」として定義づけています。 したがって、WHOは健康の主要な柱として、社会的、経済的、物理的環境と、個人の特性や行動を強調している。 したがって、この健康と幸福は、外的または環境的要因だけでなく、本人の努力と知的なライフスタイルの選択にも依存します。
健康は、人の最終目標または状態であるべきです。 したがって、健康であるという状態を得るために、人は自分の身体的、精神的、社会的な健康を維持し、病気や疾患から解放される必要があります。 さらに、悪い食習慣、ストレス、うつ病、アルコール依存症、喫煙などの依存症などの要因を避けることができなければ、健康を維持することはできません。
したがって、これらの健康への悪影響から自由になるために、私たちは健康的なライフスタイルを実践しなければならないのです。
ウェルネスとは
国立ウェルネス研究所は、ウェルネスを「より成功した存在に向けて、人々が自覚し、選択する積極的なプロセス」と定義しています。 同様に、ウェルネスには、精神的、身体的、社会的、職業的、知的、感情的な幸福が関係している。 これらの側面はすべて、人の全体的な健康と幸福に影響します。
したがって、National Wellness Instituteは、ウェルネスの概念を3つの信条に基づいています。
したがって、健康と異なり、ウェルネスでは、個人のウェルビーイング全体に対する悪影響の予防ケアに重点を置きます。 同様に、安定した人間関係、運動、栄養、清潔な水へのアクセス、および、人の生活環境の安全性とセキュリティなど、人の健康とウェルネスに影響を与えることができるいくつかの主要な要因を指摘している。 同様に、これらの要因の良好な維持も長期的な健康を予測します。特定の問題がまだ人の健康に影響を与えていなくても、長い目で見れば、いずれはその人の健康全般に影響を及ぼす可能性があります」
さらに、ウェルネスは補完代替医療（CAM）とより密接な関係があります。 例えば、アーユルヴェーダ医学などの東洋医学や、その他の東洋医学です。
健康とウェルネスの関係
- どちらの概念も、人々の全体的な幸福に関係しています。
健康とウェルネスの違い
定義
健康とは、身体的、精神的、社会的に完全に良好な状態であり、単に病気や不調がないことではありません。 一方、ウェルネスとは、人々がより成功した存在であることを自覚し、そのための選択を行う能動的なプロセスを指す。
ネイチャー
健康は存在の状態であり、ウェルネスは健康を達成するための実用的な方法である。
Aspects
健康とウェルネスの主な違いは、精神的、身体的、社会的な健康であるという点です。
コンセプト
健康は西洋医学に関連しているのに対し、ウェルネスはアーユルヴェーダのような東洋医学を含む補完代替医学に関連しています。
マインドフルネス
健康とは、ストレスやその他の精神疾患から解放されることであり、精神的な健康を考えることです。 これに対してウェルネスでは、一般的な心の健康に加え、マインドフルネスや心のトレーニングにも重点を置いています。
結果
健康とウェルネスの興味深い違いは、ウェルネスの結果が健康であるのに対し、健康は人が健康で病気にかかっていない場合に達成できる最終目標であることです。
結論
健康とウェルネスは相互に関連しながら、区別できる健康概念です。 健康とウェルネスの主な違いは、健康が身体的、精神的、社会的な幸福であるのに対し、ウェルネスは健康を得るために従わなければならない健康的なライフスタイルであるということである。 したがって、ウェルネスの目標は、人の総合的な幸福を高めることです。
参考文献：
1. “The Six Dimensions of Wellness”, National Wellness Institute, Available here.
2. “Frequently Asked Questions” （よくある質問）。 世界保健機関、世界保健機関、2017年6月9日、こちらから入手可能です。
3. “ウェルネス: Seven Dimensions of Wellness”, University of California, Riverside, Available here.
Image Courtesy:
1. “WHO logo” By Simon Berry (CC BY-SA 2.0) via Flickr
2. “Healthy Lifestyle” By (CC BY 2.0) via Ink Media
3. “Eight Dimensions of Wellness” By DaisyFig – Own work (CC BY-SA 4.0) via Commons Wikimedia
に掲載されているものです。