La differenza principale tra salute e benessere è che la salute è lo stato di completo benessere fisico, mentale e sociale mentre il benessere si riferisce ad un processo attivo attraverso il quale le persone diventano consapevoli e fanno scelte verso un’esistenza di maggior successo. Così, il benessere è una scelta per lo stile di vita.
La salute è uno stato dell’essere mentre il benessere può essere definito come lo stato di trascorrere uno stile di vita sano attraverso il quale una persona può raggiungere una buona salute. Quindi, l’obiettivo del benessere è quello di migliorare il benessere generale della persona. La salute e il benessere di una persona o di un paese dipendono dallo stato di salute generale. Quindi, salute e benessere vanno di pari passo. Entrambi sono termini comuni nella medicina e nel settore sanitario.
Aree chiave coperte
1. Cos’è la salute
– Definizione, aspetti, natura
2. Cos’è il benessere
– Definizione, aspetti, natura
3. Qual è la relazione tra salute e benessere
– Schema di associazione
4. Qual è la differenza tra Salute e Benessere
– Confronto delle differenze chiave
Termini chiave
Medicina, Salute, Società, Benessere, Benessere
Cos’è la Salute
L’OMS o Organizzazione Mondiale della Sanità definisce la salute come “uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale e non semplicemente l’assenza di malattia o infermità”. Di conseguenza, l’OMS mette in evidenza i pilastri principali della salute come ambienti sociali, economici e fisici, così come le caratteristiche e i comportamenti individuali di una persona. Così, questa salute e il benessere non dipendono solo da fattori esterni o ambientali, ma anche dagli sforzi e dalle scelte di vita intelligenti della persona.
La salute dovrebbe essere il fine ultimo o la condizione di una persona. Così, per ottenere questo stato di salute, una persona dovrebbe mantenere il suo benessere fisico, mentale e sociale, essendo libera da malattie e disturbi. Inoltre, una persona non può mantenere la sua salute se non può evitare fattori come cattive abitudini alimentari, stress, depressione, dipendenze come l’alcolismo, il fumo, ecc.
Quindi, per essere liberi da questi impatti negativi sulla salute, dobbiamo seguire uno stile di vita sano.
Che cos’è il benessere
Il National Wellness Institute definisce il benessere come “un processo attivo attraverso il quale le persone diventano consapevoli e fanno scelte verso un’esistenza di maggior successo”. Allo stesso modo, il benessere riguarda il benessere mentale, fisico, sociale, lavorativo, intellettuale ed emotivo. Tutti questi aspetti influenzano la salute e il benessere generale di una persona.
Secondo il National Wellness Institute, il concetto di benessere si basa su tre principi:
- È un processo consapevole, autodiretto e in evoluzione per raggiungere il pieno potenziale.
- È multidimensionale e olistico, comprendendo lo stile di vita, il benessere mentale e spirituale, e l’ambiente.
- Inoltre, è positivo e affermativo.
Quindi, a differenza della salute, il benessere evidenzia la cura preventiva degli effetti negativi sul benessere generale di un individuo. Allo stesso modo, indica alcuni fattori importanti che possono influenzare la salute e il benessere di una persona come le relazioni stabili, l’esercizio fisico, la nutrizione, l’accesso all’acqua pulita, così come la sicurezza della situazione di vita di una persona. Allo stesso modo, il buon mantenimento di questi fattori predice anche il benessere a lungo termine; anche se un particolare problema non ha ancora influenzato il benessere di una persona, può alla fine influenzare la salute generale della persona nel lungo periodo.
Inoltre, il benessere è più affiliato alla medicina complementare e alternativa (CAM). Questo si riferisce a una serie di terapie che si estendono oltre i trattamenti medici occidentali convenzionali; per esempio, la medicina orientale come la medicina ayurvedica e altre medicine orientali o orientali.
Relazione tra salute e benessere
- Entrambi i concetti riguardano il benessere generale delle persone. Soprattutto, il benessere dovrebbe essere seguito per ottenere una buona salute.
Differenza tra Salute e Benessere
Definizione
La salute è lo stato di completo benessere fisico, mentale e sociale e non la semplice assenza di malattia o infermità. Il benessere, d’altra parte, si riferisce a un processo attivo attraverso il quale le persone diventano consapevoli e fanno scelte verso un’esistenza di maggior successo. Questo spiega la differenza fondamentale tra salute e benessere.
Natura
La salute è uno stato dell’essere, mentre il benessere è un modo pratico di raggiungere la salute.
Aspetti
La differenza principale tra salute e benessere è che gli aspetti principali della salute sono il benessere mentale, fisico e sociale. Tuttavia, il benessere va oltre, enfatizzando il benessere mentale, fisico, sociale, così come il benessere professionale, intellettuale ed emotivo.
Concetto
La salute è più legata alla medicina occidentale mentre il benessere è più legato alla medicina complementare e alternativa che include la medicina orientale come l’Ayurveda. Quindi, questa è un’altra differenza tra salute e benessere.
Mindfulness
La salute considera il benessere mentale come essere liberi dallo stress o da altre malattie mentali. Al contrario, il benessere si concentra sulla mindfulness e sull’allenamento della mente, oltre che sulla salute mentale generale.
Risultato
Un’interessante differenza tra salute e benessere è che la salute è l’obiettivo finale che può essere raggiunto se una persona è sana e libera da malattie mentre il risultato del benessere è la salute.
Conclusione
Salute e benessere sono concetti di salute correlati, ma distinguibili. La differenza principale tra salute e benessere è che la salute è il benessere fisico, mentale e sociale, mentre il benessere è uno stile di vita sano che deve essere seguito per ottenere una buona salute. Pertanto, l’obiettivo del benessere è quello di migliorare il benessere generale della persona.
Riferimento:
1. “Le sei dimensioni del benessere”, National Wellness Institute, disponibile qui.
2. “Domande frequenti”. Organizzazione mondiale della sanità, Organizzazione mondiale della sanità, 9 giugno 2017, Disponibile qui.
3. “Benessere: Seven Dimensions of Wellness”, University of California, Riverside, Disponibile qui.
Image Courtesy:
1. “WHO logo” di Simon Berry (CC BY-SA 2.0) via Flickr
2. “Healthy Lifestyle” di (CC BY 2.0) via Ink Media
3. “Eight Dimensions of Wellness” di DaisyFig – Opera propria (CC BY-SA 4.0) via Commons Wikimedia
