How a Little Bit of TMI Led Me to Period Bliss

Non dimenticherò mai la mia prima esperienza DivaCup.

Setting: Cinque anni fa, a casa mia, all’inizio di settembre.

Come la maggior parte delle nuove Divas, ero un po’ nervosa, scettica e incerta su come avrebbe funzionato questo nuovo prodotto per la cura delle mestruazioni. Non mentirò, ci sono voluti alcuni tentativi (e cicli) per ottenere la coppa posizionata correttamente.

Ma, non dimenticherò mai di svegliarmi quella prima mattina per trovare… niente! Come giovane donna con cicli pesanti, ero estasiata dalla prospettiva di dire addio alle perdite durante la notte! Purtroppo, e con mio sgomento, la notte successiva non fu altrettanto liberatoria. Una parola: perdite!

Non riuscivo a capire cosa ho fatto di sbagliato da un giorno all’altro e ho pensato che forse la coppetta mestruale non era giusta per me.

Ho parlato con alcuni amici, ho guardato online alcuni forum e, naturalmente, il sito web DivaCup, e dopo alcuni tentativi falliti mi sono rapidamente rivolta al team di assistenza clienti DivaCup. E’ stato un po’ strano inviare un resoconto dettagliato dei miei guai con la coppetta mestruale a un completo estraneo, ma il feedback che ho ricevuto in cambio è valso quel piccolo momento di TMI.

Ho imparato rapidamente che il problema non era che la coppetta non era giusta per me, che avevo bisogno della taglia più grande, o che c’era un difetto con il prodotto, era semplicemente che quando la coppetta era inserita, non si apriva completamente. Fondamentalmente, il mio flusso veniva raccolto nella coppetta e allo stesso tempo perdeva oltre.

Da quando ho iniziato a lavorare con Diva International, ho imparato che se hai successo al primo o al quarto tentativo con la DivaCup, la cosa importante è che non ti arrendi. I nostri cicli cambiano costantemente, e così anche i nostri corpi, che insieme rendono l’esperienza DivaCup diversa per ogni donna. Anche dopo anni di utilizzo della DivaCup, ci sono momenti in cui mi rendo conto di aver saltato un passo importante, o che ha bisogno di un po’ di attenzione in più per aprirsi completamente e ruotare in entrambe le direzioni con facilità.

Come ogni cosa nuova, la DivaCup può richiedere un po’ di tempo per abituarsi. Abbiamo fatto del nostro meglio per fornire informazioni e consigli sulla DivaCup sul nostro sito web e nel nostro manuale d’uso, ma sappiamo che ci sono alcuni trucchi che vengono con l’esperienza e la pratica – e dal condividere la nostra storia DivaCup con le donne della nostra vita!

Nel corso degli anni abbiamo raccolto una serie di utili consigli DivaCup e abbiamo voluto condividere alcuni di questi con la nostra comunità Diva. Speriamo che questo post diventi anche una risorsa utile per la nostra Diva Community e speriamo che tu ti unisca alla conversazione. I vostri utili consigli potrebbero fare un mondo di differenza per una Diva che sta ancora cercando di trovare la sua misura unica DivaCup!

Punte per l’inserimento

• Come nuovo utente, che può essere un po’ nervoso, prova ad inserire la DivaCup dopo un bagno caldo o una doccia. I tuoi muscoli saranno più rilassati, rendendo l’inserimento più facile.
• Quando si inserisce la DivaCup è importante rilassarsi. La ragione è che i muscoli vaginali tengono la coppa in posizione e se questi sono tesi, l’inserimento sarà più difficile.
• Puoi anche passare dell’acqua calda sulla coppa; questo aiuterà la coppa a scivolare più facilmente.
• Quello che molte donne non sanno è che la parte più stretta del canale vaginale è proprio all’apertura e quando si inserisce la coppa ci può essere un po’ di tensione. Quando le donne sentono questo, smettono di inserirla pensando che non possa essere inserita ulteriormente. Una volta superata l’apertura, la coppetta scivolerà dentro più facilmente.
• Se la vostra coppetta perde, è molto probabile che sia perché non è stata inserita correttamente (orizzontalmente, verso l’osso sacro), non è stata ruotata; non è stata inserita con la giusta angolazione; o che i vostri muscoli vaginali hanno bisogno di essere rafforzati con esercizi di kegel (di solito necessari dopo più parti vaginali)
• Una volta inserita, se la vostra DivaCup si muove su o giù, (o tutto intorno), può essere che i vostri muscoli vaginali abbiano bisogno di essere rafforzati con kegel. Questi sono semplici esercizi che possono essere fatti in qualsiasi momento e spesso forniscono il supporto aggiunto di cui una donna ha bisogno per mantenere la DivaCup in posizione. Per alcune informazioni aggiuntive sui kegel visitate la nostra pagina web Suggerimenti per il successo e scorrete fino alla fine della pagina.

Suggerimenti per la rimozione

• E’ altamente improbabile che la DivaCup si “incastri”, perché la vagina è lunga solo circa 4 o 5 pollici! Questo significa che la vagina non si collega ad altre parti del corpo, quindi la DivaCup non si perde.
• Se la DivaCup si sposta verso l’alto nel canale vaginale e diventa più difficile da raggiungere, basta spingere verso il basso con una serie di movimenti (o tenere premuto) con i muscoli dello stomaco (simile ad avere un movimento intestinale), raggiungere l’interno della vagina e tirare il gambo fino a raggiungere la base della tazza.
• Quando si può raggiungere la base della tazza, dare una leggera pressione. Una volta che avete spremuto la base per rilasciare l’aria, tirate la coppa fuori con un angolo laterale. Questo permette a più aria di entrare nella vagina, e sarà quindi in grado di essere rimosso facilmente.
• Se ancora non riesci a raggiungere la DivaCup, accovacciati sul pavimento. Questo aiuterà ad abbassare la coppa perché questa posizione accorcia la vagina.
• Similmente a quando si inserisce la DivaCup, quando si rimuove la coppa mestruale, assicurarsi di essere rilassate in modo che i muscoli vaginali non diventino tesi.

Nota: Nel raro caso in cui non si è ancora in grado di rimuovere la DivaCup dopo più di dodici (12) ore, incoraggiamo tutti i nostri clienti a consultare un medico.

Possibilità di pulizia

• Quando si pulisce la coppetta mestruale, se uno dei quattro fori intorno al bordo della coppetta è bloccato, riempire la coppetta con acqua, mettere il palmo della mano sulla tazza e capovolgerla. Spremere delicatamente i lati della coppetta. Facendo questo, l’acqua spingerà attraverso i quattro fori, pulendo tutto ciò che rimane.
• Pulire i fori bloccati può essere fatto anche spazzolando delicatamente intorno ai fori con uno spazzolino da denti appositamente designato per la pulizia della DivaCup o utilizzare uno stuzzicadenti per pulirli delicatamente.
• Se si è in un bagno pubblico, si può semplicemente svuotare il contenuto della DivaCup nel water, pulire l’interno con carta igienica e reinserirlo. Al prossimo momento opportuno, dai alla tua DivaCup una pulizia accurata con acqua calda e il nostro DivaWash o un sapone delicato e non profumato.

Nota: E’ importante svuotare, lavare e sciacquare la DivaCup con acqua calda e sapone un minimo di due o tre volte al giorno (ogni 10-12 ore). Puoi trovare ulteriori suggerimenti per la pulizia sulla nostra pagina web di Cura e Pulizia!

Se hai ancora domande o dubbi sulla tua DivaCup la nostra pagina delle FAQ è un ottimo posto per trovare le risposte. Il team di assistenza clienti Diva è sempre disponibile per aiutarti!