Hai mai voluto sapere di più su come praticare il buddismo? Bene, per chiunque sia interessato a saperne di più su un sistema di credenze spirituali, è importante iniziare dalle basi.
Che cos’è il buddismo? Chi era il Buddha? Quali sono i diversi tipi di buddismo?
Se vuoi saperne di più su come praticare il buddismo, questa pratica guida può aiutarti.
In questo articolo risponderemo alle seguenti domande:
- Come definire il buddismo
- Cosa significa Buddha?
- Il buddismo è monoteista?
- Quali sono i diversi tipi di buddismo?
- Quali sono le basi del buddismo?
- Quali sono le 5 regole del buddismo?
Cominciamo!
Come definire il buddismo
Prima di esplorare come praticare il buddismo, dovremmo stabilire le basi.
Prima di tutto: come definire il buddismo? Naturalmente, è più facile a dirsi che a farsi! Soprattutto considerando che questa tradizione spirituale ha oltre 500 milioni di praticanti a livello internazionale ed è nota per essere una delle religioni più antiche del mondo.
Quindi, qual è la definizione di buddismo?
Il buddismo è una tradizione spirituale, conosciuta anche come una delle religioni più antiche, iniziata dallo stesso Buddha. (E non preoccuparti – ti diremo tutto su chi era tra un secondo.)
Quando è iniziato il buddismo? Beh, più di 2.000 anni fa in Nepal, un giovane uomo si sedette sotto un albero di Bodhi per meditare. Dopo essere diventato illuminato, pose le basi di questa antica tradizione spirituale.
Puoi convertirti al buddismo?
La risposta a questa domanda è semplicemente: sì.
In effetti, chiunque può diventare buddista.
Ma il buddismo è il sentiero giusto per te?
Il modo migliore per prendere questa decisione è capire i valori fondamentali del buddismo prima di intraprendere il sentiero buddista. Scopri se le credenze spirituali del buddista moderno si allineano con i tuoi valori fondamentali.
Cosa significa Buddha?
La parola buddha significa “Il Risvegliato” in sanscrito.
Quando pensiamo alla parola buddha, spesso pensiamo al Buddha – l’uomo i cui insegnamenti sono diventati il nucleo del buddismo.
Ma è importante sapere che mentre il Buddha era una figura importante nel buddismo, non era l’unico Buddha. Infatti, ci sono rami del buddismo che credono che chiunque possa diventare un buddha – e questo include anche te!
Un buddha è una persona che è in grado di vedere il mondo con occhi non offuscati da giudizi o pregiudizi. Più facile a dirsi che a farsi, vero? Forse è per questo che così pochi si sono guadagnati questo nome.
Il buddismo è monoteista?
La risposta breve è no. Ma diamo un’occhiata al perché.
Il Buddha era un uomo chiamato Siddhārtha Gautama. Nacque a Lumbini, in Nepal, tra il 563 e il 480 a.C. Quando vide la violenza, la tristezza e l’egoismo intorno a lui, giurò di trovare un modo per porre fine alla sofferenza umana.
Dopo aver studiato con molti saggi, guru e asceti, si sedette sotto un albero della Bodhi. Dopo 49 giorni di intensa meditazione, si alzò, illuminato e desideroso di condividere le sue nuove conoscenze spirituali.
Sebbene Siddhārtha Gautama divenne il Buddha, Siddhārtha non era un dio. Non rivendicava origini o poteri divini. Era solo un uomo mortale che voleva condividere le sue idee con chiunque volesse ascoltare.
Le religioni monoteiste credono nell’esistenza di un solo dio e creatore. Le religioni politeiste credono nell’esistenza di molti dei e divinità, spesso appartenenti a un pantheon divino.
Il buddismo è monoteista? No, ma non è nemmeno politeista.
Il buddismo è una religione non teista, il che significa che il buddismo non ha un dio o una divinità ufficiale.
Quali sono i diversi tipi di buddismo?
Come in molte grandi religioni, ci sono diverse scuole di pensiero nel buddismo.
Ognuno ha il diritto di interpretare gli insegnamenti a modo suo. Col tempo, queste interpretazioni sono diventate i rami del buddismo che hanno attirato seguaci da tutto il mondo.
Non c’è davvero un modo giusto per imparare a praticare il buddismo. Se hai bisogno di ulteriori prove, non guardare oltre i diversi rami che esistono oggi!
Ci sono molti tipi diversi di buddismo, tra cui:
- Buddismo Theravada
- Buddismo Mahayana
- Buddismo Vajrayana
- Buddismo Zen
- Tradizione della foresta thailandese
- Buddismo della Terra Pura
Con la diffusione del buddismo, si sono sviluppati altri rami. Ma due scuole di buddismo sono oggi le più antiche e importanti: Theravada e Mahayana.
Buddhismo Theravada Vs Mahayana
Theravada e Mahayana sono le due scuole più importanti del Buddhismo.
Il primo e più antico ramo del Buddhismo è il Buddhismo Theravada, che emerge direttamente dagli insegnamenti del Buddha nel Canone Pali. In sanscrito, Theravada significa “La scuola degli anziani”, che è esattamente ciò che questo ramo del buddismo rappresenta.
Il buddismo Theravada segue gli insegnamenti del Buddha nell’antica lingua Pali. È più popolare in Sri Lanka, Thailandia, Laos, Cambogia e Myanmar. Questo ramo del buddismo si concentra molto sugli aspetti meditativi del buddismo. I buddisti Theravada credono che l’obiettivo finale del buddista sia quello di diventare un arhat o un essere illuminato.
Il Buddismo Mahayana pone maggiore enfasi sul bodhisattva e sul raggiungimento collettivo dell’Illuminazione. Un bodhisattva è una persona santa che è in grado di raggiungere il nirvana da sola, ma sceglie di rimanere sulla Terra per compassione verso gli altri – per guidare e assistere.
Mahayana significa “Il veicolo più grande”. Nel Buddismo Mahayana, l’illuminazione non è uno stato riservato solo ai monaci. I buddisti Mahayana credono che tutti possano raggiungere il nirvana e che il ruolo del bodhisattva sia quello di rimanere sulla terra per guidare gli altri.
Quali sono le basi del buddismo?
Gli insegnamenti fondamentali del buddismo vengono dal Buddha. Mentre esistono molti rami del buddismo, i principi fondamentali rimangono.
Ci sono due insegnamenti essenziali su come praticare il buddismo: le Quattro Nobili Verità e il Nobile Ottuplice Sentiero, come tramandato dal Buddha stesso. Queste sono le basi del buddismo e sono universalmente seguite dai buddisti di tutto il mondo.
Le Quattro Nobili Verità sono:
- Tutta l’esistenza umana è sofferenza.
- La causa della sofferenza è il desiderio.
- La fine della sofferenza arriva mettendo fine al desiderio.
- C’è un sentiero che possiamo seguire per porre fine alla sofferenza.
Il sentiero per uscire dalla sofferenza? Beh, è a questo che serve il Nobile Sentiero Ottuplice.
Nobile Sentiero Ottuplice:
- Comprensione. La giusta comprensione è comprendere il potere delle Quattro Nobili Verità.
- Pensiero. Il giusto pensiero è impegnarsi nell’altruismo e nell’amorevole gentilezza nei propri pensieri.
- Parlare. Discorso giusto è parlare senza abusi verbali, bugie, odio o biasimo.
- Azione. La giusta azione è astenersi dall’omicidio, dalla cattiva condotta sessuale e dal furto.
- Vita. Il giusto sostentamento è impegnarsi in un lavoro che ti appaga e aiuta gli altri.
- Sforzo. Il giusto sforzo è praticare il Nobile Sentiero Ottuplice con coerenza.
- La consapevolezza. La giusta consapevolezza è osservare i modelli del tuo corpo, della tua mente e del mondo intorno a te senza giudizio.
- Concentrazione. La giusta concentrazione è la pratica regolare della meditazione.
Oltre alle Quattro Nobili Verità e al Nobile Ottuplice Sentiero, c’è un altro importante insegnamento che il Buddha ha lasciato: i cinque aggregati.
Che cosa sono i cinque aggregati?
I cinque aggregati sono anche chiamati i cinque skandhas, che si traduce in “mucchi, collezioni o raggruppamenti”
I cinque aggregati sono gli elementi che costituiscono l’esistenza umana. Si riferiscono al modo in cui percepiamo il mondo, a ciò che pensiamo e a come agiamo.
Quello che è importante dei cinque aggregati è che il Buddha voleva che i suoi seguaci li vedessero per quello che erano: pezzi individuali che potevano essere separati ed esaminati.
Siamo tentati di vederci negli aggregati. Ma è importante essere in grado di separarsi da essi per capire la loro natura fugace.
I cinque aggregati del buddismo sono:
- Forma, materia fisica.
- Sensazione, l’esperienza sensoriale di un oggetto.
- Percezione, l’etichettatura mentale dell’esperienza sensoriale.
- Formazione mentale, preconcetti, pregiudizi, interessi, atteggiamenti e azioni.
- Coscienza, consapevolezza dei processi fisici e mentali.
A prima vista, gli skandha potrebbero non avere molto senso. Ma meditando su questi singoli elementi, i praticanti buddisti sono in grado di separarsi dai loro pregiudizi. Facendo questo, sono in grado di avvicinarsi allo stato oltre la sofferenza.
Ma, naturalmente, ci sono anche delle regole.
Quali sono le 5 regole del buddismo?
- “Io intraprendo l’addestramento-precetto per astenermi dall’assalto degli esseri respiranti”. (Pali: Pāṇātipātā veramaṇī sikkhāpadaṃ samādiyāmi). (Pali: Adinnādānā veramaṇī sikkhāpadaṃ samādiyāmi.)
- “Io assumo il precetto formativo di astenermi dalla cattiva condotta riguardo ai piaceri dei sensi”. (Pali: Kāmesumicchācāra veramaṇī sikkhāpadaṃ samādiyāmi.)
- “Mi impegno ad astenermi dal falso parlare”. (Pali: Musāvādā veramaṇī sikkhāpadaṃ samādiyāmi.)
- “Assumo il precetto formativo di astenermi dalle bevande alcoliche o dalle droghe che sono un’occasione di disattenzione.” (Pali: Surāmerayamajjapamādaṭṭhānā veramaṇī sikkhāpadaṃ samādiyāmi.)
Un buddhista può bere?
La quinta regola del buddhismo afferma che un buddhista tradizionale non può bere alcolici.
Il Buddha fece questa regola quando un monaco bevve troppo vino di palma e svenne in pubblico. Il monaco aveva accettato il vino che gli era stato dato in elemosina durante la carestia, come ogni monaco, infatti, è obbligato a fare.
Ma dopo questa dimostrazione di eccessiva indulgenza, il Buddha dichiarò che l’alcol causa disattenzione. E nacque la quinta regola del buddismo.
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