È di nuovo quel periodo dell’anno; con il sole che brucia, dovresti avere sempre dell’acqua in mano. E questo diventa ancora più importante se si consumano anche alcolici. In verità, anche se sono quasi completamente opposti, l’acqua e l’alcol sono migliori amici, lavorando insieme per il tuo corpo. L’alcol ti disidrata, l’acqua ti ristora; l’alcol ti fa ubriacare, l’acqua… potrebbe renderti leggermente meno ubriaco. Se non mi credi, o hai mai pensato che la pubblicità dell’acqua fosse un mito, continua a leggere e potresti iniziare ad andare al bar e ordinare due drink; un’acqua e una birra.
Bere acqua riduce i sintomi del consumo di alcol. Nessuna persona media diventa mai immune al consumo di alcol. Dopo aver consumato una certa quantità, nel corpo cominciano ad accadere cose che nessuno può controllare. Gli effetti della disidratazione che si verifica quando si beve, si verifica anche nel cervello. Restringe il tessuto cerebrale e quindi crea pressione, che conosciamo come mal di testa. L’acqua ha l’effetto opposto e fortifica il tessuto in modo da non avere mal di testa e sentirsi affaticati.
L’acqua può effettivamente proteggere dalle scottature solari. È vero. Per quanto possa sembrare sorprendente, molte persone sono ancora più sorprese di sapere che bere alcolici aumenta la probabilità di scottarsi al sole. Sì, questo è in parte dovuto alla semplice dimenticanza. Dal momento che l’alcol compromette la memoria, potrebbe essere solo che ci si dimentica di applicare la protezione solare del tutto, ma c’è anche di più. Quando si beve alcol, il corpo metabolizza l’alcol in acetaldeide. Questo composto rende la pelle più sensibile ai raggi UV, quindi si ottiene una scottatura. L’acqua, invece, può proteggere la pelle da quei raggi dannosi avendo l’effetto opposto e rafforzando e idratando la pelle.
Bere acqua per evitare una brutta sbornia. La maggior parte dei bevitori entusiasti conosce già questa regola empirica. Se non volete una sbornia, o almeno una massiccia il giorno dopo, bevete acqua. Come detto sopra, poiché l’acqua diminuisce gli effetti dell’alcol, può davvero salvarvi dal dolore e dal pericolo la mattina dopo. Potrebbe non esserci ancora una cura scientifica per i postumi della sbornia, ma bere acqua mentre si consuma alcol è un aiuto provato.
