Voltál már kíváncsi arra, hogyan gyakoroljuk a buddhizmust? Nos, bárki számára, aki többet szeretne megtudni egy spirituális hitrendszerről, fontos, hogy az alapokkal kezdje.
Mi a buddhizmus? Ki volt Buddha? Milyen különböző típusú buddhizmusok léteznek?
Ha szeretnél többet megtudni arról, hogyan gyakorolhatod a buddhizmust, ez a praktikus útmutató segíthet.
Ebben a cikkben a következő kérdésekre válaszolunk:
- Hogyan határozzuk meg a buddhizmust
- Mit jelent Buddha?
- A buddhizmus egyistenhit?
- Melyek a buddhizmus különböző típusai?
- Melyek a buddhizmus alapjai?
- Melyek a buddhizmus 5 szabálya?
Kezdjük!
Hogyan határozzuk meg a buddhizmust
Mielőtt megvizsgálnánk, hogyan gyakoroljuk a buddhizmust, meg kell határoznunk az alapokat.
Először is: hogyan határozzuk meg a buddhizmust? Természetesen ezt könnyebb mondani, mint megtenni! Különösen, ha figyelembe vesszük, hogy ennek a spirituális hagyománynak több mint 500 millió nemzetközi gyakorlója van, és a világ egyik legrégebbi vallásaként ismert.
Szóval, mi a buddhizmus definíciója?
A buddhizmus egy spirituális hagyomány, az egyik legősibb vallásként is ismert, amelyet maga Buddha indított el. (És ne aggódj – mindjárt elmondunk mindent arról, hogy ki volt ő.)
Mikor kezdődött a buddhizmus? Nos, több mint 2000 évvel ezelőtt Nepálban egy fiatalember leült egy bódhi fa alá meditálni. Miután megvilágosodott, lerakta ennek az ősi spirituális hagyománynak az alapjait.
Megtérhetsz-e a buddhizmusra?
A válasz erre a kérdésre egyszerűen: igen.
Valójában bárki lehet buddhista.
De vajon a buddhizmus a megfelelő út számodra?
A döntés meghozatalának legjobb módja, ha megérted a buddhizmus alapvető értékeit, mielőtt elindulsz a buddhista úton. Tudd meg, hogy a modern kori buddhisták spirituális hite egyezik-e az alapvető értékeiddel.
Mit jelent Buddha?
A buddha szó szanszkritul azt jelenti: “A felébredt”.
Amikor a buddha szóra gondolunk, gyakran Buddhára gondolunk – arra az emberre, akinek tanításai a buddhizmus magjává váltak.
De fontos tudni, hogy bár A Buddha fontos alakja volt a buddhizmusnak, nem ő volt az egyetlen Buddha. Valójában a buddhizmusnak vannak olyan ágai, amelyek szerint bárki válhat buddhává – és ebbe te is beletartozol!
A buddha olyan személy, aki képes ítélkezéstől és elfogultságtól mentes szemmel látni a világot. Könnyebb mondani, mint megtenni, igaz? Talán ezért érdemelték ki oly kevesen ezt a nevet.
A buddhizmus monoteista?
A rövid válasz: nem. De nézzük meg, miért.
A Buddha egy Siddhārtha Gautama nevű ember volt. A nepáli Lumbiniben született i. e. 563 és 480 között. Amikor látta a körülötte lévő erőszakot, szomorúságot és önzést, megfogadta, hogy megtalálja a módját annak, hogy véget vessen az emberi szenvedésnek.
Miután sok bölcs, guru és aszkétától tanult, leült egy bódhi fa alá. 49 nap intenzív meditáció után felemelkedett, megvilágosodottan, és alig várta, hogy megossza újonnan szerzett spirituális megértését.
Míg Siddhārtha Gautama valóban Buddha lett, Siddhārtha nem volt isten. Nem tartott igényt isteni eredetre vagy hatalomra. Ő csak egy halandó ember volt, aki meg akarta osztani az eszméit mindenkivel, aki meghallgatta.
A monoteista vallások hisznek az egyetlen isten és teremtő létezésében. A politeista vallások sok isten és istenség létezésében hisznek, akik gyakran egy isteni panteonhoz tartoznak.
A buddhizmus monoteista? Nem, de nem is politeista.
A buddhizmus nem teista vallás, ami azt jelenti, hogy a buddhizmusnak nincs hivatalos istene vagy istensége.
Melyek a buddhizmus különböző típusai?
Mint sok nagy vallás esetében, a buddhizmusban is különböző iskolák léteznek.
Mindenkinek joga van a tanításokat a maga módján értelmezni. Idővel ezek az értelmezések lettek a buddhizmus azon ágai, amelyek a világ minden tájáról vonzották a követőiket.
Tényleg nincs helyes módja annak, hogy megtanuljuk, hogyan gyakoroljuk a buddhizmust. Ha további bizonyítékra van szükséged, ne nézz tovább, mint a ma létező különböző ágak!
A buddhizmusnak számos különböző fajtája létezik, többek között:
- Theravada buddhizmus
- Mahájána buddhizmus
- Vajrajána buddhizmus
- Zen buddhizmus
- Thai Erdei hagyomány
- Nicsiren buddhizmus
- Pure Land buddhizmus
Amint a buddhizmus terjedt, újabb ágak kezdtek kialakulni. De a buddhizmus két iskolája áll ma a legrégebbi és legjelentősebb iskolaként: Theravada és Mahájána.
Theravada Vs Mahájána Buddhizmus
A buddhizmus két legjelentősebb iskolája a theravada és a mahájána.
A buddhizmus első és legrégebbi ága a theravada buddhizmus, amely közvetlenül Buddha tanításaiból, a Pali Kánonból ered. Szanszkrit nyelven a theravada azt jelenti: “Az öregek iskolája”, és pontosan ezt jelenti a buddhizmus ezen ága.
A theravada buddhizmus Buddha tanításait követi az ősi Pali nyelvben. Ez a legnépszerűbb Srí Lankán, Thaiföldön, Laoszban, Kambodzsában és Mianmarban. A buddhizmus ezen ága nagy hangsúlyt fektet a buddhizmus meditatív aspektusaira. A théraváda buddhisták úgy vélik, hogy a buddhista végső célja, hogy arhat vagy megvilágosodott lény legyen.
A mahájána buddhizmus nagyobb hangsúlyt fektet a bódhiszattvára és a megvilágosodás kollektív elérésére. A bodhiszattva olyan szent személy, aki képes egyedül is elérni a nirvánát, de úgy dönt, hogy mások iránti együttérzésből a Földön marad – hogy vezessen és segítsen.
A mahájána azt jelenti: “A Nagyobb Jármű”. A mahájána buddhizmusban a megvilágosodás nem csak a szerzetesek számára fenntartott állapot. A mahájána buddhisták hisznek abban, hogy mindenki elérheti a nirvánát, és hogy a bódhiszattva szerepe az, hogy a Földön maradjon, hogy másokat irányítson.
Melyek a buddhizmus alapjai?
A buddhizmus alapvető tanításai Buddhától származnak. Bár a buddhizmusnak számos ága létezik, az alaptételek megmaradtak.
A buddhizmus gyakorlásának két alapvető tanítása van: a Négy Nemes Igazság és a Nemes Nyolcrétű Ösvény, ahogyan azt maga Buddha adta át. Ezek a buddhizmus alapjai, és a buddhisták világszerte általánosan követik őket.
A Négy Nemes Igazság a következő:
- Az egész emberi lét szenvedés.
- A szenvedés oka a sóvárgás.
- A szenvedés vége a sóvárgás megszüntetésével jön el.
- Létezik egy út, amelyen véget vethetünk a szenvedésnek.
A szenvedésből kivezető út? Nos, erre való a Nemes Nyolcrétű Ösvény.
Nemes Nyolcrétű Ösvény:
- A megértés. A helyes megértés a Négy Nemes Igazság erejének megértése.
- A gondolkodás. A helyes gondolkodás az önzetlenségben és a szerető kedvességben való részvétel a gondolataidban.
- Beszéd. A helyes beszéd az, amikor szóbeli sértegetés, hazugság, gyűlölet vagy vádaskodás nélkül beszélsz.
- Cselekvés. A helyes cselekvés a gyilkosságtól, a szexuális visszaéléstől és a lopástól való tartózkodás.
- Életvitel. A helyes megélhetés az olyan munkával való foglalkozás, amely kiteljesíti az embert és segít másokon.
- Fáradozás. A helyes erőfeszítés a Nemes Nyolcrétű Ösvény következetes gyakorlása.
- A figyelmesség. A helyes odafigyelés a tested, az elméd és a körülötted lévő világ mintáinak ítélkezés nélküli megfigyelése.
- Összpontosítás. A helyes koncentráció a meditáció rendszeres gyakorlása.
A Négy Nemes Igazságon és a Nemes Nyolcrétű Ösvényen kívül van még egy fontos tanítás, amit Buddha hátrahagyott: az öt aggregátum.
Mi az öt aggregátum?
Az öt aggregátumot öt szkandhának is nevezik, ami lefordítva “halmok, gyűjtemények vagy csoportosulások”.
Az öt aggregátum az emberi létet alkotó elemek. Ezek kapcsolódnak ahhoz, ahogyan a világot érzékeljük, amit gondolunk és ahogyan cselekszünk.
Az öt aggregátummal kapcsolatban az a fontos, hogy Buddha azt akarta, hogy követői annak lássák őket, amik: különálló daraboknak, amelyeket szét lehet választani és meg lehet vizsgálni.
Kísértésbe esünk, hogy önmagunkat az aggregátumokban lássuk. De fontos, hogy képesek legyünk elkülönülni tőlük, hogy megértsük múlandó természetüket.
A buddhizmus öt aggregátuma:
- A forma, a fizikai anyag.
- Érzékelés, egy tárgy érzékszervi tapasztalata.
- Érzékelés, az érzékszervi tapasztalat mentális megjelölése.
- Mentális képződmény, elfogultságok, előítéletek, érdekek, attitűdök és cselekvések.
- Tudatosság, a fizikai és mentális folyamatok tudatosítása.
A skandháknak első pillantásra talán nincs sok értelme. De azáltal, hogy ezeken az egyes elemeken meditálnak, a buddhista gyakorlók képesek elszakadni az előítéleteiktől. Ezáltal képesek közelebb kerülni a szenvedésen túli állapothoz.
De természetesen vannak szabályok is.
Mi a buddhizmus 5 szabálya?
- “Vállalom a gyakorlás-előírást, hogy tartózkodom a lélegző lények támadásától.” A buddhizmus 5 szabálya. (Pali: Pāṇātipātā veramaṇī sikkhāpadaṃ samādiyāmi.)
- “Vállalom a képzés-előírást, hogy tartózkodom attól, hogy elveszem azt, amit nem adtak.” (Pali: Adinnādānā veramaṇī sikkhāpadaṃ samādiyāmi.)
- “Vállalom a képzés-előírást, hogy tartózkodom az érzéki élvezetekkel kapcsolatos helytelen viselkedéstől.”. (Pali: Kāmesumicchācāra veramaṇī sikkhāpadaṃ samādiyāmi.)
- “Vállalom a képzés-előírást, hogy tartózkodom a hamis beszédtől”. (Pali: Musāvādā veramaṇī sikkhāpadaṃ samādiyāmi.)
- “Vállalom a képzés-előírást, hogy tartózkodom az alkoholtól vagy a kábítószerektől, amelyek alkalmat adnak a figyelmetlenségre”. (Pali: Surāmerayamajjapamādaṭṭhānā veramaṇī sikkhāpadaṃ samādiyāmi.)
A buddhista ihat?
A buddhizmus ötödik szabálya kimondja, hogy a hagyományos buddhista nem ihat alkoholt.
A Buddha akkor hozta ezt a szabályt, amikor egy szerzetes túl sok pálmabort ivott és nyilvánosan elájult. A szerzetes elfogadta a bort, amelyet alamizsnaként kapott az éhínség idején, ahogyan tulajdonképpen minden szerzetesnek kötelessége.
De a túlzásba vitt mértéktelenség e megnyilvánulása után Buddha kijelentette, hogy az alkohol figyelmetlenséget okoz. És megszületett a buddhizmus ötödik szabálya.
Mélyebbre merülni a spirituális kíváncsiságban
Reméljük, hogy megvilágosítónak találtad ezt a cikket! Ha még mindig kíváncsi vagy a buddhizmusra, remek kiindulópont lehet, ha bevállalod a lantot, és meglátogatsz egy helyi buddhista központot vagy templomot. A buddhisták befogadó közösséget alkotnak, és gyakran szívesen beszélgetnek azokkal, akik kíváncsiak a gyakorlatra.
Ha az érdeklődésed túlmutat a buddhizmuson, és úgy érzed, hogy elhívást érzel a saját egyedi spirituális fejlődésed felfedezésére, nem vagy egyedül.
A Mindvalley-nál tudjuk, hogy a személyes fejlődés bármilyen formája néha ijesztőnek tűnhet, különösen, ha egyedül, a körülötted lévők támogatása nélkül növekszel és átalakulsz. És ha a spiritualitásodról van szó, még elszigeteltebbnek érezheted magad! A spiritualitás arról szól, hogy felvállaljuk a kihívást, hogy magunkban keressük a keresett válaszokat, így ez gyakran egy egyéni utazás.
Ezért álltunk össze a bolygó legjobb, legünnepeltebb spirituális tanítóival, hogy segítsenek utat mutatni, és ingyenes tartalommal támogassák a Mindvalley törzsünket. Ez te vagy!
Ha tehát most kezded el a saját utadat az önfelfedezés felé, és szeretnéd, hogy a legjobb módon támogassuk a spirituális növekedésedet, akkor nézd meg legközelebb a Mindvalley 3 legjobb ingyenes spirituális növekedési mesterkurzusát.