Belly Kink – Puffadás / felfúvódás ellenőrző lista

A FELFÚVÁS LISTÁJA
(Itt vannak a különböző típusú felfúvódások, amiket kipróbáltam az évek során, és azok eredménye)
Ha tudsz olyan módszert, ami nincs a listán, kérlek, írj nekem!

GYOMORKAPACITÁS TRÉNING:

• Igyál egy nagy pohár vizet nagy étkezések előtt, és után, ez sokkal intenzívebbé tesz minden töltekezést
• Egy fej saláta elfogyasztása étkezés előtt, hogy kitágítsa a gyomrot: Nem túl szórakoztató az evés, de nagyon jól működik!

SPRITE ÉS BANÁNA
Nagyon jó, nagy, tömör hasat eredményez. Habot képez, ami nem múlik el azonnal https://www.youtube.com/watch?v=kN9ifevkDis
A banános & Sprite-ot fogyasztó emberek megpróbálnak egyből meginni egy 2 literes üveggel, így persze a kis gyomruk elutasítja.
Csak próbáld meg egy doboz és két banánnal kezdeni, és dolgozz felfelé minden alkalommal. Ennél a módszernél nagyon lassan lehet haladni.
KÓCSKA ÉS MENTOS:
Menj diétás kólát, az hatékonyabb, https://youtu.be/iS2vG1o7Op4és ne tedd be a hűtőbe, könnyebb elkortyolni, ha nem hideg.
Használj helyette ORIGINÁLIS MENTOS-t (a gyümölcsös nem működik), vagy Excel/Eclipse Mints-t. MINUTOKIG tart, amíg feloldódnak, és folyamatosan engedik ki a levegőt! Elképesztő!
Én 710 ml-t használok, de ha nagy a gyomorkapacitásod, akkor kipróbálhatod a 2 literes flakont is

• Először gyorsan kinyitom a flakont, és a tartalmának harmadát lenyomom, miközben olyan gyorsan nyelem, ahogy csak tudom (Mentos nélkül). Ekkor már felfúvódtam a szénsavtól, és a hasamat is kitolom, és hallom, ahogy csobog. Kezdődik a böfögési kényszer
• Várok pár percet, majd 2 Mentost teszek a számba, és lenyelem az üveg egyharmadát. Csukd össze az ajkaidat a nyíláson, hogy ne tudjon levegő távozni. Ez azért fontos, mert le akarod nyelni az összes levegőt, amit a Mentos termel. Ekkor már tele vagyok levegővel, és nagyon erős a böfögési kényszer. Lefekszem, és várok egy percet, amíg elmúlik, és hagyom, hogy a gyomrom megnyugodjon.
• Végül egy utolsó mentost teszek a számba, és addig kortyolgatom a gejzírt, amíg nem marad belőle semmi. Ekkor már a hasamat sem tudom kinyomni: túlságosan nyomja a levegő. Semmi sem lötyög: Kimerültem.
• Következő: Most, hogy a hasam kinyújtózott, itt az ideje egy nagy étkezésnek! Ha az összes levegőt bent tudnád tartani, a beleid tele lennének gázzal, ami még látványosabbá teszi az étel felfújását. Megjegyzem, hogy én sovány vagyok, és azonnal látom a hatást. Ha van egy zsírréteged, a hatás talán kevésbé látható.

CAKE SHAKE:
Keverj össze egy doboz Betty Crocker Yellow Cake mixet egy liter tejjel, apránként, hogy ne sűrűsödjön össze a turmixgépben. (NE adjunk hozzá tojást!) Ezt igyuk le. Utána iszom két 8 unciás pohár vizet utóízként, hogy a keverékben lévő szódabikarbónát stimuláljam. (Én vékony vagyok, ezért fél dobozzal és 750 ml tejjel fogyasztottam) Elég laktató, egész napra nagyot hagy: a reakció később jön (kb. 10 óra). Sokat fogsz fingani, ahogy a kémiai reakció lezajlik. Valahogy eltömíti a szervezetedet, miközben növeli az étvágyadat és a gyomrod kapacitását, így minden étkezés ráépül a tetejére Egyáltalán nem volt fájdalmas, és nagyon finom. A nap végére teljesen felpuffadtam, 10 kilóval nehezebb voltam, a hasam maximálisan megnyúlt (még a hasamat sem tudtam kinyomni). Tényleg nagyon jó, de ez nem a tipikus 1 órás puffadás. El kell kötelezni magad egy egész napra, de nagyon-nagyon hatékony lehet (el sem tudom képzelni, hogy végigcsináljam a teljes dobozt).

BAKING SODA AND VINEGAR
Megtanultam, hogy a kettő keverékét egészséges csinálni, és nagyon hatékony, szóval ez a nyerő. Kezdd egy evőkanál szódabikarbónával, cseppentsd a szádba, és igyál meg egy pohár gyümölcslevet két kanál APPLE ecettel. (én ezt a mennyiséget használtam, hamarosan megpróbálok többet használni).
KÉMIAI REAKCIÓ:

• Pop Rocks és kóla: Az egyik kedvencem. Jó íze van és nem veszélyes. Jó hallani a recsegést a gyomrodban. Ajánlom.
• Vaníliafagyi és gyömbérsör: Olyan, mint egy gyömbérsörös floater, rengeteg hab nő benned. Nagyon jó és hatásos.
• Alka-Seltzer vízzel való lenyelése (én négy darabra vágom): Jól felpuffaszt, de fájdalomcsillapító hatású. Csak akkor csináld, ha fáj a fejed. De működik.
• Főzz 4 csomag zabpelyhet, majd igyál meg 900mlof vizet: Kitágul a gyomrodban, de nem nagyon
• Szódabikarbóna és kóla: Gyorsan és erősen felfúj teli levegővel. Kicsit gusztustalan és nem tesz túl jót a szervezetednek, de működik

ALTERNATÍV
A kólás puffadás más szódával is működik. A diétás gyömbérsör lehet az, ami a legtöbb szénsavat produkálja (de én személy szerint nem szeretem az ízét). Valaki mondta nekem, hogy a Faygo márka is a legjobb szénsavas, de nem tudtam kipróbálni, mivel nálunk Kanadában nem kapható. A gyömbéres szóda (Canada Dry) is jó lehet, mivel a gyömbér segít a gyomornak megemészteni az egészet.
ÉLELMISZER/VESZÉLY:

• Vizes felfúvódás (ivás): Erős puffadás, ingyen van, és gyorsan elérheted a kapacitásodat. Használd gyomorfeszítőként nagy étkezések előtt.
• Seltzer víz: A szénsavas víz felfújja a gyomrodat a kóla cukor és koffein nélkül (EGÉSZSÉGES!)
• Diet Pepsi és Csokis tej: Sok kalória, tényleg erősen felfújja a gyomrodat hosszú időre. A kedvencem.
• Ramen töltelék: kicsit kitágítja a gyomrot, de nem eléggé ahhoz, hogy puffasztó módszer legyen.
• Krumplipüré: egy srác egy fórumon azt mondta, hogy neki bevált, undorító és lenyelni lehetetlen
• Tubus nyers sütitészta: sosem gondoltam volna, hogy ezt mondom, de túl édes. Fél tubus és már bőven elég volt. Nem tágul annyira
• Igyál fél tömör tál zselét: működik és nagyobb eséllyel marad a gyomrodban, még nagy mennyiségben is
• Fel nem főzött palacsintakeverék: Kipróbáltam már, de nem emlékszem az eredményre, újra kell majd csinálni
• Fele főtt rizs: Ha olyan rizst eszel, ami még egy kicsit ropogós, akkor egy egész napra rendkívül gázos leszel… Légy óvatos!
• Egy nagy görögdinnyét egyél: Egy nagy kemény puffasztó, olcsó és jót tesz neked!
• Egy 2 literes folyadékhólyagot használva, összenyomva, hogy gyorsan kiürüljön a gyomrodban. A száddal is felfújhatod, majd a levegőt beszívva lenyelheted.
• Egy nagy vekni kenyér a pékségből + 2 liter szóda. Garantáltan jóllaksz tőle

VÉRGÁZZON GÁZZAL:
(ez egyénenként eltérő, de próbáld ki először):

• Fiber One szelet. Egyél 4 vagy több szeletet, és óriási puffadásod lesz, és egész nap fingani fogsz!
• Kombucha tea (nálunk “Rise”-nak hívják). Ugyanolyan szénsavas, mint az alkohol, komolyan felpuffadhatsz tőle, ha sokat iszol
• Lentil, szárazbab, chili

BEFEJEZÉSEK:

• Vizes felfúvódás (beöntés): A legjobb, hogy maximálisan jóllakottnak érezd magad, de, sok gondot okoz a beállítása, és nem tudod sokáig bent tartani
• Vizes beöntés: a sűrített levegő a levegőből felfújja. Lehet, hogy egynél több dobozra lesz szükséged. Bloatedboy9 csinált egy bemutatót itt https://youtu.be/wtOKP4XtuTs
• Felfújás szóda szénsavval: remek ötlet, fúrsz egy lyukat egy kólásüveg kupakjába, használsz egy csövet, ami a hátsódba megy, és csak ráznod kell a palackot, hogy szénsav keletkezzen, ami felfúj téged. ChubbyInflatornak volt itt az ötlete: https://youtu.be/7KntaByRIgI

AIR INFLATION
Fájdalmas utána, és veszélyes, ha túlzásba viszed. Kipróbálhatod, de a többi felfúvódás ezen a listán sokkal kellemesebb. Nekem minden alkalommal tönkretette a napomat görcsökkel és fájdalommal. Én személy szerint jobban szeretem az őszintébb felfúvódásokat, amiket csak felböföghetsz és mehetsz vissza a normális tevékenységeidhez. DE, ha szereted a hihetetlenül hangos és hosszú fingást (amit én nem igazán), akkor ez a tökéletes módja a felfújásnak. A legjobb, ha egy akváriumszivattyút használsz (lassú és egyenletes áramlás), aminek a csöve a fenekedbe megy, vagy olyan pumpákat, mint egy biciklipumpa. Vigyázz, lassan kell menni, hogy elkerüld a bélszakadást, és feltétlenül abba kell hagyni, ha fájdalmat kezdesz érezni. Csak saját felelősségre.
ZUHANYZÁSI PUFFADÁS:
Azt csinálom gyakran, hogy zuhanyzás közben a számmal elkapok egy kis adagot a vízsugárból, és elkezdek vég nélkül nyelni. A cél itt az, hogy több levegőt nyeljünk, mint vizet, hogy maximálisan felfújjuk a hasunkat. Egy ponton már annyira tele vagyok levegővel, hogy a torkom nem engedi, hogy többet nyeljek. (Lehetne csak vizet inni, de amikor elérjük a maximális kapacitást csak vízzel, valószínűleg hányni fogunk. Ezzel a technikával csak egy óriási böfögés lesz, és utána minden rendben. Megpróbálhatod egyszerűen csak levegőt nyelni, de nekem ez nehezen megy anélkül, hogy ne lenne valami a számban)
LEVEGŐNYELÉS
Feküdj a hátadra. Aztán csak csináld azt a dolgot a torkoddal, amikor böfögtetésre készteted magad. Ha jól csinálod, akkor kinyílik a torkod, és érzed, hogy egy buboréknyi levegő ereszkedik le a gyomrodba. Nekem könnyebb, ha a nyelvem hegyét közvetlenül az első fogaim mögé teszem, és azzal nyomom felfelé. Ennek semmi köze a tüdődhöz, lélegezz be és ki normálisan. A gyomrod tele lesz levegővel, és megpróbálhatod bent tartani, vagy csinálhatsz egy hatalmas böfögést. Étkezés vagy puffadás előtt jó, ha kinyújtod a gyomrodat!

FONTOS TUDNI A VÍZPENGÉSRE
A veséid naponta körülbelül 5,3-7,4 gallon (20-28 liter) vizet tudnak kiüríteni, de óránként 27-33 unciánál (0,8-1,0 liter) többtől nem tudnak megszabadulni. Ennél több víz vízmérgezéshez és halálhoz vezethet. A hyponatraemia tünetei már 0,8-1 gallon (3-4 liter) víz elfogyasztásától is jelentkezhetnek rövid idő alatt. A 2 liter is ésszerű, és jól felpuffaszthat, csak tartson néhány órás szünetet, ha meg akarja ismételni a felpuffadást. Mindenesetre 1 liter víz étkezés előtt vagy után a legjobb módja annak, hogy TÉNYLEG biztonságosan bővítsd a kapacitásodat.
Én még nem próbáltam:
-A gallon tej (GOMAD nagyszerű a gyors hízáshoz)
-Etkezés után vegyél be ¼ csésze Metamucilt, a rostot a puffadással te
VESZÉLYES MÓDSZEREK, AMELYEKET KERÜLJ
(én nem próbáltam ki őket, és neked sem kellene)

• Gyomorfújás, utasítások a pyrotvfun profiloldalán, vagy a pineapples123-tól kapott utasítások a DeviantArton: “1. A puffadás a puffadással jár.5 oz élesztő egy vizes palackban, amiből ittam egy keveset, plusz egy kis kool-aid mix az ízesítéshez és egy kis cukor az élesztő táplálására. a meleg laptopot a hasamon hagyva szinte úgy érzem, hogy olyan gyorsan nő. utána kb. egy liter édes teát kortyoltam, hogy kitisztuljon a torkom, úgyhogy máris kicsit tele vagyok.” Az élesztő nem tesz jót a szervezetednek.
• N20-as gazzal tűvel a hasüregbe fújni. Rendkívül veszélyes. Ne csináld, meg is ölhet, ha rosszul csinálod. https://www.dropbox.com/s/3hs4fav3yrvt0q4/N2OBelly.flv?dl=0
• Víz nasogastricus csövön keresztül (ez is veszélyesnek tűnik)
• Kreatin monohidrát: egy srác egy fórumon azt írta, hogy volt egy kanál kreatinja és nem jól keverte el 10 uncia vízben, hatalmas puffadás lett a vége. Ez akkor fordulhat elő, ha kiszáradsz kreatin szedése közben. (kerüld el, hogy túl sokat csinálj, veszélyes lehet)

Nem vált be:
– Valaki egy fórumon azt mondta, hogy a Runts cukorka jobb, mint a Mentos a kóla és a Mentos puffadásra. Kipróbáltam, nem vált be.
TIPP:
A nagy folyadékpuffadáshoz használd azokat a nagy szívószálakat shake-hez vagy slosh-hoz. Pillanatok alatt nagy mennyiségű folyadékot fogsz meginni!
-Egyszer próbáld ki: puffadás előtt csatolj be szorosan egy övet a mellizmaid alá vagy a hasad közepére, a felfúvódás intenzívebb lesz, és a hasad még jobban ki fog nyomódni!
-Hogyan nyomd el a böfögési vágyat puffadás után: Csukd be a szádat, és csak az orrodon keresztül lélegezz. Várj pár percet, és a gyomrod ellazul, kitágul és alkalmazkodik a teltséghez. Ez segít a legjobban a kóla és a mentos puffadásnál, amikor a gyomrod tele van levegővel

Ne felejtsd el megnézni a YouTube csatornámat, ahol animált haspuffadás morfiumokat készítek

https://www.youtube.com/user/ls6y06cl6a0n/videos

25$-ért a te fotóddal is meg tudom csinálni ugyanezt! Vedd fel velem a kapcsolatot itt, a deviantarton http://ls6y06cl6a0n.deviantart.com/ vagy a Grommr.

oldalon.