C’est à nouveau cette période de l’année ; avec les températures du soleil qui flambent, vous devriez certainement avoir de l’eau dans votre main à tout moment. Et cela ne devient encore plus important que si vous consommez également de l’alcool. En vérité, bien qu’ils soient presque totalement opposés, l’eau et l’alcool sont les meilleurs amis du monde, car ils travaillent ensemble pour votre corps. L’alcool vous déshydrate, l’eau vous restaure ; l’alcool vous rend ivre, l’eau… vous rend peut-être légèrement moins ivre. Si vous ne me croyez pas, ou si vous avez déjà pensé que le battage médiatique derrière l’eau était un mythe, continuez à lire et vous pourriez commencer à aller au bar et commander deux boissons ; une eau et une bière.
Boire de l’eau atténue les symptômes de la consommation d’alcool. Aucune personne moyenne ne devient jamais immunisée contre la consommation d’alcool. Après avoir consommé une certaine quantité, des choses commencent à se produire dans le corps que personne ne peut contrôler. Les effets de la déshydratation qui se produisent lorsque vous buvez, se produisent également dans le cerveau. Elle rétrécit le tissu cérébral et crée donc une pression, que nous connaissons sous le nom de maux de tête. L’eau a l’effet inverse et fortifie les tissus afin que vous n’ayez pas de maux de tête et que vous vous sentiez fatigué.
L’eau peut en fait vous protéger des coups de soleil. C’est vrai. Aussi surprenant que cela puisse paraître, plus de gens encore sont surpris de savoir que la consommation d’alcool augmente la probabilité d’attraper un coup de soleil. Oui, cela est dû en partie à de simples oublis. Comme l’alcool altère la mémoire, il se peut que vous oubliiez tout simplement d’appliquer de la crème solaire, mais il y a plus. Lorsque vous buvez de l’alcool, le corps métabolise l’alcool en acétaldéhyde. Ce composé rend la peau plus sensible aux rayons UV, d’où le risque de coup de soleil. L’eau, en revanche, peut protéger votre peau de ces rayons nocifs en ayant l’effet inverse et en renforçant et hydratant la peau.
Boire de l’eau pour éviter une méchante gueule de bois. La plupart des buveurs enthousiastes connaissent déjà cette règle de base. Si vous ne voulez pas avoir la gueule de bois, ou du moins une gueule de bois massive le lendemain, buvez de l’eau. Comme nous l’avons mentionné plus haut, puisque l’eau atténue les effets de l’alcool, elle peut vraiment vous sauver de la douleur et du péril le lendemain matin. Il n’existe peut-être pas encore de remède scientifique contre la gueule de bois, mais boire de l’eau tout en consommant de l’alcool est une aide qui a fait ses preuves.
