9 Produits mains libres pour vous garder hydraté pendant une longue course

Un million de choses peuvent mal tourner pendant une belle et longue course (le besoin d’une pause pipi, une fatigue extrême, la liste est longue) ; cependant, cette sensation de sécheresse et de grattage au fond de votre gorge lorsque vous êtes à un million (ou juste à quelques kilomètres !) d’eau pourrait bien être la pire. Mais qui diable veut ruiner sa foulée en portant une grosse bouteille d’eau ?

Heureusement, il existe d’autres options pour transporter votre hydratation. Malheureusement, la science n’a pas encore trouvé l’engin parfait pour avoir l’air cool et rester hydraté pendant que vous vous entraînez, alors il s’agit de peser le pour et le contre de ce que nous avons pour travailler. Jetez un coup d’œil à quelques-uns de nos favoris :

La bouteille à main

Porter une bouteille d’eau (dans votre main, pas dans votre short) est la solution évidente, mais tout le monde sait que si vous courez assez longtemps pour apporter de l’eau, vous ne voudrez pas la porter dans votre main aussi longtemps.

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Le sac banane

OK, donc personne ne qualifiera carrément le R-Gear Full Throttle Bottle Pack de « sac banane », mais si vous vous souvenez d’être allé à Disneyland avec vos parents dans les années 80, vous le reconnaîtrez immédiatement pour l’accessoire de mode glorieusement fonctionnel qu’il est.

Pros : Ce sac s’attache autour de votre taille avec une poche ergonomique pour garder votre bouteille d’eau à proximité – pas de flottement douloureux. Il a également des poches plus spacieuses et plus d’options de stockage comme un clip de clé. Le positionnement de la bouteille contre le bas du dos vous permet de transporter une bouteille de plus grande capacité.

Cons : Sentir l’eau claquer contre votre dos est ennuyeux, et bien que je ne dirais pas que c’est difficile, atteindre autour de votre dos n’est pas tout à fait aussi pratique que de simplement lever la main.

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Le sac à dos

Même si la bosse d’un chameau est remplie de graisse et non d’eau, ce mammifère vivant dans le désert sait encore une chose ou deux sur la façon de rester hydraté lors de longues courses (ou ambles). Et porter son eau sur sa bosse – euh, son dos – est probablement le moyen le plus confortable et le plus pratique de garder son eau à portée de main.

Pros : Le gilet d’hydratation Circuit de CamelBak répartit le poids de l’eau sur votre dos, ce qui vous permet de transporter plus d’eau avec moins d’inconfort, de remous et de désagréments. Le sac à dos peut transporter beaucoup de choses supplémentaires comme une veste légère, une lampe frontale et des chaussettes de rechange. De plus, la « paille » est située juste à côté de vos lèvres desséchées.

Cons : avez-vous déjà essayé de laver un de ces trucs ? Il peut (et devrait !) être fait, mais ce n’est pas aussi facile que de jeter une bouteille dans le lave-vaisselle.

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La ceinture d’hydratation

Les hanches sont des choses super pratiques à avoir. Elles aident à la naissance des bébés, elles rockent une robe body-con et les danseuses de salon seraient perdues sans elles. De plus, elles sont idéales pour transporter de l’eau ! (transition maladroite ? De rien.)

Pros : Vous pouvez personnaliser votre ceinture pour contenir de une à quatre petites bouteilles. Les récipients de petite taille vous permettent de mieux rationner votre eau et de répartir le poids plus confortablement tout en les gardant à portée de main.

Cons : Peut-être que je cours bizarrement, mais je frappe toujours les bouteilles latérales avec mes bras.

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Le débardeur pour bouteille d’eau & soutien-gorge

Vous devez porter un soutien-gorge quand vous courez de toute façon (oui, vous le faites), alors pourquoi ne pas le faire faire double emploi en portant une bouteille d’eau sur votre dos?

Pros : Grâce à la poche en filet discrète, ce débardeur a fière allure avec ou sans bouteille planquée dedans. Hydro Pocket propose également des soutiens-gorge de sport, parfaits pour les femmes qui aiment courir avec juste un soutien-gorge comme haut. Pas de couches supplémentaires, de bretelles ou de packs nécessaires.

Cons : Spécifiquement pour le soutien-gorge, je n’ai aucune idée de la façon dont il fonctionnerait avec une chemise.

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Le holster de cuisse

Les coureurs sont célèbres pour leurs jambes fortes et puissantes, alors profitez de ce muscle en l’utilisant pour transporter votre eau.

Pros : Ce produit est une idée originale, et pour les personnes qui ne peuvent pas ou n’aiment tout simplement pas porter des choses sur leur dos, leur taille ou leurs mains, il est agréable d’avoir d’autres options. De plus, qui n’a pas envie de se sentir comme un espion super furtif pendant sa course ?

Cons : Je… ne sais pas trop quoi en penser, les gars. Si vous allez avoir une ceinture, pourquoi ne pas simplement attacher la bouteille d’eau à celle-ci et sauter la cuisse ? De plus, les frottements semblent être un vrai problème ici. Mais, je n’ai pas essayé celui-ci, alors peut-être qu’il est incroyablement confortable.

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Le soutien-gorge avec des poches

Les seins sont également des choses super pratiques à avoir et la plupart des filles connaissent la commodité de cacher quelques nécessités dans leur soutien-gorge.

Pros : Le soutien-gorge Stow-N-Go de North Face dispose d’une poche interne double couche au centre de la poitrine pour ranger les éléments essentiels.

Cons : Les poches sont assez petites, donc quand il s’agit de s’hydrater, vous êtes probablement coincé avec juste une boisson énergétique dans votre décolleté.

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Le gilet

Garder votre eau près de votre centre de gravité est à la fois pratique et confortable, et le harnais maintient tout en place.

Pros : Les bouteilles d’eau sont attachées à votre dos pour une commodité maximale ainsi qu’un grand espace de rangement. Vous avez également le confort d’un sac, mais les bouteilles sont plus faciles à laver et à remplacer.

Cons : Pas sûr que ce soit confortable pour quelqu’un avec une plus grande poitrine – ou des seins tout court, d’ailleurs.

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Le soutien-gorge à eau

Un soutien-gorge rempli de liquide n’est pas exactement une nouvelle invention, mais l’ajout d’une paille flexible le fait passer d’un simple boob-booster à une aide à l’hydratation. Et, bien que ce soutien-gorge de sport soit commercialisé pour faire passer de l’alcool en douce, il peut gérer n’importe quel liquide, y compris de l’eau ou votre boisson sportive préférée.

Pros : Votre eau ne pourrait littéralement pas être plus proche de votre bouche que lorsqu’elle est dans le WineRack intelligemment nommé, à moins, bien sûr, que vous n’attachiez une auge autour de votre cou.

Cons : Qui veut porter plus de poids sur sa poitrine ?

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Une version de cet article a été initialement publiée en novembre 2013.

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