Potilaat kertovat minulle jatkuvasti surullisia tarinoita siitä, miten vaihdevuodet vaikuttavat heidän elämänlaatuunsa. Naiset, joiden kanssa keskustelen, eivät yleensä tule vaihdevuosipoliklinikalleni valittamaan ensisijaisesti kuumia aaltojaan tai yöhikoilua, vaan alhaisen estrogeenipitoisuuden vaikutukset heidän aivoihinsa vaikuttavat eniten siihen, miten he elävät.
Näen monia naisia, jotka ovat huolissaan siitä, että heillä on dementia, koska heidän muistinsa heikkenee ja he unohtavat jatkuvasti asioita. Voi olla varsin huvittavaa, kun löytää auton avaimet jääkaapista, mutta ei ole huvittavaa, kun unohtaa mennä tärkeään tapahtumaan tai ei muista työkokouksen yksityiskohtia.
Naisten tärkeimmillä hormoneilla estrogeenilla ja testosteronilla on tärkeä rooli kognitioon ja muistiin. Kun nämä tasot laskevat perimenopaussin ja vaihdevuosien aikana, monet naiset huomaavat, että heillä on lukuisia oireita, jotka vaikuttavat näihin toimintoihin.
Länsi-Midlandsin poliisin hiljattain tekemä kyselytutkimus osoitti, että noin 80 prosentilla naisista oli vaihdevuosiin liittyviä oireita, jotka haittasivat heidän työkykyään. Kolme yleisintä oireita, jotka vaikuttivat heihin, olivat muistiongelmat, väsymys ja ahdistuneisuus.
Olen nähnyt naisia, jotka ovat kertoneet minulle unohtaneensa tärkeitä tapaamisia, tekevänsä hyvin tärkeitä virheitä työssään, ja toiset naiset kertovat minulle, että he unohtavat jatkuvasti lastensa pelivälineet kouluun. Kaikki tämä on hyvin turhauttavaa, ja se voi vaikuttaa paitsi naisiin myös heidän läheisiinsä.
>Vaihdevuosien keski-ikä Yhdistyneessä kuningaskunnassa on 51 vuotta, mutta noin yhdellä sadasta naisesta vaihdevuodet alkavat ennenaikaisesti (alle 40-vuotiaana). Monet näistä naisista eivät vieläkään saa riittävästi apua, tukea ja neuvontaa siitä, miten oireidensa kanssa voi parhaiten selviytyä. Lisäksi monet naiset eivät ymmärrä, että heidän oireensa liittyvät vaihdevuosiin.
Keskustellessa useimpien naisten kanssa vaihdevuosista, he ajattelevat aina kuumia aaltoja ja yöhikoilua. Monet naiset, kuten Kate Reddyn ja Allison Pearsonin upeassa How Hard Can It Be -romaanissa, syyttävät kuitenkin oireistaan stressaavaa elämäänsä ja sitä, että heitä vedetään eri suuntiin, usein lasten ja iäkkäiden sukulaisten toimesta. Heillä ei useinkaan ole aavistustakaan vaihdevuosien psykologisista vaikutuksista.
Yksi yleisimmistä ongelmista, joista minua vaihdevuosiklinikallani tapaavat ihmiset valittavat, on keskeytynyt uni. Häiriintyneellä unella on valtava vaikutus siihen, miltä naisesta tuntuu seuraavana päivänä. Monet naiset kertovat minulle, että he heräävät uupuneina ja raahaavat itseään päivän aikana. Naiset kertovat minulle, ettei heillä ole energiaa tai motivaatiota tehdä päivittäisiä askareitaan saati harrastaa liikuntaa.
Aivosumu on hyvin yleinen vaihdevuosien oire, ja naiset ovat kertoneet minulle, että heidän aivonsa tuntuvat ”pumpulivillalta” ja heidän on hyvin vaikea omaksua tietoa. Tämä voi olla haaste vaativissa työtehtävissä, mutta se voi vaikuttaa myös yksinkertaisiin tehtäviin, kuten kirjan lukemiseen tai radion kuunteluun.
Hormonihormonihoidosta on aiemmin ollut niin paljon negatiivista julkisuutta, että naiset pelkäävät sen käyttöä. Meillä on kuitenkin käytettävissä olevaan näyttöön perustuvat selkeät ohjeet, jotka tukevat HRT:n turvallisuutta. Suurin osa HRT:tä käyttävistä naisista kokee, että heidän motivaationsa, energiansa, keskittymiskykynsä ja muistinsa todella paranevat. Tällä on erittäin suotuisa vaikutus elämänlaatuun, mutta myös toiminta- ja työkykyyn.
Monet työnantajat aliarvioivat sitä hyvin kielteistä vaikutusta, joka vaihdevuosilla voi olla naisiin. Työskentelen hyvin tiiviisti West Midlandsin poliisin kanssa, ja on hyvin selvää, että nämä naiset eivät halua, että heille vain tarjotaan tuulettimia tai parempaa ilmastointia. He tarvitsevat sitä, että muut ihmiset arvostavat ja ymmärtävät niitä lukuisia oireita, jotka voivat vaikuttaa naisiin tässä elämänvaiheessa.
Naiset tarvitsevat myös parempaa pääsyä vaihdevuosihoitoon, jotta heille voidaan tarjota oikeanlaista ja oikeanlaista hormonihoitoa. Sekä estrogeeni että testosteroni ovat erittäin tärkeitä naishormoneja, joiden on oltava tasapainossa oikein, jotta naiset voivat toimia paremmin. Lisäksi HRT:n käyttö voi pienentää tulevaa riskiä sairastua sairauksiin, kuten osteoporoosiin ja sydän- ja verisuonitauteihin.
Viimeisin päivitetty: Helmikuu 2018