Love it? Tallenna & Jaa:
On vaikeaa, kun tuntuu, ettet ole tarpeeksi hyvä hänelle. Kun on ylikuormittunut yrittäessään olla ja tehdä kaikkea mitä hän sanoo että pitäisi. Selvitä, miksi hän on väärässä ja miten voit vihdoin olla tarpeeksi.
Hän kutsui minua kerran huomiohuoraksi. Kun se tapahtui, leukani loksahti alas, silmäni loksahtivat ulos ja sydämeni alkoi hakata.
Olin tietysti raivostunut, koska… noh… julkeus! Eihän kukaan ollut koskaan elämässäni kutsunut minua minkäänlaiseksi huoraksi! Olin käytännössä kyynelissä syytöksestä.
Pahinta kuitenkin? Tuo keskustelu päättyi siihen, että myönsin olevani huomiohuora.
Paitsi etten oikeastaan uskonut olevani.
Surullisesti suurin osa keskusteluistamme päättyi tuohon tapaan – siihen, että annoin periksi, koska en tiennyt, miten kiistää hänen väitteidensä näennäistä logiikkaa.
Keskustelujen päätteeksi olin alakuloinen, kyynelehtivän epävarmuuden massa. Vuosien jälkeen kaikki johti yhteen ajatukseen, yhteen tunteeseen: En tunne olevani tarpeeksi hyvä poikaystävälleni.
En ole tarpeeksi hyvä hänelle: Your Secret Feelings
Kukaan ei todennäköisesti ole koskaan kutsunut sinua huomiohuoraksi. Silti olet luultavasti käynyt keskusteluja, jotka ovat päättyneet siihen, että sinusta tuntuu, ettet ole tarpeeksi hyvä. Huolimatta siitä, että yrität taistella tuota tunnetta vastaan.
Kyse ei ole vain siitä, että olet saanut viestin, ettet ole tarpeeksi hyvä hänelle. Kyse on siitä, että et vain ole koskaan tarpeeksi, piste. Et ole tarpeeksi hyvä kumppaniksi, auttajaksi tai naiseksi. Tämä on salainen häpeäsi; jos ystäväsi ja kollegasi tietäisivät, he järkyttyisivät.
”Miksi en ole koskaan tarpeeksi hyvä hänelle?” mietit hiljaa näiden keskustelujen jälkeen, pää roikkuu painavana ja silmät suljettuina tuskaa vastaan.
Et tietenkään koskaan esitä kysymystä ääneen, koska se vain pitkittäisi kidutusta. Silti kritiikki tekee viestin kristallinkirkkaaksi:
- Olet liian hellä muita ihmisiä kohtaan; se saa sinut näyttämään löysältä.
- Tehdä liikaa asioita ystäviesi hyväksi, mikä devalvoi toimintaasi kotona.
- Naurat liian äänekkäästi; se saa sinut vaikuttamaan mauttomalta.
Sen seurauksena et tunne oloasi enää turvalliseksi hänen seurassaan, joten olet varuillasi. Odotat seuraavaa kritiikkiä, seuraavaa tunnekuohua.
Pienillä ja suurilla tavoilla et ole tarpeeksi hyvä suhteessanne. Ja se sattuu.
Mutta loukkaantuminen ei ole ainoa salainen tunteesi.
Olet salaa vihainen siitä, ettet ole tarpeeksi hyvä
Joina päivinä sinusta tuntuu, että elät mikroskoopin alla. Koska hän tutkii jokaisen tiedostamattoman teon ja viattoman sanan piilevän merkityksen ja tarkoituksen varalta.
Kukaan ei voi pysyä koskemattomana, kun häntä leikataan jatkuvasti. Ainakin se on ärsyttävää. Mutta sinä olet elänyt sen kanssa jo vuosia ja olet päässyt yli ärsyttävyydestä. Olet vihainen.
Loppujen lopuksi et ole ainoa virheellinen ihminen tässä yhtälössä. Silti jotenkin tuntuu, että olet ainoa, jonka epätäydellisyydet ovat ongelma. Sinä olet se, joka aina miettii: ”Olenko vielä tarpeeksi hyvä hänelle?”
Totta kai sinulle heitetään satunnaisia kohteliaisuuksia. Mutta kritiikin meressä se tuntuu vilpilliseltä – ikään kuin sen tarkoituksena olisi rauhoitella sinua, rohkaista sinua jatkamaan yrittämistäsi olla tarpeeksi hyvä, ikään kuin sinut palkittaisiin hyvästä käytöksestä. Ja ymmärrettävästi tunnet itsesi siitä holhoavaksi.
Silti pakotat itsesi hymyilemään ja sanot ”kiitos”, kun kohteliaisuus tulee. Kun puret kieltäsi ja nieleskelet kytevää kaunaa.
Olet salaa uupunut yrittäessäsi olla tarpeeksi hyvä
Ei sillä välin ole niin, ettet olisi tehnyt mitään jokaiselle äskettäin havaitulle asialle. Aluksi yritit tahdonvoimallasi muuttaa itseäsi, mutta se ei toiminut. Nyt etsit apua sieltä, mistä sitä löytyy.
Olet katsonut kaikki hänen suosittelemansa TED-puheet haavoittuvaisuudesta, jotta voit oppia myöntämään virheesi ilman, että hänen tarvitsee osoittaa niitä. Lisäksi olet lukenut kirjoja itsesi parantamisesta, jotta voit oppia rakastamaan täysin. Äläkä unohda verkkokursseja, joita olet käynyt, jotta voit oppia parantamaan itseäsi ennen kuin jonkun muun on pakko.
Olet kirjoittanut päiväkirjaa, askarrellut ja tehnyt päivittäisiä vakuutteluja. Olet todella jättänyt kaikki kivet kääntämättä.
Onko mikään ihme, että nyt olet uupunut ponnisteluista yrittäessäsi olla tarpeeksi hyvä hänelle?
Olet itse asiassa niin uupunut, että asut nyt tunnevartiossa. Yrität olla tekemättä tai sanomatta mitään, mikä toisi lisää tarkastelua itseesi, koska sinulla on jo tarpeeksi työstettävää.
Olet salaa hämmentynyt siitä, kuka olet nyt
Sen lisäksi olet aina luullut olevasi periaatteessa hyvä ihminen. Nyt et ole enää niin varma, sillä miten hyvällä ihmisellä voi olla niin paljon vikaa?
Vähän poikkeuksetta yrität taistella syytöksiä vastaan, kun niitä tulee. Siitäkin huolimatta hänen partaveitsenterävät, nopeatempoiset perustelunsa tuntuvat aina niin järkeviltä, ettet koskaan pysty keksimään pitävää puolustusta. Ja joka ikinen kerta tunnet olevasi pommitettu ja lyöty. Niinpä päädyt lyödyksi ja antautumaan, myöntämään – ja hyväksymään – viimeisimmän syyn siihen, miksi et ole tarpeeksi hyvä.
Tässä vaiheessa olet ymmärrettävästi vähällä uskoa, että olet itse asiassa kamala ihminen.
Et halua ajatella olevasi, etkä oikeasti tunne olevasi. Mutta ilmeisen loogiset argumentit, joita sinulle on väkisin syötetty, sanovat, että olet. Joten nyt olet myös hämmentynyt siitä, mikä on totta ja mikä ei.
Todellinen totuus siitä, kun tunnet, ettet kelpaa hänelle
Salaiset tunteesi kätkeytyvät sen itsevarman naisen julkisivun taakse, jonka kaikki luulevat sinun olevan. Todellisuudessa sisälläsi kytevä viha, uupumus ja hämmennys ovat kuitenkin seurausta yhdestä ajatuksesta suhteestasi: Miksi en ole tarpeeksi hyvä hänelle? Miksi en voi koskaan vain. Olla. Tarpeeksi?
Ah. Se ei koskaan unohda sattua. Koska parhaista yrityksistäsi huolimatta et ole tarpeeksi hyvä. Ja jos nämä ovat parhaat yrityksesi, onko toivoa, että olet koskaan tarpeeksi hyvä?
Älä ole epätoivoinen, kultaseni. Koska sinulta puuttuu aivan toinen näkökulma tähän tilanteeseen. On nimittäin yksi ihminen, joka tuntee sinut paljon paremmin kuin kukaan muu, jonka kanssa olet koskaan elänyt. Jopa paremmin kuin sinä tunnet itsesi.
Ajattele sitä: Kuka voi tuntea sinut paremmin kuin varsinainen Luojasi? Ei kukaan.
Jumala näkee syvälle sydämeesi, jossa kätketyt asiasi asuvat. Se tarkoittaa, että Hän tuntee jokaisen ajatuksesi, myös ne, jotka vilahtavat mielessäsi liian nopeasti, jotta voisit tiedostaa niitä. Jumala tietää jokaisen tekosi todelliset motiivit. Hän tuntee todellisen, vilpittömän ja rehellisen itsesi. Jopa sinut, joka tunnet, ettet ole tarpeeksi hyvä miehellesi.
Ja arvaa mitä? Hän rakastaa sinua silti täydellisesti.
Täydellinen rakkaus?
Joo, täydellinen, ehdoton rakkaus. Jumala sanoo nimenomaan:
Jumala sanoi heille: ”En ole koskaan lakannut rakastamasta teitä enkä koskaan lakkaa rakastamasta. Odottakaa rakkautta, rakkautta ja lisää rakkautta!”
Jeremia 31:3 (MSG)
Älkää jättäkö sitä väliin: Jumalan rakkaus ei koskaan lopu. Se on jopa kirjaimellisesti joka toisella rivillä psalmissa 136. Mutta mitä se tarkoittaa?
Se tarkoittaa, ettet voi ajatella, sanoa tai tehdä mitään niin pahaa, että Jumala lakkaisi rakastamasta sinua. Se tarkoittaa myös sitä, että vaikka olisit kuinka epätäydellinen, Jumalan rakkaus sinua kohtaan on aina täydellistä. Et voi tehdä mitään, mikä saisi Hänet rakastamaan sinua enemmän, etkä voi tehdä mitään, mikä saisi Hänet rakastamaan sinua vähemmän.
Eikö tuo ole vanha juttu?
Totta kai, kun Jumala sanoi tuon jutun ikuisesta rakkaudestaan, Hän puhui tuhansia vuosia sitten. Mutta Hän sanoi myös jotain muuta:
”Sillä minä olen Herra, minä en muutu.”
Malakia 3:6a (AMPC)
Samoin sama Jumala, joka sanoi Israelille rakastavansa heitä iät ja ajat sitten, on sama Jumala, joka rakastaa sinua juuri sellaisena kuin olet tänään. Hän rakasti sinua, kun olit viaton vauva; kun olit utelias pikkutyttö; ja kun olit nokkela teini-ikäinen.
Ja Hän rakastaa sinua nyt, kun olet tuskissasi oleva nainen, joka tuntee, ettei ole tarpeeksi hyvä miehelleen.
Voiko se todella olla totta?
On ymmärrettävää, että olet skeptinen, varsinkin kun olet tuntenut itsesi riittämättömäksi ja kelvottomaksi niin pitkään. Olethan tottunut ajatukseen, että sinua rakastetaan täysin vasta, kun sinusta tulee enemmän sitä tai vähemmän tätä. Tai kun teet enemmän tätä tai vähemmän tuota.
Mutta kyllä, se on todella totta. Jumala rakastaa sinua ikuisella, ehdottomalla rakkaudella. Miten voitte luottaa siihen, että se on totta? Raamattu kertoo sinulle:
Jumala ei ole ihminen, että hän valehtelisi, eikä ihmisen poika, että hän muuttaisi mieltään.
4. Moos. 23:19a (ESV)
Jumala ei valehtele sinulle. Kun hän sanoo rakastavansa sinua, hän tarkoittaa sitä. Eikä hän koskaan muuta mieltään.”
Näkemys sinusta tarpeeksi hyvänä
Näetkö sinä? Se, jolla on eniten merkitystä, joka tuntee sinut parhaiten ja joka näkee sinut selkeimmin – Hän rakastaa sinua ilman ehtoja eikä koskaan näe sinua riittämättömänä. Yksinkertaisesti siksi, että Hän katsoo sinua Jeesuksen Kristuksen kautta tapahtuvan pelastuksesi linssin läpi.
Käytännössä, mitä tämä tarkoittaa sinulle? Se tarkoittaa, että sinun on aika laatia uusi näkemys.
Kuvittele, kuinka ihmeellistä olisi tuntea rauhallisuutta sen sijaan, että olisit puolustuskannalla, vihainen ja närkästynyt sinua vastaan tulevasta kritiikin virrasta. Ajattele, miten ihmeellistä olisi tuntea itsensä levänneeksi sen sijaan, että olisit uupunut ponnisteluista olla tarpeeksi hyvä. Voitko edes kuvitella, miten ihanalta tuntuisi olla selkeä sen sijaan, että olisit hämmentynyt siitä, kuka olet?
Minulla on hyviä uutisia: Voit saada kaiken tuon.
Tässä on kolme avainta, joiden avulla saat uuden näkemyksesi elämään.
Avain nro 1: Lakkaa ponnistelemasta
Et todellakaan ole täydellinen. Ja jotkut hänen esiin tuomistaan ongelmista ovat luultavasti hyvin todellisia. Mutta sen enempää tahdonvoimasi kuin uusin myydyin self-help-kirjakaan ei saa sinua muuttumaan millään pysyvällä tavalla. Joten lopeta. Lakkaa vain yrittämästä.
Tämä ei tarkoita, että luovuttaisit olemasta parempi ihminen ja alkaisit elää huolimatonta elämää. Se tarkoittaa, että aloitat tunnistamalla apusi lähteen.
Katson ylös vuorille – tuleeko apuni sieltä? Minun apuni tulee Herralta, joka on luonut taivaan ja maan!
Psalmi 121:1-2 (NLT)
Avain #2: Aloita kutsuminen
Mitä tulee niihin todellisiin asioihin, jotka vaativat käsittelyä, et tee itsellesi palvelusta sivuuttamalla ne loukkaantuneiden tunteidesi vuoksi. Sinun ei kuitenkaan myöskään tarvitse tuntea oloasi ylivoimaiseksi niiden pelkän suuruuden vuoksi.
Mitä jos kutsuisit Jumalaa näyttämään sinulle yhden asian, jota Hän haluaa työstää sinussa juuri nyt? Pyydä Häntä tekemään kaikki tarpeellinen auttaaksesi sinua selvittämään tuon asian, ja tee sitten kaikki, mitä Hän näyttää sinun tekevän.
Äläkä huoli, Jumala ei aio tunkea kurkustasi alas sellaista, mitä et voi käsitellä. Kun on aika käsitellä jotakin asiaa, Hän varustaa sinut käsittelemään sitä.
Avain #3: Aloita ylistäminen
Kun sinulla on kiusaus sortua miettimään: ”Miksi en ole koskaan tarpeeksi hyvä hänelle?” Luonnollinen reaktiosi on keskittyä todellisiin tai havaittuihin puutteisiisi. Tämän vastapainoksi Jumalan ylistäminen auttaa siirtämään keskittymisesi takaisin sinne, missä sen pitäisi olla – häneen ja hänen rakkauteensa sinua kohtaan.
Tämä psalmi on hyvä paikka aloittaa:
Sinun rakkautesi, Jumala, on minun lauluni, ja minä laulan sitä! Kerron ikuisesti kaikille, kuinka uskollinen sinä olet. En koskaan lopeta kertomasta tarinaa rakkaudestasi – kuinka rakensit kosmoksen ja takasit kaiken siinä.”
Psalmi 89:1-2 (MSG)
Sinä olet jo tarpeeksi hyvä hänelle
Huora? En ole minkäänlainen huora. Etkä ole sinäkään, millä tahansa halventavalla nimellä sinua on kutsuttu.
Totuus? Olet Kaikkivaltiaan Jumalan kallisarvoinen tytär.
Ja vaikka saattaisit edelleen kokea mahdottomaksi kiistellä ankarimman kriitikkosi kanssa, se ei tarkoita, että jokaisen heidän antamansa iskun on saatava sinut horjumaan.
Sen sijaan työskentele yhdessä Jumalan kanssa sen eteen, että nykyinen todellisuutesi korvautuu uudella näkemyksellä sinusta, joka on tarpeeksi – juuri sellaisena kuin olet juuri nyt. Pyydä Häntä antamaan sinulle uusi näkökulma. Ja ylistäkää Häntä, kun Hän toimii kanssanne kumppanina saadaksenne sen kaiken elämään.