Raikas appelsiinismoothie-resepti

Tämässä raikkaassa appelsiinismoothie-reseptissä on vain 4 ainesosaa, mikä tekee siitä täydellisen valinnan nopeaan ja helppoon aamiaiseen! Lisäksi se on terveellinen aamiaisresepti, joka on täynnä C-vitamiinia, joten se ei vain maistu hyvältä, vaan se myös auttaa sinua pitämään olosi hyvänä!

Tänä vuonna (vai olikohan viime vuonna??) pidin joulun tienoilla vähän vapaata. Kahtena aiempana joulusesonkina minusta tuntui, että oli ihan hullunmyllyä pysyä perässä blogin kanssa ja samalla yrittää tunkea sisään mahdollisimman paljon joulunviettoa, ja joulukuun loppuun mennessä olin ihan poikki.

Elän joulua ja joululeivontaa varten, ja parina viime joulusesonkina on tuntunut siltä, että leivon vain ja ainoastaan blogia varten enkä leivontaa ystäville ja perheelle. Viime jouluna suunnittelin suunnittelevani kaiken etukäteen, jotta voisin ottaa vapaata, todella nauttia joulunajasta ja viettää aikaa ystävien ja perheen kanssa tekemällä sitä, mitä rakastan.

Hyvät ihmiset, se oli A-M-A-Z-I-N-G.

Niin upeaa, että on itse asiassa ollut suuri kamppailu päästä takaisin ”työmoodiin”. Se on ollut sellaista kamppailua, että jaoin jopa reseptin viime viikolla ja jätin pois yhden tärkeän ainesosan reseptistä (muistaakseni oikolukaisin sen reseptin kahdesti… joten ilmeisesti mieleni on edelleen lomalla).

Et voi saada maapähkinävoi-banaanikaurapuurokuppeja ilman banaania.

Joo, jätin sen pois. #noloa

Hopeaa tässä kaikessa on se, että sain selville muutamalta hämmentyneeltä lukijalta (”miksi banaani on otsikossa, jos reseptissä ei ole banaania?”), että resepti tosiaan toimii ilman banaania.

Vaikka onkin kiva tietää, että resepti toimii hienosti ilman banaania, niin sen tosiaan kuuluukin olla reseptissä, koska se tuo siihen lisää makua ja rakennepitoisuutta (ja onhan se myös otsikossa).

Hyvä, Michelle.

Kun päivät ovat kuluneet, olen pääsemässä takaisin vauhtiin (ja oikolukenut ainakin kolme kertaa), mukaan lukien jokaisen päivän aloittaminen terveellisellä ja ravitsevalla aamiaisella.

Seuraavana ajankohtana aamupalavalintani on ollut tämä tuore appelsiinismoothie-resepti. Sairaus on kiertänyt kuin hullu (jokainen perheeni henkilö on sairastanut sen ainakin kerran, jotkut taistelevat 2. ja 3. kertaa).

Välttääkseni toisen kerran tunteen, kuin olisin jäänyt tavarajunan alle, olen kuormittanut ruokavaliotani kaikenlaisilla immuniteettia vahvistavilla ruoka-aineilla (jos en juo smoothieta, voit lyödä vetoa, että syön sitä takuuvarmasti tämän marjaisen ja herkullisen smoothie-bowlin tai tämän marjaisen ja vaniljaisen smoothie-bowlin muodossa).

Tämä appelsiinismoothie on superhelppo tehdä, ja siinä käytetään vain 4 ainetta:

Tuoreet appelsiinit

Banaani

Mantelimaito

Kreikkalaisen jogurtti

Jos haluaisit lisätä siihen jäitä, olisit enemmän kuin tervetullut. Minusta smoothie on tarpeeksi paksu ilman jäitäkin, mutta jos haluat todella paksun, extra-kylmän smoothien, voit vapaasti lisätä sitä jäätä.

Kaikki ainekset sekoitetaan tasaiseksi, sitten on aika juoda!