Kaikki patjan tiheydestä
Jos olet ostamassa uutta patjaa ja tarkastelet vaahtomuovia sisältäviä malleja, yksi huomioon otettava tekijä on patjan tiheys. Tämä ilmaisu, joka tunnetaan myös nimellä patjavaahdon tiheys, viittaa yhden kuutiojalan patjavaahdon massaan (pinta-ala, joka on 12 x 12 neliötuumaa). Ei-matemaattisessa terminologiassa korkeamman tiheyden omaava patja tuntuu tukevammalta ja paljon painavammalta kuin matalamman tiheyden omaava patja.
Monet ihmiset luulevat virheellisesti, että korkeampi patjan tiheys yksinään on osoitus siitä, että patja on kovempi ja jämäkämpi kuin matalamman vaahtomuovin tiheyden omaava patja. Tosiasiassa tiheä patja voi tarjota melko paljon kehon muotoilua ja painepisteiden helpotusta. Vaahtomuovin painuma (ILD, Indentation Load Deflection) – eikä tiheys – määrittää patjan lujuuden sekä sen, kuinka paljon painoa tarvitaan sen painumiseen.
Muistivaahtopatjan tiheys ja ILD antavat yhdessä kattavan kuvan patjan kokonaistuntumasta. Lateksipatjan osalta korkeampi ILD osoittaa yleensä korkeampaa tiheyttä. On kuitenkin tärkeää huomata, että ILD on täysin eri mittaus kuin patjan tiheys.
Jos patjan tiheys ei ole suora osoitus kiinteydestä, miksi sillä on merkitystä? Tässä oppaassa vastaamme tähän kysymykseen, tarkastelemme perusteellisesti patjan tiheyttä ja sitä, miten voit valita vartalotyypillesi ja unityylillesi parhaiten sopivan vaahtomuovipatjan tiheyden.
Lue muut oppaamme saadaksesi lisätietoa erityyppisiin vaahtomuovipatjamateriaaleihin liittyvistä aiheista:
- Ohje patjan mukavuuskerroksiin
- Ohje patjan tukisydämiin
- Parhaat muistivaahtomuovipatjat arvostelut
- Parhaat lateksipatjat arvostelut
- Parhaat hybridi-patjat arvostelut
Miksi patjan tiheydellä on väliä?
Kuten edellä mainittiin, patjan tiheys ei välttämättä ole osoitus kiinteydestä. Jos näin on, miten patjan vaahtomuovin tiheys korreloi sen yleiseen mukavuustasoon ja siihen, miltä se tuntuu? Tutkitaan aihetta selvittääksemme lisää.
Lämpötilaherkkyys
Korkeamman tiheyden vaahtomuovit ovat yleensä lämpötilaherkempiä, mikä tarkoittaa, että ne saavat lämmetessään melko viskoosin tuntuman. Jotkut nukkujat nauttivat tästä muotoilun ja kehtymisen tunteesta, kun taas toiset tuntevat jäävänsä loukkuun ja vajoavansa sänkyyn kuin se olisi juoksuhiekkainen kuoppa. Tämäntyyppiset patjat eivät palaudu nopeasti alkuperäiseen muotoonsa, mikä vaikeuttaa niiden käyttöä, jotka vaihtavat asentoa nukkuessaan. Alemman tiheyden vaahtomuovipatjat eivät reagoi lämpötilaan samalla tavalla, palautuvat nopeammin ja aiheuttavat vähemmän ongelmia paljon liikkuville nukkujille.
Liike-eristävyys
Patjan tiheysaste ei ole osoitus liike-eristävyyden asteesta. Kaikki muistivaahtomuovin tiheydet, riippumatta siitä, onko ne luokiteltu mataliksi vai korkeiksi, estävät hyvin liikkeen siirtymistä. Tämä on erityisen hyödyllistä pariskunnille, joissa toinen liikkuu tai nousee sängystä usein yön aikana.
Tuki
Vaikka korkean tiheyden vaahtomuovi antaa enemmän vartaloa myötäileviä ominaisuuksia, korkeampi tiheys antaa myös enemmän tukea, sillä se työntää nukkujaa ylöspäin, vaikka vaahtomuovi halajaa hänen kehoaan. Matalatiheyksinen vaahtomuovi ei tarjoa suurta tukea. Tämä suurempi tuki voi olla syynä siihen, että korkeamman tiheyden patjat lievittävät selkäkipuja paremmin kuin matalan tiheyden patjat.
Nukkuminen kuumana
Henkilöt, jotka nukkuvat kuumana, huomauttavat usein, että memory foam pahentaa tätä ongelmaa – ja korkea memory foam -tiheys on yleinen syyllinen, koska se sitoo lämpöä. Jos haluat viileämmän nukkumiskokemuksen, etsi patja, jossa on pienempi memory foam -tiiviys, joka mahdollistaa paremman ilmavirtauksen.
Haitanmuodostus
Monet kuluttajat, jotka valitsevat korkeamman patjan vaahtomuovitiheyden, huomaavat, että näillä vaihtoehdoilla on taipumus vapauttaa enemmän hajua ensimmäisinä päivinä ja viikkoina pakkauksen purkamisen jälkeen. Tämä johtuu siitä, että tiheämmässä patjassa on enemmän vaahtomuovimateriaalia, ja enemmän vaahtomuovimateriaalia tarkoittaa enemmän kemikaaleja, jotka aiheuttavat kaasuuntuvaa hajua. Jos valitset patjan, jonka haju on voimakas, ainoa lääke tähän on aika ja se, että annat patjan vain istua ja tuulettua.
Kestävyys
Uusi patja on merkittävä investointi, joten kestävyys on tärkeä tekijä valintaa tehtäessä. Asiakaskyselyt ja arvostelut osoittavat, että suurempi patjan vaahtomuovin tiheys korreloi suuremman pitkäikäisyyden kanssa. Tämä johtuu siitä, että tiheämmät patjat eivät pehmene ja hajoa yhtä nopeasti. Suuremmalla tiheydellä varustettu tukiydin on myös avainasemassa, sillä kun tämä kerros hajoaa, nukkuja alkaa tuntea kipua ja epämukavuutta.
Patjan tiheyskaavio
| Patjan tiheys | Paino | Keskimääräinen käyttöikä | Ideaalinen nukkuja | Patjat |
| Matalat | 3 lbs tai vähemmän | 5 vuotta | Kevyet nukkujat, keskikokoiset nukkujat, kylkimakuulla nukkuvat, selällään nukkuvat, yhdistelmäunet, kuumana nukkuvat, seniorit ja pienellä budjetilla nukkuvat | Violetti, Zinus Cooling Gel Mattress |
| Keskikokoinen | 3-5 lbs | 7-8 vuotta | Kevyet nukkujat, keskikokoiset nukkujat, selkäkivuista kärsivät, kylki-, selkä-, vatsa- ja mahakipuisille, yhdistelmäunille ja senioreille | Loom & Leaf, Tempur-Pedic TEMPUR-Cloud |
| Korkea | 5 lbs tai enemmän | 9-10 vuotta | Keskikokoiset nukkujat, painavat ihmiset, selkäkivuista kärsivät, kylki-, selkä-, vatsa-, yhdistelmä- ja yhdistelmämakuuhuoneessa nukkujat, ja seniorit | Nest Bedding Alexander Signature Series, Novosbed |
Erilaiset patjatiheydet
Nyt kun sinulla on yleiskäsitys siitä, mitä patjatiheys on ja mihin eri tekijöihin se vaikuttaa, kaivetaanpa vielä syvemmälle ja tarkastellaan eri patjatiheyksien ominaisuuksia. Ei ole olemassa ”yleispätevää mukavuuspatjan” vaahtomuovitiheyttä, joten on tärkeää tarkastella kunkin ominaisuuksia, puhua siitä, miltä ne tuntuvat, ja ottaa huomioon sellaiset tekijät kuin oma henkilökohtainen nukkumistyylisi ja mieltymyksesi sekä vartalon koko, terveysongelmat ja elämäntapatekijät.
Muista, että monissa patjoissa on erilaisia vaahtomuovikerroksia (toiset toimivat mukavuuskerroksena ja toiset tukevana tukiytimenä), joten sinun on ehkä otettava huomioon eri kerrosten tiheys, kun teet lopullisen valintasi.
Matalat
Matalan vaahtomuovitiheyden omaavat patjat sisältävät enintään 3 paunaa materiaalia yhdessä kuutiometrissä patjatilaa. Nämä patjat ovat painoltaan kevyimpiä.
Kaikkituntuma
Tällaiset patjat eivät tarjoa suurta tukea, mikä tarkoittaa, että nukkuja vajoaa niihin enemmän. Koska matalatiheyksinen muistivaahto ei reagoi niin paljon kehon lämpötilaan, se ei kuitenkaan muutu viskoosiksi ja rajoita liikkumista yhtä paljon kuin korkeatiheyksinen patja. Matala patjan vaahtomuovitiheys tarkoittaa yleensä suurempaa ilmavirtausta, mikä luo viileämmän nukkumiskokemuksen ja vähemmän kaasuja.
Toimii hyvin tämäntyyppisille nukkujille
- Sivulla nukkuville
- Pareille
- Nukkujille, jotka liikkuvat paljon
- Henkilöille, jotka nukkuvat lämpimästi
- Ihmiset, jotka ovat herkkiä haihtuville hajuille
- Kevytpainoiset nukkujat
.
Kestävyys
Tällaiset patjatyypit eivät pärjää yhtä hyvin pitkäikäisyyden suhteen, ne kestävät kuitenkin keskimäärin vain 5 vuotta. Pitkäikäisyys näkyy hinnassa; patjat, joissa on alhainen vaahtotiheys, ovat edullisimpia.
Plussat:
- Liikkumisen helppous: Matala patjan tiheys antaa nukkujan liikkua vähän ahtaasti.
- Lämpötilan säätö: Lisääntynyt ilmavirtaus luo paremman lämpötilanhallinnan ihmisille, jotka kuumenevat nukkuessaan.
- Vähemmän kaasupäästöjä: Pienempi tiheys tarkoittaa, että sisällä on vähemmän vaahtomuovimateriaalia, mikä tarkoittaa, että hajuja vapautuu vähemmän ensimmäisinä päivinä ja viikkoina sen jälkeen, kun patja on purettu pakkauksesta.
Miinukset:
- Vähäinen tuki: Materiaalin alhainen tiheys kuutiometriä kohden ei tarjoa paljon tukea, erityisesti selkäkivuista kärsiville nukkujille.
- Pitkäikäisyys: Pienitiheyksiset patjat pakkautuvat helpommin, pehmenevät nopeammin ja hajoavat nopeammin verrattuna patjoihin, joissa on enemmän materiaalia kuutiometriä kohden.
Keskikokoinen
Keskikokoinen patja sisältää 3-5 paunaa vaahtomuovimateriaalia kuutiometriä kohti.
Kokonaistuntuma
Keskitiheydeltään keskitiheällä patjalla on paljon enemmän tukea kuin matalatiheydeltään matalammalla patjalla. Suurempi tiheys pönkittää kehoasi ylöspäin, mikä antaa runsaasti tukea keskiverto nukkujalle. Keskitiheyksiset patjat myötäilevät kehoa enemmän ja tarjoavat hyvää helpotusta kipeisiin painepisteisiin hartioiden ja lantion alueella. Niillä on taipumus kehittää korkeampia lämpötiloja kuin patjoilla, joiden vaahtomuovin tiheys on alhaisempi, koska materiaalin läpi kulkee vähemmän ilmaa. Tiheämpi vaahtomateriaali tarkoittaa myös enemmän kemikaaleja, mikä voi johtaa kohtalaisiin kaasupäästöihin keskitiiviissä patjoissa.
Toimii hyvin tämäntyyppisille nukkujille
- Sivuunille nukkuville
- Pareille
- Henkilöille, jotka liikkuvat paljon
- Nukkujille, jotka vaativat hyvän tuen
- Henkilöille, joiden ruumiinpaino on keskimääräinen
Kestävyys
Materiaaleiltaan keskikokoisen
Materiaaliltaan keskikokoisentiheyspatjan materiaalit eivät pehmene yhtä helposti ja palautuvat nopeammin. Keskitiiviit patjat eivät hajoa yhtä nopeasti kuin matalatiiviit patjat, mikä pidentää niiden käyttöikää 7-8 vuoteen.
Pros:
- Tuki: Suurempi patjan vaahtomuovin tiheys antaa suuremman tuen kuin matalamman tiheyden vaihtoehdot – sopii erinomaisesti nukkujille, jotka eivät halua tuntea, että he nukkuvat mieluummin ”patjassa” kuin sen päällä.
- Lämpötilan säätö: Vaikka tiheämmät materiaalit aiheuttavat sen, että tämä patja nukkuu kuumempana kuin matalamman tiheyden patja, se on silti hyvä keskitason valinta niille nukkujille, jotka tarvitsevat yhdistelmän mukavuutta ja lämpötilan säätöä.
- Hinta: Keskitiheä patja on hyvä yhdistelmä edullisuutta ja kestävyyttä.
Miinukset:
- Ei tarpeeksi tukea selkäkipuihin: Vaikka tässä tarjottu tuki riittää tavalliselle nukkujalle, se ei ehkä silti riitä henkilöille, jotka kamppailevat selkäkipujen kanssa.
- Poiskaasut: Vaikka suuremman ilmavirran ansiosta keskitiheä patja tuulettuu nopeammin kuin tiheämpi patja, kaikki kemialliset hajut saattavat olla mahdottomia hyväksyä niille, jotka ovat herkkiä voimakkaille hajuille.
Korkea
Korkeatiheyksiset patjat sisältävät eniten vaahtomuovimateriaalia, 5 paunaa tai enemmän kuutiometriä kohti. Nämä ovat raskaimpia vaahtomuovipatjoja.
Yleistuntuma
Yksi suurimmista muistivaahtomuovipatjoihin liittyvistä valituksista on se, että ne eivät tarjoa tarpeeksi tukea ja voivat aiheuttaa epämukavuutta henkilöille, joilla on taipumusta selkäkipuihin. Nukkujien, joilla on ollut tällaisia kokemuksia, kannattaisi kokeilla korkean tiheyden vaahtomuovipatjaa. Nämä patjat, jotka on usein valmistettu korkeatiheyksisen muistivaahdon ja lateksivaahdon yhdistelmästä, antavat erinomaisen muotoilun ja jättävät nukkujan tuntemaan olonsa kohotetuksi ja tuetuksi. Siksi ne sopivat hyvin kivunlievitykseen.
Korkeatiheyksiset vaahtomuovipatjat eivät kuitenkaan ole ihanteellisia ihmisille, jotka nukkuvat kuumana. Tiheä materiaali sitoo lämpöä ja nostaa lämpötilaa. Ilmavirran puute ja lisääntynyt materiaalimäärä aiheuttavat myös suurempia hajuhaittoja.
Toimii hyvin tämäntyyppisille nukkujille
- Sivuunille nukkuville
- Pareille
- Henkilöille, jotka liikkuvat paljon
- Nukkujille, joilla on selkäkipuja
- Nukkujat, joilla on raskaampi ruumiinpaino
.
Kestävyys
Tyyppisen vaahtomuovipatjan tiheä koostumus tekee siitä erittäin kestävän ja vastustuskykyisen puristumiselle ja pehmenemiselle. Korkeamman vaahtomuovitiheyden omaavien patjojen keskimääräinen käyttöikä on noin 9 tai 10 vuotta.
Pros:
- Tuki: Korkeamman tiheyden omaavat vaahtomuovipatjat tarjoavat kaikista vaahtomuovipatjatyypeistä suurimman tuen, ja ne, joissa on korkeampi tiheys, ovat paras valinta selkäkivuista kärsiville henkilöille.
- Pitkäikäisyys: Korkeatiheyksiset vaahtomuovipatjat kestävät paljon kauemmin kuin matalatiheyksiset patjat.
Miinukset:
- Lämpötilan säätö: Mitä suurempi tiheys, sitä pienempi ilmavirtaus, mikä tarkoittaa, että näillä patjoilla on taipumus nukkua kuumana.
- Poiskaasut: Suurempi tiheys tarkoittaa enemmän vaahtomateriaalia, mikä aiheuttaa voimakkaamman kemiallisen hajun.
- Hinta: Suurtiheyksiset vaahtomuovipatjat ovat tämän luokan kalleimpia patjoja.
Tiheysopas eri nukkujille
Koska ei ole olemassa yhtä ainoaa patjan tiheyttä, riippuu monista eri tekijöistä, mikä patja tuntuu sinulle mukavimmalta. Kehosi paino, se, onko sinulla selkäkipuja, lempinukkumisasentosi ja budjetti ovat muutamia asioita, jotka sinun kannattaa ottaa huomioon tutkiessasi, mikä patjan vaahtomuovitiheys sopii sinulle parhaiten. Joskus useampi kuin yksi tekijä vaikuttaa asiaan, joten on hyvä ymmärtää, miten eri vaahtomuovitiheydet reagoivat kehoosi ja tukevat ja lämmittävät sinua, kun teet lopullista päätöstä.
Kevyet ihmiset (130 lbs. tai vähemmän)
Kevyemmät ihmiset pärjäävät yleensä hyvin matalalla patjan vaahtomuovitiheydellä, koska heidän ruumiinpainonsa pitää heidät nukkumassa kohti sängyn ylimpiä kerroksia. Tämä tarkoittaa, että alhaisesta tiheydestä johtuva tuen puute ei ole niin suuri ongelma. Se tarkoittaa myös sitä, että heidän ei tarvitse käyttää niin paljon rahaa korkeamman tiheyden patjaan.
Keskikokoiset nukkujat (130-200 lbs.)
Keskikokoisten nukkujien on otettava huomioon muutakin kuin pelkkä ruumiinpainonsa, sillä he voivat nukkua hyvin millä tahansa vaahtomuovin tiheystasolla. Näiden henkilöiden tulisi ottaa huomioon nukkuma-asento, nukkuvatko he kuumana ja mahdolliset selkäkivut, kun he valitsevat ihanteellisen patjan vaahtomuovitiheyden.
Raskasliikkeiset ihmiset (yli 200 kiloa)
Raskasliikkeisillä nukkujilla on taipumus painua kauemmas patjaan, kun he makaavat. Tämä tarkoittaa, että patjan – ja erityisesti tukisydämen – tiheyden on oltava korkeampi, jotta se tarjoaa tarvittavan tuen, joka pitää heidät mukavana ja ehkäisee kipuja. Raskaiden nukkujien tulisi yleensä välttää matalatiheyksisestä vaahtomuovista valmistettuja patjoja.
Henkilöt, joilla on selkäkipuja
Matalatiheyksiset vaahtomuovipatjat voivat vaivata ihmisiä, joilla on selkäkipuja tuen puutteen vuoksi, ja tämä on yksi tärkeimmistä syistä, miksi muistivaahtomuovipatjat saavat usein huonoa mainetta selkävaivoista kärsivien keskuudessa. Näiden nukkujien tulisi valita vähintään keskitiheä patja, vaikka suuritiheyksinen vaahtomuovi antaakin eniten tukea.
Sivunukkujat
Koska kaikki vaahtomuovipatjat tarjoavat erinomaista painepisteiden helpotusta ja myötäilevät lantiota ja hartioita sen sijaan, että ne painaisivat niitä vasten, sivunukkujat voivat valita minkä tahansa vaahtomuovin tiheyden. Heidän tulisi ottaa huomioon ruumiinpaino ja selkäkipu nähdäkseen, tarvitseeko heidän mahdollisesti välttää vähemmän tiheitä vaihtoehtoja.
Selkäpuolen nukkujat
Selkäpuolen nukkujat jakavat painonsa tasaisesti koko patjalle, joten heillä on suurempi vapaus valita mikä tahansa vaahtomuovin tiheysaste. Nukkujille, jotka tarvitsevat enemmän selkärangan tukea (ja erityisesti niille, jotka kärsivät selkäkivuista), keski- tai korkeatiheyksinen vaahtomuovipatja on paras valinta.
Vatsamakuulla nukkujat
Ei asianmukaista tukea, vatsamakuulla nukkujan selkä kaareutuu sisäänpäin levätessään. Tämän vuoksi vatsallaan nukkuvien ihmisten tulisi välttää matalatiheyksisiä vaahtomuovipatjoja ja valita sen sijaan keski- tai korkeatiheyksinen vaihtoehto, jotta heidän selkärankansa pysyy oikeassa linjassa koko yön ajan.
Yhdistelmäunet
Yhdistelmäunet liikkuvat usein paljon yön aikana, joten mikä tahansa vaahtomuovin tiheys auttaa eristämään tätä liikettä, jos he nukkuvat kumppanin kanssa. Suuritiheyksiset patjat saattavat rajoittaa liikkumista, kun vaahtomuovi lämpenee ja tuntuu viskoosimmalta, ja matalatiheyksiset patjat tarjoavat suuremman liikkumisvapauden.
Taloudellisella budjetilla nukkujat
Taloudellisella budjetilla oleville ihmisille matalatiheyksiset patjat ovat edullisin vaihtoehto. Näillä patjoilla on taipumus hajota nopeammin, mikä tarkoittaa, että ne on vaihdettava useammin. Pelkästään hintaa tarkasteltaessa matalatiheyksinen vaahtomuovi on kuitenkin huomattavasti korkeatiheyksisiä vaahtomuovipatjamateriaaleja parempi.
Seniorit
Senioreiden on vaahtomuovin tiheyttä tutkiessaan otettava huomioon kaksi tekijää. Ensimmäinen on se, missä määrin heillä on selkäkipuja, sillä se edellyttää tiheämpää vaahtomuovia, jossa on enemmän tukea. Toinen huomioon otettava tekijä on se, kuinka paljon vaikeuksia heillä on sänkyyn nousemisessa ja sieltä poistumisessa sekä sängyssä liikkumisessa. Koska korkeatiheyksinen vaahtomuovi palautuu hitaasti alkuperäiseen asentoonsa, kun se altistuu kehon lämmölle, se voi rajoittaa liikkumista, ja tämä voi olla ongelmallista joillekin senioreille.
Miten valita patjan tiheys
Nyt kun olet perehtynyt siihen, mitä patjan tiheys on, miksi sillä on merkitystä ja miten se vaikuttaa erityyppisiin nukkujiin, on aika valita täydellinen patja. Älä unohda pitää mielessä seuraavia tekijöitä:
- Paino: Painoluokan painavammassa päässä olevat nukkujat tuntevat olonsa mukavimmaksi korkeatiheyksisellä patjalla, kun taas kevyemmät nukkujat voivat valita matalatiheyksisen vaahtomuovipatjan.
- Suositeltava nukkuma-asento: Vaikka selkä- ja kylkiunilla on suurin vapaus valita patjan tiheys, vatsaunilla nukkujat tarvitsevat runsaasti tukea ja nukkuvat paremmin korkean tiheyden patjalla.
- Ongelmat selkäkivun kanssa: Suurempi tuki on parempi myös selkäkipuihin. Muista, että patjan eri kerrokset on usein valmistettu eri tiheydellä olevista vaahtomuovista. Hyvä tiheys patjan tukisydämelle on vähintään 2 kiloa, jotta se tarjoaa ihanteellisen tuen ja säilyy kestävänä patjan käyttöiän ajan, mutta selkäkivuista kärsivät saattavat tarvita vielä suurempaa tiheyttä.
- Taipumus ylikuumenemiseen: Suuritiheyksinen patjavaahtomuovi päästää vähemmän ilmaa läpi, mikä usein aiheuttaa kuumaa ja hikistä nukkumista ihmisille, jotka nukkuvat kuumana. Jos lämpötila on ongelma, valitse matalatiheyksinen patjavaahtomuovi.
- Poiskaasut: Niille nukkujille, jotka ovat erityisen herkkiä kemiallisille hajuille, kevyemmällä patjavaahtomateriaalin tiheydellä valmistetut patjat ovat hengittävämpiä kuin tiheämmästä vaahtomateriaalista valmistetut patjat.
- Budjetti: Korkean tiheyden patjoissa on enemmän materiaalia kuutiometriä kohden. Ne ovat tiheämpiä, painavampia, kestävämpiä ja kestävät pidempään – ja tämä merkitsee korkeampaa hintaa. Jos haluat edullisempia vaihtoehtoja, etsi patjoja, joissa on pienempi vaahtotiheys.
Lue arvostelumme parhaista vaahtomuovipatjoista, jotta saat lisäohjeita valintaprosessiin.
- Parhaat muistivaahtopatjat arvostelut
- Parhaat lateksipatjat arvostelut
- Parhaat hybridipatjat arvostelut
.