Hemofilia on perinnöllinen verenvuotohäiriö, joka vaikuttaa ensisijaisesti miehiin, mutta myös naisilla voi olla hemofilia. Lue, miten hemofilia periytyy suvussa, ja lue Shellyen inspiroiva tarina hänen […]
3 erilaista juomaa, jotka todella kuivattavat sinua – ja miksi
Jotkut juomat voivat aiheuttaa nestehukkaa. Aleksandrs Muiznieks / Hydratoituminen on tärkeää elimistön yleisen toiminnan kannalta. Kahvi, tee, limsat ja alkoholi ovat juomia, jotka ihmiset yhdistävät […]
Pizza fritta
Valmista taikina ja tomaattikastike. Kun aika on kulunut, jaa taikina 12 palloksi jauhotetulla alustalla, pölytä ne jauhoilla, peitä puhtaalla kostealla keittiöpyyhkeellä ja lepää 10 minuuttia.Purista […]
Kuinka aivosi ja tunteesi ohjaavat suolistoasi
Saara Kinsinger, PhDKäyttäytymislääketieteen johtajaRuuansulatuskanavan terveydenhuolto-ohjelma Me kaikki ymmärrämme, mitä tarkoittaa, kun meillä on ”suolistotunne” tai kun tunnemme, että suolistossamme kiristää, kun huomaamme, että myöhästyimme tärkeästä […]
Kuinka käyttää Epsom-suolaa hiusten ja päänahan puhdistamiseen
Korovin/iStock/Getty Images Jos etsit edullista, luonnonmukaista tehokeinoa kauneudenhoitoihisi, älä etsi enempää kuin vaatimatonta Epsom-suolaa. Epsom-suola on itse asiassa puhdasmineraaliyhdiste magnesiumsulfaatin kiteytetty muoto. Sitä saa helposti […]
Tämä on kaikki mitä sinun tarvitsee tietää Rolex Air-Kingistä
171osakkeet Rolex Air-King Ref 116900 on mielenkiintoinen kello. Se on teräksinen urheilu-Rolex, mutta se ei silti myy moninkertaisesti yli vähittäismyyntihinnan käytetyillä markkinoilla. Ei ainakaan vielä. […]
Kansallinen hampurilaispäivä (Iso-Britannia)
Kansallinen hampurilaispäivä (National Burger Day), herra Hyden keksimä päivä Yhdistyneessä kuningaskunnassa, on omistettu hampurilaiselle, joka on niin suosittu ruoka, että monet väittävät keksineensä sen. Se […]
Mikä on ravitsemuksellinen puhdistus?
Määritelmäni mukaan ravitsemuksellinen puhdistus on puhdistus… ja siitä aloitan puhdistuksesta kiinnostuneiden potilaiden kanssa. Jätä pois elintarvikkeita, kemikaaleja, sokeria ja alkoholia sekä kofeiinia — ja korvaa […]
Kuinka kauan oikeastaan kestää päästä pois kunnosta?
Älkää antako kenenkään väittää muuta – jokainen on joskus jättänyt treenin väliin. Me Greatistillä uskomme vakaasti siihen, että sinun kannattaa antaa itsellesi vähän löysää ja […]
Phil Heath Workout Routine Diet Plan
Phillip Jerrod Heath tai yleisemmin tunnettu nimellä Phil Heath on yhdysvaltalainen IFBB (International Federation of Bodybuilders) -ammattilaiskehonrakentaja, joka on voittanut Mr. Olympia -tittelin 2 kertaa […]