Arvosana
F
Lyhyt vastaus
Lounasruoat ovat tosiaankin pahaksi sinulle. Ainoa resurssi, jota tarvitset vastaamaan tähän kysymykseen, ovat luojien lapset; jotka eivät kuluta Lunchablesia.
Arvosana
F
Kirjainarvosana Lunchablesille
F
Luokka ’F’ on asioille, jotka eivät tuo mitään hyödyllistä pöytään, ja ovat erittäin haitallisia terveydelle. Suosittelemme välttämään kokonaan kaikkea tähän kategoriaan kuuluvaa. F-kategorian tuotteiden pitkäaikaiset sivuvaikutukset ovat yleensä hyvin vakavia.
Katso koko luokitusjärjestelmä
Kategoria ’A’
A+
Erittäin terveelliset ja lukuisat terveysvaikutukset. Sivuvaikutukset ovat harvinaisia. A+-luokituksen saaneet asiat ovat tyypillisesti välttämättömiä selviytymisen kannalta (esim. vesi).
A
Erittäin terveellinen ja lukuisia terveyshyötyjä. Muutamia haitallisia ominaisuuksia voi liittyä, mutta vain tietyissä olosuhteissa, kuten allerginen reaktio.
A-
Erittäin terveellinen ja lukuisia terveyshyötyjä. Haitallisia ominaisuuksia voi liittyä, mutta eivät yleensä ole vakavia.
On tärkeää huomioida, että jopa elämän parhaat asiat voivat muuttua huonoiksi kohtuuttomina määrinä. Eli vaikka jokin asia voidaan luokitella A+:ksi, liiallinen kulutus/yliherkkyys voi aiheuttaa ei-toivottuja vaikutuksia.
Kategoria ’B’
B+
Erittäin hyödyllistä terveydelle. ’B+’-luokitetuissa asioissa voi olla muutamia haitallisia ominaisuuksia, joihin kannattaa kiinnittää huomiota.
B
Kaiken kaikkiaan hyödyllisiä terveydellesi. B-arvosanan saaneissa asioissa voi olla joitakin haitallisia ominaisuuksia, joihin kannattaa kiinnittää huomiota.
B-
Enemmän hyödyttää terveyttäsi kuin ei. Haitallisia ominaisuuksia kuitenkin todennäköisesti liittyy, eikä niitä pidä jättää huomiotta.
Suurin ero A- ja B-luokan välillä on B-luokan tuotteissa tyypillisesti esiintyvät haitalliset ominaisuudet. Vakavat sivuvaikutukset ovat yleensä harvinaisia, mutta ovat silti mahdollisia ja ne tulisi ottaa huomioon.
Kategoria ’C’
C+
Sekä hyödyllisiä että haitallisia ominaisuuksia liittyy. Asiat, jotka on luokiteltu ’C+’-luokituksella, ovat tyypillisesti hieman enemmän hyötypuolella. Kohtuus on silti tärkeää.
C
Melko tasainen suhde hyödyllisiä ja haitallisia ominaisuuksia. Kohtuus on tärkeää. Tänne sijoitetaan myös hyvin yleisiä aiheita, jotka voivat kallistua molemmille puolille spektriä. Esimerkiksi riisi voi olla hyvä tai huono lajista riippuen.
C-
Enemmän haitallista kuin hyödyllistä. Sivuvaikutukset ovat yleisiä, varsinkin jos sitä nautitaan/tehdään liikaa. Kohtuus on erittäin tärkeää.
Luokka ’C’ tarkoittaa yleensä sekä hyviä että huonoja ominaisuuksia. Tämän kategorian kohdalla on tärkeää pitää mielessä tämä sana: kohtuus.
Kategoria ’D’
D+
Haitallista terveydelle. Vaikka hyötyjä voi liittyä, haitat ovat todennäköisesti suuremmat kuin hyödyt. Kohtuus on erittäin tärkeää.
D
Haitallista terveydelle. Siihen voi liittyä muutamia hyötyjä, mutta huonot puolet painavat enemmän kuin hyvät. Kohtuus on äärimmäisen tärkeää.
D-
Haitallista terveydelle. Hyvin vähän, jos lainkaan, hyötyjä. Tähän luokkaan kuuluvia asioita tulisi välttää mahdollisimman paljon.
Luokkaan ’D’ kuuluvat yleensä asiat, jotka ovat enemmän haitallisia kuin hyödyllisiä. Vaikka jonkin epäterveellisen asian nauttiminen/tekeminen silloin tällöin ei ole pahitteeksi, suosittelemme ehdottomasti ”D”-luokan asioiden eliminoimista säännölliseksi osaksi rutiinia/ruokavaliota.
Kategoria ’F’
F
Kategoria ’F’ on tarkoitettu asioille, jotka eivät tuota mitään hyödyllistä pöytään ja ovat erittäin haitallisia terveydellesi. Suosittelemme välttämään kokonaan kaikkea tähän kategoriaan kuuluvaa. F-kategorian tuotteiden pitkäaikaiset sivuvaikutukset ovat yleensä hyvin vakavia.
Kategoria ’N’
N
’N’ tarkoittaa neutraalia. Tähän kategoriaan sijoitetut asiat eivät yleensä (a) ole sinulle hyviä eivätkä huonoja, tai (b) niistä ei ole tarvittavaa näyttöä johtopäätösten tekemiseksi.
Pitkä vastaus
Vuosien ajan suuret yhtiöt ovat tienanneet paljon rahaa luomalla ja myymällä massoille sellaista, mitä voitaisiin hyvin pitää vain tieteellisinä kokeina. Vaikka Lunchablesit ovat mielettömän suosittuja, ne ovat hyvä esimerkki siitä, mistä nykyajan laboratoriolounas koostuu. Lunchables on syntynyt tuloksena ja seurauksena yhteiskunnasta, joka on täysin menettänyt kosketuksen ja unohtanut, miten keho ravitsee kunnolla.
Vuosien ajan terveysintoilijat ovat yrittäneet varoittaa maailmaa prosessoitujen aterioiden nauttimisesta. Lounassämpylät muodostavat joitakin markkinoilla saatavilla olevista pitkälle jalostetuista aterioista. Nämä ateriat eivät ole ainoastaan pitkälle jalostettuja, vaan ne ovat myös ravintoaineköyhiä, kun niitä on saatavana lukuisina yhdistelminä, jotka luovat yhdistelmän huonoja ruokailutapoja kautta linjan. Lunchables-aterioita on 26 erilaista lajiketta, ja niissä on ateriakomboja, jotka koostuvat muun muassa kekseistä, pienistä hot dogeista, pizzoista, nachoista, pienistä hampurilaisista ja sämpylöistä.
Nämä pitkälle prosessoidut ja pakatut ateriat sisältävät usein juomia ja jälkiruokia, jotka ovat pelkkää GMO-maissisiirappia, jossa on paljon fruktoosia ja joka on ladattu Capri Sunilla. Ei ole ihme, että luoja Bob Drane ei syöttäisi näitä omille lapsilleen. Sen lisäksi, että näillä Lunchables-aterioilla ei ole juuri mitään ravintoarvoa, ne sisältävät myös aineita, joita voidaan pitää epäterveellisinä ja ihmisravinnoksi kelpaamattomina.
Tämän nopean välipalan muutama etu on se, että ne ovat halpoja, valmiiksi syötäviä ja kestävät kuukausia (ehkä jopa vuosia). Valitettavasti tämä ei voi kumota niiden sisältämien haitallisten ainesosien jatkuvaa luetteloa. Muutamia näistä ovat HFCS, keinotekoiset värit/aromit, muunnettu maissitärkkelys, nitraatit, selluloosajauhe ja mekaanisesti erotettu liha – jokaisella niistä on omat kauheat sivuvaikutuksensa.
Mahdolliset lyhytaikaiset haittavaikutukset
- päänsärky
- pahoinvointi
- ärsyttävyys
- väsymys
- syömäsärky
- ripuli
- lihaksen kouristukset
Mahdolliset pitkäkestoiset…pitkäaikaiset haittavaikutukset
- verenpaineen nousu
- kolesterolin nousu
- neurologiset ongelmat
- sydänpysähdys
- soluvaurio
- kehon tulehdus
- sukupuolielinten komplikaatiot
- syöpä
- aivohalvaus
- diabetes
Ainesosat, joista on syytä olla tietoinen
- gmos
- korkea fruktoosipitoisuus maissisiirapissa
- . muunnettu maissitärkkelys
- natriumfosfaatit
- annatto
- selluloosajauhe
- keinotekoiset aromit
- keinotekoiset väriaineet
- mekaanisesti erotettu liha
- puhdistetut jauhot
- hydratut öljyt
- soijalesitiini
- sokeri
- nitraatit
.
Hyödyt
- käyttökelpoinen
- valmis
- kustannustehokas
.to-eat
Ehdota parannusta tai korjausta tähän artikkeliin
Kirjoittanut Maddiebair | 12-28-2015
12-28-2015
Kirjoittanut Maddiebair
Ehdota parannusta tai korjausta