Joskus huomaamme, että ihoon on ilmestynyt pieniä uria, jotka tunnemme nimellä raskausarvet. Raskausarvet ovat pieniä repeämiä lihassyissä. Tämä voi johtua kehomme kiihtyneestä kasvusta joko raskauden aikana, nopeasta painonnoususta, lihasmassan lisääntymisestä jne., jota seuraa lihasmassan menetys.
Miten raskausarvet syntyvät
- Puberteetti-iässä on hyvin tavallista, että on tapauksia, erityisesti tytöillä, jotka kehittyvät fyysisesti hyvin nopeasti, jolloin pelättyjä raskausarpia voi syntyä.
- Muina kertoina raskaus ja sen myötä tapahtuva volyymin kasvu muutamassa kuukaudessa aiheuttaa kuitukatkoksia.
- Äkilliset painonmuutokset tai lihasmassan lisääntyminen ja väheneminen aiheuttavat myös sitä, että iho venyy ja supistuu liikaa ilman, että niiden ilmaantumista pystytään korjaamaan.
Onko se vain naisten ongelma?
Ei, raskausarpia voi aina esiintyä sekä naisilla että miehillä. Ainoa ero on se, että naiset tekevät siitä todennäköisemmin suuren numeron. Psykologia varoittaa, ettei tätä iho-ongelmaa kannata vähätellä, sillä sillä voi joskus olla suuri emotionaalinen vaikutus.
Monista ihmisistä voi tulla niin itsetietoisia, että heidän itsetuntonsa laskee raskausarpien vuoksi. Kyse on ihmisistä, jotka ovat haavoittuvaisia henkilökohtaisen kuvansa suhteen ja joilla on todellisia ongelmia joutuessaan sosiaalisiin tilanteisiin, kuten rannalle tai uima-altaalle menoon. Joissakin tapauksissa nämä merkit iholla voi olla sellainen psykologinen ja emotionaalinen vaikutus, että ne aiheuttavat hylkäämistä, kun on kyse intiimeistä suhteista, muiden ongelmien ohella, jotka johtuvat niiden kompleksin altistumisesta.
Voidaanko raskausarpia ehkäistä?
On olemassa erilaisia tuotteita, jotka ehkäisevät raskausarpia. Kosteusvoiteet, vaikka ne eivät olekaan lopullinen este raskausarpien esiintymiselle, voivat saada ihon näyttämään pehmeämmältä ja sileämmältä, ja niillä on myös ominaisuuksia, jotka auttavat ihoa uusiutumaan.
Toisaalta meidän on vältettävä painomme jojo-ilmiötä. Äkillinen painonnousu ja laihtuminen lisäävät sen esiintymistä, joten suosittelemme välimerellistä ruokavaliota tämän paino-ongelman välttämiseksi.
Jos tästä huolimatta ihollamme näkyy venytysjälkiä, on olemassa kotikonsteja ja jopa joitakin kirurgisia menetelmiä, joilla venytysjäljet katoavat, mutta on muistettava, että niitä pidetään esteettisinä menetelminä, joten sosiaaliturva ei kata kustannuksia, joten on turvauduttava ammattilaisiin ja yksityisklinikoihin.
Kotikonsteja venytysmerkkien poistamiseen
On olemassa luonnollisia menetelmiä ihon korjaamiseen, kuten:
- Sitruunamehu: sen happo auttaa vähentämään venytysmerkkejä sekä arpia. Hiero aluetta pyörivin liikkein hyvin puhtaalla iholla.
- Risiiniöljy: sen uskotaan olevan erinomainen hoito iho-ongelmiin. Tätä öljyä tulisi levittää venytysjälkiin hieromalla vähintään kaksikymmentä minuuttia. Levitä sitten lämpöä kuumavesipullon tai pienen sähköhuovan avulla.
- Oliiviöljy: sisältää runsaasti antioksidantteja, jotka parantavat ihoa. Kuumennamme hieman öljyä ja hankaamme puhtaalla puuvillakankaalla kärsivää ihoa, näemme tuloksia lyhyessä ajassa.
- Perunamehu: Perunat sisältävät runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka auttavat ihosoluja kasvamaan. Voit hyödyntää sen voimia leikkaamalla perunan viipaleiksi ja hieromalla niitä hitaasti venytysjälkien päälle viiden minuutin ajan. Anna kuivua ja pese alue haalealla vedellä.
- Manteli-, kamomilla- ja laventeliöljy: sekoittamalla kaksi ruokalusikallista kutakin komponenttia ja levittämällä niitä venytysjälkiin, näemme, miten ne vähenevät.
- Aprikoosit: voimme leikata ja murskata pari aprikoosia, tämän avulla teemme tahnan, jota levitämme vaurioituneelle alueelle, kun olemme antaneet sen istua puoli tuntia, pese lämpimällä vedellä, näemme tulokset kuukaudessa.
- Aloe Vera: se on erittäin tehokas keino kaikkiin ihosairauksiin, ja venytysmerkkien kohdalla se antaa yleensä erittäin hyviä tuloksia. Levitä aloe suoraan, ja kun olet odottanut noin kymmenen minuuttia, pese haalealla vedellä.
- Kananmunan valkuaiset: tämä rikas proteiini sisältää myös aminohappoja. Vatkaa pari munanvalkuaista ja kun olet pessyt ihon hyvin, levitä munanvalkuainen siveltimellä, anna kuivua ja pese sitten pois kylmällä vedellä. Tämä kolmen viikon ajan suoritettu toimenpide saa venytysmerkit katoamaan.
- Teepuuöljy: Tällä öljyllä on antibioottisia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Jos hieromme kevyesti tällä öljyllä raskausarpia, huomaamme, kuinka ne pikkuhiljaa katoavat.
Parempi varoa kuin katua
Älä koskaan unohda, että yksi luonnollisimmista tavoista välttää raskausarpia on juoda riittävästi vettä, jota kehomme tarvitsee. Tämä neste auttaa elimistömme aineenvaihduntaprosesseja esimerkiksi ruoan kuljettamisessa tai ravintoaineiden sulattamisessa. Tietenkin se myös kosteuttaa ihoamme ja ehkäisee raskausarpia.
Kun haluamme laihtua, meidän tulisi tehdä se terveellisesti ja kiirehtimättä, jotta vältämme raskausarpia. K-vitamiini voi olla erinomainen apu, koska se ehkäisee arpia ja raskausarpia, se on vitamiini, jota on kaalissa, sipulissa ja kaikissa vihreissä lehtivihanneksissa. Mikään ei ole luonnollisempaa kuin hyvä ruokavalio, joka pitää meidät poissa terveysongelmista!