Jos aiot olla ulkona auringossa, aurinkovoide on hyvä tapa suojata ihoasi. Auringon ultraviolettisäteily vahingoittaa ihosoluja. Tämä voi johtaa auringonpolttamiin, ikääntymiseen ja jopa ihosyöpään.
Aurinkovoiteiden tyypit
Aurinkovoiteissa yhdistyvät eri ainesosat, jotka auttavat estämään UV-säteitä vahingoittamasta ihoa. Aurinkovoiteiden ainesosia on kahteen luokkaan, sanoo MD Anderson Cancer Centerin ihotautilääkäri Saira George.
- Fysikaaliset estäjät: Fysikaaliset estäjät – titaanidioksidi tai sinkkioksidi – ovat mineraaleja, jotka on jauhettu hienoiksi hiukkasiksi. Ne istuvat ihon pinnalla ja heijastavat UV-säteitä pois iholta, ”aivan kuin kilpi tai peili”, George sanoo.
- Kemialliset absorbaattorit: Kemialliset (tai orgaaniset, eli hiiltä sisältävät) aurinkosuojan ainesosat muodostavat ohuen suojakalvon, joka absorboi UV-säteilyä ennen kuin se tunkeutuu iholle.
Onko yksi aurinkosuojavoimalaji parempi kuin toinen?
Kummastakin aurinkosuojatyypistä on hyötyä. Itse asiassa monet kaupasta löytyvät aurinkovoiteet ovat näiden kahden tyypin yhdistelmiä.
Fyysiset aurinkovoiteet eivät yleensä aiheuta ärsytystä, kirvelyä tai allergisia reaktioita. Ne voivat kuitenkin olla valkoisia ja rasvaisia. Kemialliset aurinkosuojat ovat yleensä kirkkaita ja helppoja levittää. Mutta ne aiheuttavat todennäköisemmin ärsytystä ja allergisia reaktioita.
Niinpä monet aurinkovoiteet sisältävät näiden kahden yhdistelmän maksimoidakseen hyödyt mutta minimoidakseen haitat. Ja monissa laajakirjoisissa aurinkosuojavoiteissa tarvitaan ainesosien yhdistelmää suojaamaan sekä UVA- että UVB-säteiltä, kahdelta ihovaurioita aiheuttavalta säteilytyypiltä.
Onko aurinkosuojavoide turvallinen?
Aurinkosuojavoiteista puhuttaessa hyödyt ovat suuremmat kuin mahdolliset riskit. Tutkimukset osoittavat, että aurinkovoide voi auttaa ehkäisemään ihovaurioita, jotka voivat johtaa ihosyöpään. American Cancer Societyn mukaan yksi kolmesta maailmanlaajuisesti diagnosoidusta syövästä on ihosyöpä. Kansainvälisen syöväntutkimuslaitoksen tutkimuksen mukaan jopa 95 prosenttia pahanlaatuisista melanoomista johtuu liiallisista auringon aiheuttamista vaurioista.
Yorge sanoo kuitenkin, että monet potilaat kysyvät edelleen aurinkovoiteen tarpeellisuudesta tai turvallisuudesta.
”Ymmärrän huolen. Mikä on luonnollisempaa kuin auringonvalo? Mutta meidän on ymmärrettävä, että luonnossa on karsinogeenejä, ja liika auringon UV-säteily on esimerkki siitä”, hän sanoo. ”Kehossamme on hämmästyttäviä suojamekanismeja, jotka pystyvät käsittelemään auringon aiheuttamia vaurioita, mutta ne eivät ole kehittyneet voittamaan vaurioita, joita liiallinen auringolle altistuminen aiheuttaa monille meistä elinaikanamme.”
Tutkimukset osoittavat, että nykyisin saatavilla olevat kemialliset ja ei-kemialliset aurinkosuojat vaikuttavat kaikki turvallisilta.
”Meillä on paljon näyttöä aurinkovoiteiden suojaavien vaikutusten tueksi ja hyvin vähän näyttöä, joka osoittaa aurinkovoiteiden käytöstä aiheutuvia vaaroja tai riskejä, mutta voin ymmärtää huolen jokapäiväisten tuotteiden kemikaaleista”, George sanoo. ”Neuvon potilaitani, jotka ovat edelleen huolissaan aurinkovoiteiden turvallisuudesta, pysymään yksinkertaisissa mineraaliaurinkovoiteissa. Heidän tulisi myös pysyä poissa auringosta ruuhka-aikoina ja käyttää suojavaatetusta.”
Aurinkovoidetta tulisi levittää runsaasti ja levittää uudelleen kahden tunnin välein. On tärkeää pitää mielessä, että aurinkovoide on vain yksi tapa suojata ihoa auringolta.”
”Mielestäni aurinkovoiteen käytön suurin vaara voi olla sen tarjoama väärä turvallisuuden tunne”, George sanoo. ”Se, että käytät aurinkovoidetta, ei tarkoita, ettetkö voisi palaa auringossa tai saada ihosyöpää”. Aurinkovoidetta käyttävillä on taipumus olla enemmän auringossa, ja meillä kaikilla on taipumus käyttää liian vähän aurinkovoidetta”, George sanoo.