Hampaiden kihelmöinti on pistelyä tai kirvelyä hampaissasi, ja siihen saattaa liittyä tulehdus tai ienverenvuoto. Yleensä tässä ei ole mitään syytä huoleen, ja hammaslääkäri antaa sinulle helpotusta herkkyyteen.
Hampaiden kihelmöintiä aiheuttavat monet tekijät, ja ajan varaaminen hammaslääkärille auttaa sinua tunnistamaan ongelman lähteen. Neljä syytä siihen, miksi saatat kokea hampaiden herkkyyttä, joita käsittelemme, ovat
- Pulpiitti eli hammassärky
- Kulunut hammaskiille
- Hampaiden narskuttelu
- Jumakalvon taantuma
Pulpiitti
Pulpiitti, jota usein kutsutaan hammassäryksi, on hammasytimen – hampaiden keskellä olevien sidekudosten ja solujen – tulehdus. Jos selluloosa joutuu kosketuksiin ärsyttävien tekijöiden kanssa – kuten iskostunut ruoka ikenissä, hampaiden reikiintyminen tai iensairaus – saatat kokea kihelmöivää tunnetta hampaissasi.
Kylmän ja kuuman ruoan välttäminen tai reseptivapaasti myytävän kipulääkkeen ottaminen voi lievittää jonkin verran kipua. On kuitenkin parasta käydä hammaslääkärissä, joka ottaa röntgenkuvan hampaistasi ja määrää oikean hoidon. Joskus pulpiitti voidaan korjata yksinkertaisella hammastäytteellä.
Kulunut hammaskiille
Hammaskiille – kova aine, joka peittää jokaisen hampaan kruunua – voi ajan mittaan kulua, jolloin hampaasi kihelmöivät. Sokeripitoisten juomien ja prosessoitujen elintarvikkeiden hapot rikkovat usein kiilteen pintaa, jolloin se on herkempi ärsyttäville aineille. Kovat hammasharjat ovat toinen syyllinen hammaskiilteen kulumiseen, ja saatat kokea kihelmöivän tunteen, jos harjaat hampaasi liian kovaa.
Hammaskiille voi myös erodoitua
- Suukuiva suu
- Paljon sokeria sisältävä ruokavalio
- Happojen refluksitauti
- Geneettinen perimä
- Ruoansulatuskanavan ongelmat
- Lääkkeet (aspiriini, antihistamiinit)
Hammaskiillettä ei valitettavasti voi palauttaa sen jälkeen, kun se on vaurioitunut, mutta on olemassa useita tapoja, joilla voi huolehtia hampaistaan paremmin. Yhdysvaltain hammaslääkäriliitto suosittelee esimerkiksi käyttämään hampaiden puhdistukseen pehmeäharjaista harjaa.
Toinen ratkaisu hammaskiilteen kulumisen lopettamiseksi olisi rajoittaa sokeripitoisten, happamien ja pitkälle prosessoitujen ruokien nauttimista. Vaihda suun terveyttä edistäviin elintarvikkeisiin, kuten juustoon, lehtivihreisiin ja jogurttiin.
Hampaiden narskuttelu
Suuri osa ihmisistä narskuttaa hampaitaan jossain vaiheessa elämäänsä. Säännöllinen hampaiden narskuttelu lisää kuitenkin herkkyyttä ja voi vahingoittaa leukaluuta. Bruksismista – hampaiden narskuttelun lääketieteellinen nimi – kärsii 10 prosenttia amerikkalaisista, ja sille on ominaista hampaiden kiristäminen, joka tapahtuu yleensä unen aikana.
Usein hampaiden narskuttelu on seurausta stressistä tai ahdistuksesta päivän aikana. Muita syitä voivat olla tupakointi, liiallinen alkoholinkäyttö, uniapnea, liikaa kofeiinia ja masennus. Bruksismi voi joskus olla myös uuden lääkityksen sivuvaikutus.
Bruksismiin on olemassa useita hoitomuotoja, ja monet niistä lopettavat kokemasi pistelyn. Hammaslääkäri voi esimerkiksi suositella käyttämään suusuojusta tai ehdottaa lihasten rentoutus- ja hengitystekniikoita oireiden lievittämiseksi.
Jumiin vetäytyminen
Jumiin vetäytyminen on toinen syy hampaiden pistelyyn. Tämä tapahtuu, kun ienkudos vetäytyy pois paljastaen enemmän hammasta, jolloin hampaiden ja ienrajan väliin syntyy aukkoja. Kun bakteerit täyttävät nämä aukot, saatat kokea lievää herkkyyttä tai tympeää kipua. Ikenien vetäytymistä aiheuttavat useat eri tekijät, kuten perimä, hampaiden voimakas harjaaminen ja huono suun terveys.
Sitäkin huolimatta, että huolehdit hammashygieniastasi, saatat silti saada ienrajan vetäytymään. ”Jotkut ihmiset saattavat olla alttiimpia iensairauksille”, kertoo WebMD. ”Itse asiassa tutkimukset osoittavat, että 30 prosentilla väestöstä voi olla alttius iensairauksille riippumatta siitä, kuinka hyvin he hoitavat hampaitaan.”
Ja vaikka ikenet voivat parantua, ne eivät voi kasvaa takaisin. Kirurgisella toimenpiteellä, jota kutsutaan iensiirteeksi, voidaan kuitenkin mahdollisesti kumota iensairauden aiheuttamat vauriot. Piikkileikkaus on toinen toimenpide, joka on minimaalisesti invasiivinen ja auttaa korjaamaan vetäytyneen ienrajan.
Hammashygienistin säännöllinen puhdistus voi estää ienrajan vetäytymisen pahenemisen. Hygienisti poistaa plakin ja hammaskiven hampaiden juuripinnoilta, jolloin haitalliset bakteerit tuhoutuvat välittömästi. Parempi suunhoito, kuten hammaslangan käyttö, estää bakteerien paluun tulevaisuudessa.
Mitä tehdä kihelmöiville hampaille
Hampaiden kihelmöinti on muutakin kuin riesa. Se viestii siitä, että hampaissasi on taustalla ongelma, joka sinun on ratkaistava. Tuoreen tutkimuksen mukaan yksi kahdeksasta ihmisestä kokee hammasherkkyyttä jossakin muodossa. Vain hammaslääkäri kuitenkin tietää, miten korjata ongelma ja estää tätä ei-toivottua tuntemusta pahenemasta.
Main Street Dentalin lääkärit voivat auttaa kaikissa herkkiä hampaita koskevissa kysymyksissä tai huolenaiheissa. Pyydä aika jo tänään!