Lyhyen takasvingin hyödyt golfissa

Lyhyen takasvingin hyödyt golfissa – pakko lukea opas

Täydellisen pituisen takasvingin löytäminen voi olla vaikea taistelu golfissa. Ihannetapauksessa maila, joka on maanpinnan suuntainen backswingin yläpäässä, on täydellinen swingin pituus ja asento. Ilman silmiä takaraivossa ja paljon itsetuntemusta svingissäsi on vaikea tietää tarkalleen, missä se maila pysähtyy yläpäässä.

Monien koulukuntien mielestä lyhyempi backswing on helpompi toistaa ja hallita. Toiset taas ovat sitä mieltä, että lyhentämällä backswingiä menetät jonkin verran etäisyyttä. Autamme sinua päättämään, voisiko lyhyempi takaheilahdus olla seuraava swingimuutos, jota pelisi tarvitsee.

Mitkä ovat lyhyemmän takaheilahduksen tärkeimmät hyödyt?

Tärkeimmät asiat, jotka tapahtuvat, kun opit hallitsemaan takaheilahduksesi pituutta, ovat…
Kontrolli: Kun heilautat mailan taaksepäin hieman lyhyempänä, sinulla on paljon enemmän kontrollia siitä, missä maila on ja miten voit manipuloida sitä lyönnin aikana.

Jatkuvuus:

Onko helpompi toistaa viidenkymmenen metrin juoksu vai maraton? Mielestämme viidenkymmenen metrin juoksu on paljon helpompi toistaa tarvittaessa uudelleen. Sama pätee lyhyeen ja pitkään golfheilahdukseen.

Tarkkuus:

Jos kamppailet golfpelisi kanssa tai olet aloittelija, mitä paremmin golfmaila pysyy yhteydessä vartaloosi, sitä paremmalla onnella saat mailan lyöntipinnan taas suoraksi. Jokainen tuuma, jolla siirrät mailaa kauemmas golfpallosta, antaa mailapinnalle enemmän aikaa ja tilaa muuttaa kulmaa ja palata palloon väärässä kulmassa.

Timing:

Timing on asia, jonka opettelu golfpelissä voi kestää kauan. Jalkojen, käsien, käsien, pään, aivojen ja golfmailan saaminen kohdalleen ja toimimaan yhdessä vie aikaa. Jos pystyt tekemään liikkeestä paljon suoraviivaisemman, sinun on ehdottomasti luontevampaa oppia ja ymmärtää, miten ajoittaa golflyönti oikein.

Tasapaino:

Monesti, kun ihmiset heiluttavat mailaa liian kovaa taaksepäin, maila voi tulla raskaaksi yläpäässä ja aiheuttaa tasapaino-ongelmia. Paino voi siirtyä svingin aikana kantapäästä varpaisiin ja aiheuttaa ongelmia lyönnissä.

Mitä haittapuolia lyhyemmällä takasvingillä on?

Useimmat golfammattilaiset kertovat, että lyhyemmällä takasvingillä ei ole liikaa haittapuolia. Yksi pääongelma, johon törmäät, on vain yksinkertainen tieteellinen kysymys. Mitä lyhyempi backswingin kaari on, sitä vähemmän voimaa voit saada.

Kunhan et lyhennä golfswingiäsi liikaa, et todennäköisesti huomaa liian suurta eroa voimassa, ja hyvin usein löydät paljon enemmän tarkkuutta. Paljon mailan pään nopeutta väärin sovellettuna golfpalloon vain kasvattaa tulostasi ja jättää sinut toiselle väylälle.

Lyhyempi golfheilahdus sopii senioreille parhaiten?

Senioreiden golffareiden ei missään nimessä tarvitse käyttää lyhyempää takaheilahdusta, mutta se voi ehdottomasti olla keino saada heidän golfpelinsä nautittavammaksi. Yksi syy siihen, että seniorigolfarit pärjäävät niin hyvin lyhyemmällä swingillä, on se, että se vie vähemmän energiaa.

Seniorigolfareilla ei useinkaan ole vaikeuksia ensimmäisellä tiiauspaikalla tuntea olonsa itsevarmaksi ja täynnä energiaa. Kun tulee 18. tii, voi olla vaikeaa saada sama määrä energiaa. Lyhyemmässä golfsvingissä pysyminen koko kierroksen ajan auttaa säästämään energiaa.

Kuka muu voi hyötyä lyhyemmästä swingistä?

Aloittelevat golffarit voivat hyötyä merkittävästi lyhyemmästä swingistä. Lyhyempi swingi auttaa pitämään pelin suoraviivaisempana alusta alkaen.

Kun golf swingi paranee ja golf swingi tuntuu luonnollisemmalta, voit hitaasti kasvattaa sitä, kunnes maila on maan suuntainen backswingin yläpäässä. Uutena golfarina on niin paljon opittavaa, että jos asioita voi hieman yksinkertaistaa, sillä on valtava merkitys.

Mitä lyhyemmän swingin käyttämisestä teeboxilta?

Tee box on paikka, jossa useimpien golfareiden pelissä on eniten epäjohdonmukaisuutta. Ymmärrämme, että ajatus lyhyemmästä swingistä draiverin kanssa vaikuttaa järkevältä. Ongelmana on vain se, että jos takasvingisi on liian lyhyt tiiltä lähtiessäsi, sinulla voi joskus olla vaikeuksia saada mailapinta suorakulmaiseksi.

Kun otat mailan taaksepäin, mailapinta tuulettuu luonnollisesti auki, ja kun jatkat svingiäsi, suljet mailapinnan alaspäin ja päästät golfpallon läpi. Jos et anna itsellesi riittävästi takaswingiä, voit päätyä siihen, että mailapinta jää lyöntihetkellä aivan auki.

Miksi ihmiset antavat takaswingin mennä liian pitkäksi?

Useimmat ihmiset eivät tahallaan heilauta golfmailaa liian pitkälle taaksepäin. Se tapahtuu, kun he yrittävät saada voimaa ja hallita neljääkymmentäkaksi muuta svingin ajatusta, joita heidän päässään pyörii. Ihmisten on myös vaikea kontrolloida takasvingin pituutta, koska se ei ole visuaalinen asia, jota he näkevät suoraan edessään.

On vaikea sanoa tarkalleen, kuinka pitkälle maila on menossa taaksepäin. Jos golfareille ei ole opetettu joitain kohtia golfheilahduksessa eikä heillä ole lihasmuistia, he eivät osaa sanoa, missä vaiheessa he ovat heilahdusprosessia.

Miten lyöt golfpalloa pidemmälle lyhyemmällä heilahduksella?

Golfissa on kyse mailan pään nopeudesta oikein sovellettuna. Jos heilautat mailaa oikein ja sovitat mailapinnan keskipisteen golfpalloon, näet loistavia tuloksia. Jos otat golfmailan taaksepäin niin, että et palauta sitä neliön muotoiseen asentoon osumahetkellä, menetät epäilemättä etäisyyttä.

Teknisesti ajateltuna jotkut ihmiset voivat ottaa lyhyemmän takaswingin ja saada enemmän etäisyyttä, koska he soveltavat mailan pään nopeutta neliön muotoisella mailanlyönnillä oikein.

Miten pysäytän golfin heilautukseni käsivarsilla?

Yksi parhaista tavoista oppia pysymään yhteydessä ja varmistaa, ettet vie mailaa liian pitkälle taaksepäin, on kainaloharjoitus. Ota päähine tai pieni pyyhe ja aseta se käsivarren alle. Kun heilautat taaksepäin, jos pyyhe putoaa ulos, olet todennäköisesti heilauttanut liian pitkälle taaksepäin. Kun pyyhe tulee ulos, olet heilauttanut taaksepäin liian pitkälle ja olet hyvin todennäköisesti menossa yli yhdensuuntaisuuden, kun sinulla ei ole pyyhettä käsivarren alla.

Kuinka pitkälle taaksepäin takalyönnin pitäisi mennä?

Jotkut saattavat sanoa, että paras vastaus tähän kysymykseen riippuu sinusta yksilöllisenä golfarina eikä ole olemassa tarkkaa takalyönnin pituutta, joka toimisi jokaiselle pelaajalle. Perinteisesti ottaen mailan tulisi mennä taaksepäin vain niin pitkälle, että se on yläosastaan maanpinnan suuntainen. Useimmille tämä tuntuu ¾-swingiltä ja vauhti kantaa mailan loppumatkan.

Vuosien varrella olemme nähneet useiden golffareiden menestyvän hyvin viemällä mailan taaksepäin yhdensuuntaista asentoa pidemmälle, esim. John Daly. Jos muistat hänen golfpelinsä, tiedät, että kun se oli päällä, se oli päällä. Saatat myös muistaa, että kun hänen swinginsä oli pielessä, se oli hyvin pielessä. Tämä johtuu siitä, että näin pitkässä swingissä tarvitaan paljon ajoitusta, jotta voit varmistaa, että mailapinta on täydellisesti suorakulmainen.

Vinkkejä backswingin lyhentämiseen

Tässä on muutama vinkki, jotka voivat auttaa sinua työskentelemään backswingin lyhentämisessä.

Peili- tai videoharjoitus

Joskus näkeminen on uskomista. Joskus aivojesi on nähtävä, mitä teet backswingissäsi oppiaksesi lopettamaan sen jatkumisen. Heilauta peilin edessä tai pyydä ystävääsi videolle lyömään golfpalloja, jotta saat paremman käsityksen siitä, kuinka pitkälle todellisuudessa viet mailan taaksepäin.

Lyhyet mailat

On paljon helpompi oppia hallitsemaan takaperinheilautuksen pituutta, kun kädessäsi on Pitching Wedge, toisin kuin Driver. Aloita rangeilla lyömällä chip-lyöntejä ja aloita sitten puoli-heilahduslyönneillä ja siirry lopulta ¾- ja täysheilahduslyönteihin.

Tällainen harjoittelu opettaa kehollesi, miltä täyden golfheilahduksen pitäisi tuntua. Jos lihaksesi eivät tiedä miten tai milloin pysähtyä, ne eivät pysähdy. Sinun on tehtävä töitä oppiaksesi nämä tuntemukset.

Ranteen toiminta

Yksi syy siihen, että joillakin golffareilla on taipumus viedä maila liian kauas taaksepäin, on se, että heillä on liikaa käsivarren, käden ja ranteen toimintaa golfheilahduksissaan. Jos pystyt estämään ranteesi hajoamisen liikaa svingin alkupäässä, on todennäköistä, ettet mene yhdensuuntaisen pisteen yli.

Seinäharjoitus

Asetu seinän viereen harjoittelemaan muutama svingi. (Älä tee tätä todella hienoa kipsilevyseinää vasten siltä varalta, että heilautat mailaa hieman liian pitkälle). Harjoittele heilauttamaan maila aina ylös asti ja olemaan osumatta seinään (joka on vasemmalla puolellasi, jossa mailan pää on). Jos et osu seinään, et todennäköisesti ole mennyt samansuuntaisesti, ja sinun pitäisi olla hyvässä asennossa. Muista, että tunne ¾-tyyppisestä swingistä tulee todennäköisesti päätymään täydeksi swingiksi vauhdin vuoksi.

Paras harjoitteluväline backswingin lyhentämiseen

Hyvä harjoitteluväline, jonka olemme havainneet auttavan backswingin lyhentämisessä, on Swing Extender Golf Swing Trainer. Hienoa tässä apuvälineessä on se, että se auttaa sinua pitämään kaaresi leveänä ja silti pysäyttää lyönnin juuri siihen kohtaan, johon sen pitäisi pysähtyä.

Swing Extender toimii varmistaakseen, ettet voi fyysisesti mennä yhdensuuntaisen pisteen ohi lyönnin yläosassa. Jos olet henkilö, joka näkee mailan pään silmäkulmassa svingin aikana, tämä on harjoituslaite, joka voi vakavasti parantaa kontrolliasi ja tarkkuuttasi.

Katso lisää arvosteluja täältä:

Pitäisikö minun käydä oppitunneilla korjatakseen takalyöntini?

Golfammattilaiset sanovat, että jokainen voi hyötyä oppitunnista, eivätkä he ole väärässä. Joskus golftunnit saavat huonon maineen muutaman valitun huonosti koulutetun ammattilaisen takia. On joitakin opetusammattilaisia, jotka eivät tiedä tarpeeksi pelistä työskennelläkseen svingin kanssa, joka pelaajalla jo on.

Epäonnekseen ammattilainen osaa opettaa vain yhtä tekniikkaa ja yrittää uudistaa turhautuneen golfarin peliä. Svingin muutokset tapahtuvat hitaasti, ja ne tapahtuvat hyvin pienissä palasissa.

Yritä löytää golfammattilainen, jota ystävä suosittelee. Koko golfpelin uudelleenrakentaminen ei ole hauskaa. Luota meihin, monien vuosien jälkeen tällä alalla; svingissäsi on ehdottomasti jotain, jota voidaan työstää ja parantaa; sinun ei tarvitse aloittaa tyhjästä.

Kaikki tämä sanottuna, jos otat oppitunteja nimenomaan lyhentääksesi backswingiäsi, suosittelemme työskentelemään sen parissa hieman itse ensin. Jos viipaloit palloa tai koukistat sitä etkä tiedä miksi, suuntaa golftunnille, tällaiset ongelmat ovat täydellinen syy mennä golftunnille.

Johtopäätökset

Ei ole kovin tavallista kuulla golfareiden keskustelevan siitä, miten takakäännöstyön lyhentäminen pilasi heidän golfpelinsä. Itse asiassa asia on yleensä päinvastoin. Golfheilahduksen pitäminen hieman lyhyempänä voi auttaa hallinnan ja tarkkuuden parantamisessa, ja joillekin se voi olla loistava odotus tuottaa tehokasta voimaa golfpalloon. Älä oleta, että takalyönnin lyhentäminen johtaa pienempään etäisyyteen; näin ei useinkaan ole. Menestys golfissa on kaikki kiinni mailan pään nopeudesta oikein toimitettuna. Jos backswingin lyhentäminen antaa sinulle työkalut, joita tarvitset pysyäksesi polulla ja suoristaaksesi mailapinnan, kannattaa sitä kaikin mokomin tehdä!