Maxo oli ennen lihava labradori! Kuitenkin alle 6 kuukaudessa hän laihdutti onnistuneesti 16 kg (35 lbs.) painoaan, mikä muutti hänen elämänsä täysin parempaan suuntaan! Tässä on hänen laihdutustarinansa. Käytä sitä inspiraationa terveelliseen painonpudotukseen ja muuta lihava labradorinnoutajasi hyväkuntoiseksi labradorinnoutajaksi!
Vinkki!
Koiran onnistunut painonpudotus on saavutettavissa riippumatta siitä, kuinka ylipainoinen koirasi on! Mitä nopeammin aloitat,sitä nopeammin koirasi pääsee nauttimaan terveellisen painon monista eduista!.
Läski labradorinnoutajamme saapuu!
25.9.
Jännitys on kasvanut ja vihdoinkin on koittanut päivä, Maxon saapumisen päivä!
”Vau, se on iso äiti!” ja ”Nalle, Nalle!” lapset huudahtavat. He eivät ole väärässä. Maxo, lihava labradorinnoutaja on vielä ylipainoisempi kuin hänen lemmikkinsä profiilikuvasta voisi päätellä!
Tapaamishetkestä lähtien on selvää, että tämä upea möhkäle mahtuu hienosti joukkoon! Häntä heiluttaen, valtavasti hymyillen ja vartaloaan heiluttaen Maxo tervehtii meitä kuin ikivanha ystävä.
Matka uuteen kotiin on nopea, kunhan saamme sen autoon! Kannustuksestamme huolimatta Maxo ei edes yritä nostaa etujalkojaan. Saati sitten hypätä autoon. Tällaiset uroteot ovat fyysinen mahdottomuus tälle lihavalle labradorinnoutajalle!
Siten minun ja mieheni tehtäväksi jää ohjata Maxo autoon selkäämme särkemättä. Ei ole yllättävää, että labradorinnoutajamme painoarviot nousevat pilviin, kun yritämme nostaa sitä!”
Lopulta olemme hikeen ja koirankarvoihin kipsattuina matkalla kotiin kahden innostuneen lapsen ja yhden erittäin onnellisen labradorinnoutajan kanssa.
26. syyskuuta
Hiljaisen ja rauhallisen ensimmäisen yön jälkeen Maxo on kotiutunut. Se on tutkinut puutarhaa ja taloa ja viihtyy hyvin uudessa ympäristössään. Vannon, että se on rastittanut omaa henkilökohtaista labradorinnoutajan must-have-checklistaansa:
Jääkaappi – check
Keittiöön pääsy – check
Ruokakuppi – check
Koiranruokavarastot – check
Kanakoppi ja kompostimurska-ämpäri – plussaa!
Ruokaa heitteleviä pikkulapsia – tuplabonus lihavalle labradorinnoutajalle!”
Ja niin olemme tietysti myöskin mekin!
Lapsiystävällinen- rasti (se on paras!)
Ei hyppää ihmisten päälle – rasti (vaikka se varmaan mielellään hyppäisi, jos voisi!)
Koiraystävällinen – rasti (voiko olla liian ystävällinen?)
Kanaystävällinen- vielä mietitään, ovatko lemmikkikukkimme ruokaa vai ystäviä!
Hyvä terveydentila- kaikki näyttää olevan kunnossa muuta kuin sen liikalihavuutta lukuunottamatta!!!
Meille on alkanut hyvin! Ja huomenna on suuri päivä, kun on suunniteltu matka eläinlääkäriasemalle Maxon ensimmäistä punnitusta varten!
Läski labradorinnälkäinen ruokavalio alkaa!
29. syyskuuta
Tänään on se päivä…….Maxon Fat Labrador -painokilpailun aloitus!
Siinä ”Suurin häviäjä” -tyyliin on Maxon ensimmäisen punnituksen aika. Sen jälkeen, kun olen nähnyt vaivaa nostellessani häntä turvallisesti autoon ja autosta ulos, ajattelin, etten missään nimessä tule käyttämään kylpyhuoneen vaakaa tähän tehtävään! Niinpä lähdemme eläinlääkäriasemalle etsimään erityisesti koirille suunniteltuja vaakoja. Olen varma, että tämä on rutiini, joka tulee perheellemme liiankin tutuksi!
Klinikalle päästyämme ja pienen rohkaisun jälkeen Maxo astelee vaa’alle. Katselemme henkeämme pidätellen, kun digitaalinen näyttö kiihtyy ja lopulta asettuu maagiseen numeroon 45… Lukema on 45 kg eli 99 kiloa! Se on virallista – tämä lihava labradorinnoutaja on niin ylipainoinen, että hän kuuluu kliinisesti lihavaan luokkaan!!!
Maxo ei ole erityisen isorunkoinen labradorinnoutaja. Se on olkapäästä 57 cm pitkä, mikä vastaa keskimääräisen labradorinnoutajanaisen pituutta. Sen pituuden perusteella laskemme sen koiran ihannepainoksi 28-30 kg (61-66 lbs).
Tämä tarkoittaa, että Maxon on pudotettava lähes 38 % kokonaispainostaan! Tai toisinpäin ajateltuna – Maxo painaa 50 % yli koiran ihannepainon!
Nämä laskelmat ovat mukaansatempaavia, eikö? Niin paljon, että en huomaa, että 3-vuotias poikani on löytänyt korin sikakorvapuruja. Lincoln on jatkanut juoksentelua ympäri eläinlääkärin odotushuonetta pitämällä kahta purukorvaa päänsä sivuilla ja teeskentelemällä olevansa sika!
Minä saatan olla hajamielinen ”esiintyvästä possusta”, mutta Maxo ei ole! Se on kuolannut ja katsellut tarkkaavaisesti ja vakoilee tilaisuuttaan, kun poikani pudottaa korvan lattialle. Käteni vääntyy hihnasta, kun Maxo syöksyy innoissaan korvaan. Innostuneen räkäyksen ja syljen lentämisen myötä Maxo ahmii sian korvan neljässä sekunnissa.
VAU, TÄMÄ LABRADORINNOUTAJA OSAA KYLLÄ SYÖDÄ! On juuri ahminut 250 suunnittelematonta kaloria alle 4 sekunnissa! Ei voi erehtyä, lihavan labradorinnoutajan painohaaste on ehdottomasti alkanut. Minun on nostettava tasoani tämän labradorinnoutajan kanssa!
Ylipainoisen labradorinnoutajan painonpudotusoperaatio käynnissä
Lokakuun 9. päivä
Edistymispäivitys: Lihavan labradorinnoutajan painonpudotusoperaatiosta on nyt kulunut kuukausi ja hyviä uutisia on kuulunut joka puolelta! Maxo on ottanut uuden kotinsa, uuden ruokavalionsa ja uuden liikuntasuunnitelmansa vastaan kuin ankka veteen!
Viimeisimmässä punnituksessa Maxo oli laihtunut yhteensä 3,8 kg neljässä viikossa, joten hän on oikealla tiellä saavuttaakseen 30 kg:n tavoitepainonsa jouluun mennessä!
Keskimäärin 950 grammaa viikossa (2,1 % ruumiinpainostaan), Maxo sijoittuu täydellisesti ylipainoisen labradorinnoutajan ohjattuun laihdutusalueeseen (1-3 % lähtöpainosta viikossa).
Miten olemme siis saavuttaneet nämä labradorinnoutajan painonpudotustulokset?
Vaihe 1: Järjestä eläinlääkärin tarkastus ylipainoiselle labradorinnoutajallesi
Tiedättehän neuvon ”Käykää lääkärin luona, ennen kuin aloitatte tämän painonpudotusohjelman”? No sama pätee myös koiriin. Eläinlääkärin tarkastus oli lähtökohtamme Maxon laihdutustehtävälle. Siihen kuului yleinen terveystarkastus ja veriprofiili.
Näitä eläinlääkärin terveystarkastuksia suositellaan, koska noin 5 %:lla ylipainoisista koirista on siihen altistava lääketieteellinen syy, kuten yliaktiiviset lisämunuaiset (hyperadrenokortisismi) ja alikäytössä oleva kilpirauhanen (hypotyreoosi).
Koiran ylipaino altistaa myös sairauksille, kuten sydänsairauksille, nivelsairauksille ja diabetekselle. Eläinlääkärin tekemät tarkastukset tällaisten sairauksien varalta mahdollistavat mahdollisten perussairauksien tehokkaan hoidon, jotta voidaan saavuttaa optimaalinen paino.
Meidän onneksemme Maxo saa verikokeidensa tuloksista puhtaat paperit!
Vaihe 2- Löydä sopiva dieettiruoka lihavalle labradorinnoutajallesi.
Koirien painonnousu perustuu yksinkertaiseen yhtälöön; jos kalorien saanti on suurempaa kuin kalorintuotto, paino nousee.
Tämä yhtälö oli ilmeisesti ollut toiminnassa jo jonkin aikaa lihavan labradorinnoutajamme kanssa. Joten Maxon kalorien saannin rajoittamiseksi valittiin kaloripitoinen lihavuudenhallintaruoka.
Koirille tarkoitetun laihdutusruoan tulisi olla vähärasvaista ja kaloripitoista, proteiinipitoista (auttaa koiria tuntemaan itsensä kylläiseksi pidempään ja ylläpitämään lihasmassaa). Tämä ruoka on annosteltava siten, että se vastaa koiran päivittäistä kaloritarvetta ja -lisää terveen painon mukaan. Maxon päivittäinen ruoka-annos on valmiiksi mitoitettu joka päivä ja jaettu aamiaisen ja päivällisen kesken.
Kiireän elämäntyylin vuoksi henkilökohtainen mieltymyksemme on ruokkia koiran kuivaruokaa tai kuivamuonaa. Käytännön näkökulmasta katsottuna kuivaruoka on mielestäni vähemmän sotkuista, helpompi mitata ja helpompi säilyttää. Kuitenkin säilyke/märkä ruoka ja ravitsemuksellisesti tasapainoinen itse tehty koiranruoka sopii myös painonhallintaan. Lue lisää koiran dieettiruoasta täältä.
And treats you ask? No me olemme omaksuneet ”ei herkkuja” -lähestymistavan. Saatat pitää tätä hieman ankarana, mutta olen eri mieltä. Sen sijaan, että ruokaa käytettäisiin positiivisena huomionosoituksena, minusta koiria kiinnostaa paljon enemmän, jos ne saavat runsaasti taputuksia, leikkiä ja vatsahierontaa.
Kyllä KAIKKI koirat rakastavat herkkuja, mutta ne myös RAKASTAVAT huomiotamme! Herkkujen nopea vaikutus unohtuu pian, kun taas sitoutuneella leikillä ja huomiollamme on pidempään kestävä positiivinen kokemus.
Täytyy myöntää, että meidän ”ei herkkuja” -lähestymistapamme on ollut suhteellisen helppo verrattuna siihen, mitä se olisi useimmissa kotitalouksissa. Lihavan labradorinnoutajamme saapuessa puhtaalle pöydälle; kotitalouteen, jossa ei ole ennalta määrättyjä herkkujen syöttötottumuksia.
Jos koirasi on riippuvainen herkuista, voit käyttää useita taktiikoita, joilla voit vähentää syötettävien herkkujen määrää. Tutustu niihin täällä: 4 tapaa rajoittaa koiran herkkuja ja sanoa ei anoville katseille.
Vaihe 3: Lihavalle labradorinnoutajalle sopivan liikunnan rajoittaminen
Miksi rajoittaa kysyt? No sen lisäksi, että ylipainoisilla ja lihavilla koirilla ei ole kestävyyttä, ne ovat alttiita nivelvammoille ja lämpöstressille liikunnan aikana. Koska Maxo on lihava labradorinnoutaja, se on erityisen altis lämpöstressille ja väsyy hyvin nopeasti.
Lämpimän ilmastomme vuoksi ulkoilutamme Maxoa aikaisin aamulla ja myöhään illalla ja yritämme sisällyttää siihen viilentävän uinnin paikallisessa purossa aina, kun siihen on mahdollisuus. Taivas ylipainoiselle labradorinnoutajalle, joka asuu kuumassa ilmastossa!
Tällä hetkellä Maxo ulkoiluttaa tai ui keskimäärin 2 x 20 minuuttia päivässä. Kun sen kunto paranee ja paino putoaa, näiden istuntojen kestoa ja intensiteettiä lisätään vähitellen. Katso lisää ylipainoisten koirien liikuttamisesta.
Se on siis siinä… Maxo laihtuu elämäntapamuutoksen ansiosta!
Ja hassu juttu on, että myös me niitämme tulosta. Olin unohtanut, miten hyvältä tuntuu päättää päivä koiran ulkoiluttamisella. Rakastan ehdottomasti uusia ”Maxo-perheretkiämme”; laatuaikaa, jolloin päivän stressi voi sulaa pois ja saamme kaikki nauttia ulkoilmasta yhdessä.
Puolimatkan päässä kohti lihavan labradorinnoutajamme laihdutustavoitetta!
27. marraskuuta
On virallisesti todettu, että olemme maalisuoralla! Maxo on ylittänyt puolivälin labradorinnoutajan laihdutusmatkallaan! Hyvin tehty Maxo! Hän on nyt laihtunut 8,3 kiloa (18 lbs) tavoitellusta 15 kilon (33 lbs) laihdutuksesta.
Ja mikä ero sillä onkaan ollut! Poissa on vaisu labradorinnalle ominainen karhumme, ja hänen tilalleen on tullut valpas, aktiivinen ja muodokkaampi versio!
Tässä on vain muutamia laihdutuksen hyötyjä, joita olemme havainneet Maxolla tähän mennessä:
– Ei enää uniapneaa (kyllä, tämä on lihavan labradorin ongelma!)
– Vähentynyt kuorsaus
– Vähentynyt tulehdus ja ihon kutina
– Lisääntynyt energia
– Lisääntynyt vireystila
– Vähentynyt huohotus
– Parantunut kestävyys- Maxo nauttii pidemmistä kävelylenkeistä
– Parempi liikkuvuus- Maxon on helpompi nousta ylös lepäämisestä ja hän kiipeää nykyään portaat helpommin ylös
– Ja mikä parasta Maxo on alkanut hyppäämään autoon omin avuin (onneksi on!)
Maxo on erittäin halukas osallistuja. Parempaa emme voisi toivoa. Se on ottanut dieettiruokansa riemukkaasti vastaan ja on super innokas kahdesti päivässä tapahtuviin retkiin. Uiminen on vakituinen suosikki, samoin kuin riehuminen ilman talutushihnaa ystäviensä kanssa paikallisella purolla.
Totta kai, saamme edelleen harmaasilmäisiä ja anelevia koiranpennun katseita aina, kun lähistöllä on ruokaa, ja kyllä, meidän on pidettävä silmällä hänen opportunistista ruokaa etsivää käyttäytymistään (erityisesti lasten lähellä!). Mutta tämä on vain osa sitä, että perheessä on labradorinnoutaja. Meidän omistajien tehtävänä on pysyä lujana ja tehdä parhaamme sen hyväksi antamatta periksi! On käynyt ilmi, että vanha kunnon vatsahieronta ja pieni hössötys on joka tapauksessa kymmenen kertaa palkitsevampaa kuin herkkujen syöttäminen!
Maxon lihavan labradorinnoutajan muuttuminen hyväkuntoiseksi labradorinnoutajaksi on hieno kokemus koko perheelle. Ja se, miten pitkälle Maxo on päässyt, motivoi meitä entisestään auttamaan häntä laihduttamaan viimeiset 7 kiloa, jotta hän saavuttaisi 30 kg:n tavoitepainonsa.
Matka jatkukoon 😉
Maxon pysähtyneen labradorinnoutajan laihdutuksen mysteeri
12. joulukuuta
Laskenta Maxon ensimmäiseen trooppiseen jouluun on alkanut! Ja muuton myötä tropiikkiin lihava labradorinnoutajamme on huomannut, että tämän vuodenajan kuumuudessa ja kosteudessa on erittäin maukas palkinto… mangokausi!
Tämän löydön tekemiseen tarvittiin vain iltapäivän kävelyretki yhden koirakaverinsa kanssa, jossa Maxo havaitsi ystävänsä haistelevan ja ahmivan pudonneen mangon. Tähän asti Maxo ei ollut kiinnittänyt lainkaan huomiota mangoihin, mutta nyt tällä hiljaisella koiran tietämyksellä varustautuneena Maxo on tajunnut oman takapihansa mangotarjonnan.
Näyttää siltä, että aluksi Maxon mangon napostelu tapahtui keskiyön juhla-ateriana, jolloin Maxo siivosi yöeläinten hedelmälepakoiden pudottamia mangoja. Lukuun ottamatta satunnaisia huomautuksia ”Maxo, vatsasi näyttää hieman tavallista paisuneemmalta”, olemme pysyneet autuaan tietämättöminä Maxon hedelmien napostelusta.
Mutta kuten kävi ilmi, emme kuvitelleet mitään! Seuraavina päivinä Maxon mangon himo kasvoi ja hänen napostelunsa laajeni päiväsaikaan. Näytellessään työnsä hedelmiä Maxo kantoi mangonsa meille ja ahmi ne nopeasti kuorineen kaikkineen jättäen jälkeensä hyvin riisutun siemenen.
Tiedän, että mangot eivät ole tyypillistä ruokaa laihduttavalle labradorinnoutajalle, mutta en silti ollut kovin huolissani. Tarkoitan, kuinka lihottavaa satunnainen mango voi olla?
Nyt kävi ilmi, että jos niitä syö tarpeeksi, ne voivat todellakin olla hyvin lihottavia – erityisesti lihavalle labradorinnoutajalle, joka yrittää laihtua!
Makson menestyksekkäimmän labradorinnoutajan laihdutusviikon (1 kilogramman laihtuminen) jälkeen mieheni ja minä olimme hämmästyneitä havaitessamme, ettei Maxo laihtunut seuraavalla viikollaan yhtään mitään. Ei yhtään, ei yhtään, ei yhtään grammaa!!!
Mangot eivät siis olekaan niin viattomia, varsinkin kun ottaa huomioon mangopuumme pudottamat muhkeat kekkerit. Jokainen mango yksinään voi painaa jopa 500 grammaa. Pieni tutkimus puolestani paljastaa, että mangojen kalorimäärä on 60kcal/100 grammaa mangolihaa. Jokainen labradorinnoutajamme syömä mango vastasi siis noin 250 kcal:n kulutusta.
Mikä tarkoitti, että Maxo yli kaksinkertaisti päivittäisen kalorikulutuksensa pelkästään hedelmien avulla!
Maxon mangohulluus olkoon ajankohtainen muistutus siitä, kuinka tärkeää on ottaa huomioon kaikki mahdolliset ravinnonlähteet, joihin koiramme pääsevät käsiksi. Mangot todistavat, että ”kaloritonta” ruokaa ei ole olemassa. Muista siis, että kaikki, mikä kulkee koiriemme huulten ohi, vaikuttaa niiden päivittäiseen kalorimäärään.
Meidän onneksi mangopuu on lopettanut hedelmäntuotannon, ja odotamme Maxon laihdutusmatkan jatkuvan aikataulun mukaisesti jouluksi. Maxo on pärjännyt niin hyvin lihavan labradorinnoutajan laihdutusohjelmassa ja on nyt hioutumassa kohti tavoitepainoaan.
Mutta horisontissa saattaa olla ongelmia, sillä olen hiljattain nähnyt puutarhassa kypsyviä passionhedelmiä ja banaaneja, ja ihmettelen, kuinka kauan kestää, ennen kuin Maxo on valmis kehittämään trooppisten hedelmien makuelämystään entisestään!
Läski labradorinnoutajasta hyväkuntoiseksi labradorinnoutajaksi muodonmuutos on valmis!
Helmikuun 23. päivä
Maxo on virallisesti tehnyt sen! Hän on saavuttanut terveen tavoitepainonsa!!! Voimme luottavaisin mielin sanoa, että lihava labradorinnoutajamme on menestyksekkäästi muuttunut hyväkuntoiseksi labradorinnoutajaksi!
Painoltaan 29,5 kg Maxo on muuttunut lihavasta labradorinnoutajasta Maxo the Superdogiksi! Maxo pystyy juoksemaan, hyppimään, uimaan ja leikkimään – ja energiaa riittää! Maxo ei enää tyydy kulkemaan koirakavereidensa perässä, vaan hän pysyy parhaiden koirien perässä ja pystyy nyt juoksemaan monia nopeammin! Kuka olisi uskonut?
Lardin sijaan Maxo on laiha! Väsyneen sijasta se on kunnossa! Ja pulleuden sijaan hän on upea! Maxo on muuttunut täysin!
Niin paljon, että vierailijat luulevat usein, että se on eri koira!
Syyskuusta lähtien Maxo on laihtunut 15,5 kiloa, ja häntä tuskin tunnistaa ja hän näyttää paljon nuoremmalta. Sen energiatasot ovat nousseet pilviin, ja vihdoin se elää kolmevuotiaan labradorinnoutajan mukaista elämää!
Terve elämä täynnä energiaa ja leikkiä.
Go Maxo!
Haluatko upeita laihdutustuloksia ylipainoiselle labradorinnoutajallesi? Vieraile WAGSTA Wellnessissä ja tutustu eläinlääkärin tukemiin koirien ruokavaliosuunnitelmiin jo tänään.
Löydä WAGSTA