Keskimääräinen imetetyn vauvan painonnousu

Rintaruokitun vauvan painonnousu

Rintaruokitun vauvan painonnousu on yksi indikaattori siitä, tuottaako äiti riittävästi maitoa vai ei. Uudet äidit ovat innokkaita painon tarkkailijoita. Vaikka ei olekaan totta, että hyvä painonnousu on hyvän äitiyden indeksi, vauvan painonnousu voi olla äideille jonkinlainen konkreettinen palkinto kaikista niistä imetyspäivistä ja -yötöistä, varsinkin kun rinnoissa ei ole unssimittaviivoja, joihin äidit voisivat viitata.

Vauvojen painonnousu vaihtelee keskenään, koska ne kasvavat eri tahtiin. Yleisesti ottaen rintaruokitut vauvat ovat yleensä laihempia, mikä on terveellisempää etenkin pitkällä aikavälillä (ks. 7 tapaa, joilla rintaruokituista vauvoista tulee terveempiä aikuisia). Tässä on yleinen opas imetettyjen vauvojen kasvusta ja painonnoususta ensimmäisen vuoden aikana:

Rintaruokitun vauvan painonnousu (kasvumallit)

• Painonnousu 4-7 unssia (112-200 grammaa) viikossa ensimmäisen kuukauden aikana
• Keskimääräinen 1…2 paunaa (1/2-1 kilogrammaa) kuukaudessa ensimmäisten kuuden kuukauden aikana
• Keskimäärin yhden paunan (1/2 kilogrammaa) kuukaudessa kuudesta kuukaudesta yhteen vuoteen
• Vauva kasvaa yleensä pituuttaan noin tuuman kuukaudessa (2.5c.m.) ensimmäisen kuuden kuukauden aikana. Ja noin puoli tuumaa kuukaudessa kuudesta kuukaudesta yhteen vuoteen.

Vuonna 1992 tohtori Katherine Dewey Kalifornian yliopistosta Davisista teki tutkimuksen, jossa verrattiin normaalien, terveiden, rintaruokittujen ja äidinmaidonkorvikkeella ruokittujen vauvojen kasvumalleja. DARLING-tutkimukseksi (Davis Area Research on Lactation, Infant Nutrition, and Growth) nimetyn tutkimuksen tulokset osoittivat:

• Rintaruokitut ja äidinmaidonkorvikkeella ruokitut imeväiset kasvavat periaatteessa samaa vauhtia ensimmäisten kuukausien aikana.
• Neljän ja kuuden kuukauden välillä äidinmaidonkorvikkeella ruokituilla vauvoilla oli taipumus lihoa nopeammin kuin rintaruokituilla vauvoilla, vaikka pituuden ja pään ympärysmitan kasvu olikin samanlaista molemmissa ryhmissä.
• Kuusi kuukautta myöhemmin rintaruokituilla vauvoilla oli taipumus olla laihempia. Imetettyjen vauvojen painonnousun ja äidinmaidonkorvikkeella ruokittujen vauvojen painonnousun seuranta tämän tutkimuksen aikana osoitti, että äidinmaidonkorvikkeella ruokittuihin ikätovereihinsa verrattuna äidinmaidonkorvikkeella ruokitut vauvat lihoivat keskimäärin kilon vähemmän ensimmäisten kahdentoista kuukauden aikana.

Äidinmaidonkorvikkeella ruokittujen vauvojen ylimääräisen painon uskotaan johtuvan liiallisesta vedenpidätyskyvystä ja erilaisesta kehon rasvakoostumuksesta. Tutkimuksen tutkijat päättelivät, että tarvitaan uusia standardoituja kasvutaulukoita, jotka heijastavat rintaruokinnassa olevien vauvojen erilaista painoa ja kasvumalleja, joita esiintyy terveillä, normaaleilla rintaruokinnassa olevilla vauvoilla.

Variaatioita vauvojen painonnousun normaaleissa malleissa

Painonnousu määräytyy muustakin kuin vain ruokavaliosta. Tämän vuoksi imeväisikäisten painonnousun normaaleissa malleissa on niin suurta vaihtelua. Esimerkiksi vauvoilla, joilla on perinnöllisyydestä johtuva erilainen vartalotyyppi, on erilainen aineenvaihduntanopeus, ja siksi he polttavat kaloreita eri tavalla.

• Pitkät ja hoikat vauvat (kutsumme heitä ”banaanivauvoiksi”) ovat hyperaineenvaihdunnan harjoittajia. He polttavat kaloreita nopeammin kuin pulleammat ”omenavauvat” ja ”päärynävauvat”. Banaani-vauvat kasvavat todennäköisesti nopeammin pituutta kuin painoa. Heidän pituutensa on yleensä keskimääräistä korkeampi ja painonsa keskimääräistä alhaisempi.
• Omena- ja päärynävauvojen pituus on yleensä päinvastainen, ja heidän painonsa kasvaa yleensä nopeammin kuin pituutensa. Kaikki nämä kuviot ovat normaaleja.

Temperamentti vaikuttaa myös painonnousuun

• Leppoisilla, rauhallisilla vauvoilla on taipumus polttaa vähemmän kaloreita ja siksi he lihovat nopeammin.
• Aktiiviset vauvat, joilla on pitkäjänteinen, moottoripainotteinen persoonallisuus ja jotka tuntuvat aina olevan kiihkeässä vauhdissa, polttavat tavallisesti vähemmän kaloreita, ja he ovat yleensä laihempia.

Rintaruokittujen vauvojen painonnousuun vaikuttaa ruokintatiheys

• Vauvat, joita imetetään käskystä ja joille tarjotaan rajoittamattomia syöttöjä, kasvavat yleensä nopeammin.
• Vauvat, jotka nukkuvat äidin vieressä ja jotka nauttivat rajoittamattoman yöimetyksen ylellisyyttä, kasvavat yleensä nopeammin.
• Vauvoilla, jotka ovat ”vauvakoulutuksen” (kasvatusohjelmat, joissa vauvoja ruokitaan aikataulun mukaan ja pakotetaan nukkumaan läpi yön ”cry-it-out”-menetelmän muunnelmia käyttäen) tulosta, kasvu on usein viivästynyt. Vauvat, joita imetetään vanhempien määräämän ja rajoittavan syöttöaikataulun mukaisesti, saavat todennäköisesti vähemmän maitoa, ja lisäksi heidän saamansa rintamaito on rasva- ja kaloripitoisuudeltaan vähäisempää, koska syöttövälit ovat pidempiä.

Monet tutkimukset ovat osoittaneet, että rintaruokitut vauvat kuluttavat vähemmän kaloreita ja vähemmän maitoa kuin äidinmaidonkorvikkeella ruokitut vauvat. Tämä ei tarkoita, etteivät heidän äitinsä tuottaisi riittävästi maitoa. Pikemminkin osoitus siitä, että rintaruokituilla imeväisillä on hämmästyttävä kyky säädellä itse kaloriensaantia yksilöllisten tarpeidensa mukaan. Tämä kyky määritellä itse, kuinka paljon he syövät, on luultavasti yksi syy siihen, että imetetyillä imeväisillä on harvemmin lihavuusongelmia myöhemmin lapsuudessa (ks. Imetyksen hyödyt ylhäältä alaspäin).

Lisätietoa imetyksestä saat lukemalla: The Breastfeeding Book: Everything You Need to Know About Nursing Your Child from Birth Through Weaning

Tohtori Sears, tai tohtori Bill, kuten hänen ”pikkupotilaansa” häntä kutsuvat, on neuvonut kiireisiä vanhempia terveempien perheiden kasvattamisessa yli 40 vuoden ajan. Hän sai lääkärikoulutuksensa Harvard Medical Schoolin lastensairaalassa Bostonissa ja The Hospital for Sick Childrenissä Torontossa, maailman suurimmassa lastensairaalassa, jossa hän toimi vastasyntyneiden tehohoitoyksikön apulaisosastopäällikkönä ennen kuin hän toimi Toronton yliopiston opetussairaalana toimivan Toronto Western Hospitalin lastentautien ylilääkärinä. Hän on toiminut lastenlääketieteen professorina Toronton yliopistossa, Etelä-Carolinan yliopistossa, Etelä-Kalifornian yliopiston lääketieteellisessä tiedekunnassa ja Kalifornian yliopistossa: Irvinessa. Kahdeksan lapsen isänä hän valmensi 20 vuoden ajan Little League -urheiluliigaa, ja yhdessä vaimonsa Marthan kanssa hän on kirjoittanut yli 40 bestseller-kirjaa ja lukemattomia artikkeleita ravitsemuksesta, vanhemmuudesta ja terveestä ikääntymisestä. Hän toimii terveyskonsulttina lehdissä, televisiossa, radiossa ja muissa tiedotusvälineissä, ja hänen AskDrSears.com-sivustonsa on yksi suosituimmista terveys- ja vanhemmuussivustoista. Tohtori Sears on esiintynyt yli 100 televisio-ohjelmassa, kuten 20/20, Good Morning America, Oprah, Today, The View ja Dr. Phil, ja hänet esiteltiin TIME-lehden kannessa toukokuussa 2012. Hänet tunnetaan tieteellisesti tehdystä, yksinkertaisesta ja hauskasta lähestymistavastaan perheen terveyteen.