How to Stop Bottle Feeding Your Baby

Teitkö hiljattain pulloruokinnan ja ajattelit itsellesi: ”Tarvitseeko lapseni vielä juoda pullosta?”

Luuletko, että lapsesi saattaa olla liian vanha juodakseen vielä pullosta, mutta sinulla on vaikeuksia saada hänet hyväksymään juomakuppi?

Pitkään jatkunut pulloruokinta voi aiheuttaa riskejä ja hankaloittaa vieroitusta. Mutta mistä tiedät, milloin vauvasi on valmis aloittamaan siirtymisen pullosta ja miten teet tästä prosessista mahdollisimman stressittömän?

Tässä artikkelissa keskustelemme pitkittyneeseen pullon käyttöön liittyvistä riskeistä, siitä, milloin pullosta pitäisi alkaa luopua, ja vinkkejä siirtymisen helpottamiseksi.

syitä lopettaa pulloruokinta

Pullo saattaa vaikuttaa harmittomalta (tarkoitan, että se toimittaa vauvalle ravintoa, joten kuinka pahaa se voi olla?), mutta pitkittynyt pulloruokinta aiheuttaa lapsille joitakin terveysriskejä.

• Lisääntynyt hampaiden reikiintymisriski: Imetys pullonännällä koko päivän tarkoittaa pitkäkestoista kosketusta maidon tai mehun kanssa, mikä voi johtaa reikiin ja hampaiden reikiintymiseen (1). Pullon antaminen nukkumaanmenoaikaan harjaamatta vauvan hampaita sen jälkeen on suurin syyllinen ”pullohampaiden reikiintymiseen”. Maito kerääntyy ja istuu ja ”syö” hampaita koko yön.
• Pitkäaikainen käyttö yhteydessä lihavuuteen: Vauvoilla ja pikkulapsilla on taipumus juoda enemmän maitoa pullosta kuin sippikupista, ja pikkulasten ei pitäisi saada enempää kuin 16-24 unssia maitoa päivässä. Pullosta voi myös tulla lohdutuskeino sekä vauvoille että hoitajille, sillä usein vauvalle tarjotaan vaistomaisesti pulloa, kun hän alkaa itkeä. Maidossa on kuitenkin saman verran kaloreita kuin ruoassa, joten tämä kaloripitoinen lohdutustoimenpide voi johtaa nopeasti painonnousuun ja jopa lihavuuteen.
• Raudanpuuteanemia: Lehmänmaito voi estää raudan imeytymisen elimistöön. Jos lapsesi siis juo liikaa maitoa, kuten tapahtuu pitkäaikaisen pullon käytön yhteydessä, hänen kehonsa ei pysty hyödyntämään osaa syömästään raudasta auttaakseen häntä kasvamaan ja kehittymään (2).
• Voi sotkea hänen hymynsä: Viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, että pulloruokinnassa olevilla vauvoilla on kaksi kertaa todennäköisemmin vinot hampaat. Tapa, jolla vauvat imevät pulloa, voi vaikuttaa heidän lihastensa, suunsa ja suulakihalkionsa kehitykseen, mikä puolestaan voi vaikuttaa hampaiden ja leukojen asentoon.

Milloin pulloruokinta pitäisi lopettaa?

Mitä kauemmin odotat pullon käynnistämistä, sitä vaikeampaa lapsesi on päästää irti, kun hänestä tulee itsenäisempi ja itsepäisempi. Se aiheuttaa myös lisää stressiä ja kaaosta sinulle.

Näppikuppi kannattaa ottaa käyttöön noin kuuden tai yhdeksän kuukauden iässä. Aloita tarjoamalla vauvallesi ilmaistua rintamaitoa, äidinmaidonkorviketta tai yhdestä kahteen unssia vettä juomakupissa aterioiden yhteydessä. Voi kestää muutaman viikon tai jopa kuukauden, ennen kuin hän tottuu juomakuppiin.

Kun pikkuinen on lähemmäs vuoden ikäinen ja on oppinut juomakupin käytön, aloita vieroitusprosessi korvaamalla yksi tavallinen pulloruokinta päivässä juomakupilla. Yksi vuosi on hyvä aika tehdä siirtymä, koska silloin alat myös siirtyä äidinmaidonkorvikkeesta maitoon.

Miten lopettaa pulloruokinta

Pullosta vieroittaminen voi olla vaikeaa ja stressaavaa aikaa sekä sinulle että vauvallesi. Seuraavassa on muutamia vinkkejä, joiden avulla siirtyminen on sujuvampaa ja miellyttävämpää kaikille osapuolille.

• Ajoitus oikein: Varmista, ettei siirtymistä aloittaessasi ole tapahtumassa mitään stressaavia tapahtumia. Tapahtumat, kuten muutto, sisaruksen syntymä tai suuri perheloma, voivat olla liikaa pienelle lapsellesi, ja hän saattaa alkaa tuntea olonsa epävarmaksi ja takertua takaisin tuttuihin esineisiin tai rutiineihin.
• Anna hänen valita: Tee siirtymästä oma erityinen tilaisuutensa ja ota taaperosi mukaan kauppaan ja anna hänen valita omat kuppinsa. Voit myös antaa hänen valita, mitä kuppia hän haluaa käyttää jokaisella ruokailukerralla.
• Poistetaan vähitellen: Ota juomakuppi käyttöön aterioiden yhteydessä noin 6-9 kuukauden iässä. Kun he ovat oppineet juomakupin käytön, aloita siirtyminen korvaamalla yksi tavallinen pulloruokinta päivässä kupilla. Tee näin noin 3 päivän ajan ja lisää sitten toinen ruokailu, joka korvataan juomakupilla. Jatka tätä prosessia, kunnes kaikki ruokailut tapahtuvat pullon sijasta sippyillä. Vauvoilla ja pikkulapsilla on taipumus olla takertuvaisempia aamuisin ja nukkumaan mennessä, joten on parasta säästää nämä ruokailut viimeiseksi.
• Siirry kylmään kalkkunaan: Joillakin lapsilla asteittainen lopettaminen ei yksinkertaisesti toimi, ja saatat joutua kokeilemaan kylmää kalkkunaa. Kaikki lapset ovat erilaisia, ja sinun on selvitettävä, mikä sinun lapsellesi sopii parhaiten.
• Käytä juomakuppia, jossa on kova nokka tai olki: Hammaslääkärit suosittelevat käyttämään mieluummin juomamukeja, joissa on kova nokka tai olki, kuin sellaisia, joissa on pehmeä nokka. Kovan suulakkeen tai pillin käyttö ei ainoastaan hyödytä heidän hampaitaan, vaan tekee siirtymisestä myös vähemmän hämmentävää. Voit myös siirtyä suoraan avoimeen kuppiin, kuten Babycup- tai BabyBjorn-kuppiin.
• Ota mukavuuskorvaus: Jos lapsesi pullo on hänelle lohdutuskeino, yritä löytää hänelle turvakorvaus, kuten peitto, nukke tai pehmoeläin. Keskustele heidän kanssaan ja yritä selvittää, onko heillä todella nälkä vai onko jokin muu vialla. Tarjoa paljon halauksia, syliä ja häiriötekijöitä, kun he ovat järkyttyneitä.
• Laimenna maitoa pullossa: Jos pikkuisen on vaikea päästää irti pullosta, voit kokeilla laimentaa maitoa puolella vedellä. Lisää sitten vähitellen veden määrää pullossa päivien kuluessa, kunnes se on pelkkää vettä. On hyvin todennäköistä, että pikkuisen kiinnostus vähenee ja hän alkaa pyytää juomakuppia, jossa on herkullista maitoa.
• Tarjoa kehuja: Anna lapsellesi kiitosta ja positiivista vahvistusta, kun hän käyttää kuppia pullon sijaan. Kerro heille: ”Hieno homma”, ”Oletpa sinä iso poika” ja ”Joit kupista, aivan kuten äiti!”. Voit jopa antaa hänelle tarroja, jotta juomakupin käyttö olisi houkuttelevampaa.
• Pois silmistä, pois mielestä: Kun vieroitat, piilota kaikki muut pullot pois näkyvistä, jotta pikkuisesi on vähemmän taipuvainen pyytämään sellaista. Kun hän on täysin siirtynyt, voit joko pitää kaikki pullot piilossa, kunnes seuraava vauva on täällä, tai voit järjestää pienen juhlan ja pyytää taaperoasi auttamaan sinua pääsemään niistä eroon. Selitä hänelle, että hän on nyt ”iso tyttö” eikä tarvitse niitä enää.

Pullosta luopuminen ilman kyyneleitä

Pikkulapsen saaminen luopumaan pullosta voi olla vaikeaa, mutta on tärkeää vieroittaa hänet kokonaan pullosta 24 kuukauteen mennessä, jotta vältytään liikalihavuudelta, raudanpuutteelta, hampaiden reikiintymiseltä, reikiintymiseltä ja muilta hammasongelmilta.

Aloita juomapullon käyttö aterioiden yhteydessä noin kuudesta yhdeksän kuukauden iässä ja aloita säännöllisen pulloruokinnan korvaaminen juomapullolla noin ensimmäisen syntymäpäivän tienoilla.

Helpota pikkuista tekemään siirtyminen sujuvammaksi ajoittamalla se oikein, antamalla hänen valita kuppinsa, laimentamalla maitoa pullossa, tarjoamalla kiitosta ja vaihtoehtoisia lohdutuksen muotoja sekä pitämällä pullot poissa näkyvistä.

Mitä?