Opiskelijat voivat kokea suurta koetta edeltävänä iltana stressiä. Monet opiskelijat miettivät, miten heidän pitäisi valmistautua huomiseen kokeeseen.
Ensinnäkin – valmistautuminen kokeeseen edellisenä iltana ei tarkoita, että opiskelun aloittaminen odottaisi siihen asti. On tärkeää varmistaa, että aloitat opiskelun ajoissa! Opiskelu edellisenä iltana saa sinut vain stressaantuneeksi ja turhautuneeksi.
Kun tiedät, miten valmistautua kokeeseen oikein, voit vähentää koepelkoasi ja auttaa sinua saamaan paremman arvosanan. Jatka lukemista saadaksesi selville, mitä tehdä koetta tai tenttiä edeltävänä iltana (ja mitä virheitä kannattaa välttää), jotta voit tehdä parhaasi.
9 asiaa, joita kannattaa tehdä koetta edeltävänä iltana
- Katsele opiskelumuistiinpanojasi
- Kertaa aiheet yksi kerrallaan
- Älä opiskele liian myöhään
- Syö kunnon ateria
- Valmistaudu aamulla
- Anna aivoille tauko
- Harrasta liikuntaa
- Säädä herätyskello
- Nuku kunnolla
Käytä koetta edeltävä ilta yksinkertaiseen kertaukseen. Sinun ei pitäisi tarttua mihinkään aivan uuteen koetta edeltävänä iltana. Käy sen sijaan läpi opiskelumuistiinpanot, jotka olet laatinut viime päivien opiskelukertojen aikana.
Käsittele opiskelumuistiinpanojasi käsittelemällä aiheet yksi kerrallaan. Kun olet tarkistanut aiheen, varmista hetki, että muistat ja ymmärrät materiaalin. Jos vastaus on kielteinen, palaa takaisin ja käy läpi ne osa-alueet, jotka kaipaavat ylimääräistä kertausta.
Päiväunet eivät ole kovin tehokas tapa opiskella. Saattaa tuntua siltä, että otat kaiken irti ajasta opiskelemalla viimeiseen asti, mutta jos et anna aivojesi levätä, sinun on vaikeampi muistaa opiskelemasi tiedot.
Mielesi tarvitseman aivovoiman antaminen on tärkeää, jos haluat pärjätä kokeessa hyvin. Tämä tarkoittaa sitä, että syöt kunnon aterian edellisenä iltana, kun teet materiaalin viimeistä kertausta. Varaa aikaa istua alas perheillalliselle, kun pidät taukoa opiskelusta, jotta voit tankata aivojasi.
Kerää kaikki materiaalit, joita tarvitset seuraavana päivänä järjestettävää koetta varten. Varmista, että sinulla on ylimääräisiä kyniä, kyniä, pyyhekumeja ja kaikki tarvitsemasi välineet (kuten viivoitin tai laskin). Pakkaa kaikki tavarat reppuusi edellisenä iltana, jotta vältyt viime hetken etsinnöiltä ja paniikilta seuraavana aamuna.
Varaa aikaa ennen nukkumaanmenoa, jotta voit laittaa opiskelumuistiinpanot pois ja rentoutua. Lue kirjaa, kirjoita päiväkirjaan tai juttele perheesi kanssa. Tämä auttaa sinua rentoutumaan ennen nukkumaanmenoa, jolloin sinun on helpompi saada hyvät yöunet, jotta aivosi voivat käsitellä illan aikana kertaamasi tiedot.
Vietettyäsi aikaa kokeen kertaamiseen, harrasta liikuntaa käymällä ulkona lyhyellä kävelyllä. Vähän liikuntaa auttaa vähentämään tuntemaasi stressiä ja lataamaan aivojasi.
Säädä herätyskello, jotta et nukahda liikaa koeaamuna. Anna itsellesi aamulla ylimääräistä aikaa syödä hyvä aamiainen ja valmistautua päivään ilman kiireen tuntua.
Yksi tärkeimmistä asioista koetta edeltävänä yönä on nukkua yön yli, jotta aivosi voivat muistaa, mitä olet opiskellut. Varmista, että menet nukkumaan tiettyyn aikaan, jotta voit herätä koepäivänä virkeänä ja hyvin levänneenä.
Kamppailetko yhä opiskelutaitojen kanssa? Lue, miten opiskelutaitojen tukiopetusohjelmamme voi auttaa!