- Jaa
- Twiittaa
- Pinnaa
Kolme pientä lasta jalkojeni alla, Haluan kokata terveellisiä aterioita, mutta joskus se on niin haastavaa. Siksi olinkin innoissani, kun keksin, että kvinoa voi valmistaa mikrossa. Rakastan nimittäin vinkkejä ja niksejä keittiössä, varsinkin kun kyseessä on loistava resepti!
Mikroaaltouunissa kvinoa – helpoin tapa valmistaa sitä – ikinä!
Eilen illalla mieheni auttoi minua, ja halusimme tehdä illalliseksi riisiä ja kvinoa. Olin siis yllättynyt, kun hän keitti quinoan mikroaaltouunissa ja siitä tuli aivan täydellistä! Se on todella helpoin tapa valmistaa kvinoa. Teen tästä lähtien ehdottomasti näin, koska joskus kun se on liedellä ja se menettää kosteuttaan, se voi helposti palaa. Kokeile tätä kikkaa ja kerro, toimiiko se sinulla! Ajattelin siis jakaa kanssanne, miten kvinoa keitetään mikroaaltouunissa. Se on todella NIIN helppoa.
Tämä postaus sisältää affiliate-linkkejä. Katso täydelliset tietosuoja- ja ilmoitusvelvollisuuteni täältä.
Näin me teimme. Käytimme mikroaaltouunikelpoista keraamista astiaa, jossa on kansi.
Kvinoa halutaan yleensä kypsentää kuten riisi. Käytä 1:2-suhdetta.
- Huuhtele kvinoa veden alla.
- Lisää mikroaaltouuninkestävään astiaan 1 kupillinen huuhdeltua kvinoa ja 2 kupillista kanaliemi (tai kasvisliemi).
- Kypsennä suurella teholla (normaalitila) 5 minuuttia ja sen jälkeen kypsennä 40 %:n teholla 15 minuuttia. Ei tarvitse sekoittaa välissä.
Mikroaaltouunissani voin ohjelmoida järjestyksen kerralla. Painan vain kypsennysaika, 5 minuuttia, kypsennysaika, 15 minuuttia ja sitten 40% teho. That’s it!
Me keitämme riisiä myös koko ajan tällä tavalla. Se todella säästää aikaa ja siitä tulee joka kerta täydellistä. Näetkö, kvinoa mikroaaltouunissa on ihan jees! Joten, jos aiot mikroaaltouunissa kvinoa, tsekkaa nämä herkulliset reseptit, joissa käytetään kvinoa:
Minun lounaiskvinoa-kvesadillat ovat loistava tapa saada lapsesi syömään tätä herkullista proteiinipitoista viljaa!
Ja tämä resepti avokado- ja bataattikvinoaan on ihana. Ihan oikeasti. Haluan, että tämä on viimeinen ateriani, kun kuolen.
Lisää mikroaaltouunikvinoa-reseptejä:
- How to Make Quinoa in the Microwave – Food Network
- How to Cook Quinoa in the Microwave – wikiHow