Lisäravinteet
Lisäravinteet ovat vaihtoehto, jota kannattaa harkita, jos syöt terveellisesti ja sinulla ei ole vielä riittävästi ravintoaineita tai jos sinulla on sairauksia, jotka heikentävät tiettyjä elementtejä. Joitakin suosittuja vaihtoehtoja, joita kannattaa harkita, ovat:
– Koentsyymi Q10. Kiinalaisessa tutkimuksessa ihmisillä, jotka käyttivät koentsyymi Q 10:tä vuoden ajan, oli tuona aikana vähemmän AFib-episodeja. Koentsyymi Q 10 ohentaa verta, joten se ei tule kysymykseen, jos käytät antikoagulanttia.
– Fytosterolit ovat peräisin kasveista, ja ne muistuttavat kolesterolia, mutta kilpailevat sen kanssa, joten elimistösi ei ime sitä niin paljon syömästäsi ruoasta. Fytosteroleja esiintyy pähkinöissä, palkokasveissa, täysjyväviljoissa, vihanneksissa, hedelmissä, appelsiinimehussa, tietyissä margariinimerkeissä, ja niitä on myös pillerimuodossa.
– Psyllium on eräänlainen kuitu, jota otetaan lisäravinteena ja joka alentaa sekä huonoa että kokonaiskolesterolia, mikä auttaa muissa terveysongelmissa, jotka myötävaikuttavat AFib:n syntyyn.
– Magnesium auttaa pitämään sykkeen tasaisena. Kun sinulta puuttuu magnesiumia, se voi johtaa epäsäännölliseen sydämenlyöntiin. Joidenkin tutkimusten mukaan magnesium auttaa myös alentamaan verenpainetta.
Muita lisäravinteita, jotka ovat lupaavia AFibin hoidossa, ovat muun muassa orapihlajanmarja, tauriini, kalaöljy, karhunvatukka, äidinkieli, cinchona ja kiinalainen yrtti wenxin keli. Näillä aineilla on tehtävä lisää testejä, ennen kuin niiden hyödyistä voidaan tehdä lopullisia johtopäätöksiä.
Vaihtoehtoiset hoitomuodot
Vaihtoehtoiset hoitomuodot ovat yhä suositumpia AFibin hoidossa. Jotkut tutkimukset osoittavat myönteisiä tuloksia joogan käytöstä AFibin hoidossa sen rentouttavien ominaisuuksien vuoksi.
Akupunktio ja biofeedback osoittavat myös potentiaalia tehokkaina AFibin hoitovaihtoehtoina. Kutakin näistä hoitomuodoista on tutkittava lisää sen selvittämiseksi, ovatko ne käyttökelpoisia vaihtoehtoja kaikille AFib-potilaille.
Stressinhallinta
Korkea stressitaso on usein myötävaikuttava tekijä AFibin yhteydessä. Joidenkin tutkimusten mukaan stressi ja mielenterveysongelmat aiheuttavat AFib:n pahenemista.
Ahdistuneisuuden ja masennuksen sekä AFib:n välillä on monimutkainen suhde. Jotkin tutkimukset osoittavat, että AF:tä sairastavat henkilöt kamppailevat enemmän ahdistuksen ja masennuksen kanssa.
Tällä hetkellä tutkijat eivät ole varmoja siitä, onko ahdistuneilla tai masentuneilla henkilöillä suurempi riski sairastua AFib:hen vai lisääkö AFib ahdistuksen ja masennuksen esiintyvyyttä.
Mielenterveysongelmiin toimivien selviytymiskeinojen löytäminen voi auttaa vähentämään AF-episodeja ja hallitsemaan häiriötä paremmin. Joitakin todistettuja stressinhallintatekniikoita ovat rentoutusterapia, meditaatio, positiivisen asenteen kehittäminen, säännöllinen liikunta ja vahvan ja kannustavan ystävä- ja perheverkoston rakentaminen.
Yleiskatsaus
Luonnollisten keinojen käyttäminen AFib-taudin ja muiden kroonisten sairauksien hoidossa on yleistymässä valtavirtalääketieteen piirissä, koska vaihtoehdoissa on usein pienemmät riskit kuin perinteisissä lähestymistavoissa, kuten lääkkeissä tai leikkauksissa. Jotkin vaihtoehdot, kuten kulttuuriset kasviperäiset lisäravinteet, vaativat lisää testausta ja tutkimusta, jotta voidaan varmistaa, ovatko ne tarpeeksi turvallisia suositeltavaksi vakiohoitona.
Jos harkitset luonnonlääkkeiden kokeilemista AFib-oireiden tai AFib-oireiden hallitsemiseksi, keskustele lääkärisi ja muiden terveydenhuoltoryhmän jäsenten kanssa selvittääksesi, oletko ehdolla joksikin näistä vaihtoehdoista.
Tietoa NewLifeOutlookista: NewLifeOutlook pyrkii voimaannuttamaan ihmisiä, jotka elävät kroonisten mielenterveys- ja fyysisten terveysongelmien kanssa, ja rohkaisemaan heitä omaksumaan positiiviset näkymät ikävistä olosuhteista huolimatta. Heidän artikkelinsa ovat täynnä käytännön neuvoja ihmisiltä, joilla on omakohtaista kokemusta kroonisen sairauden kanssa elämisestä.
Onko eteisvärinään olemassa luonnollista parannuskeinoa?
Kun useimmat ihmiset ajattelevat luonnollista hoitoa, he olettavat, että he voivat ottaa luonnollista lisäravintaa, joka parantaa tai kääntää eteisvärinän täysin.
Todellinen luonnollinen hoito, jota on tutkittu AFib-potilailla, edellyttää elämäntapamuutoksia ja sitoutumista. On tehty runsaasti tieteellisiä tutkimuksia, jotka osoittavat, että elämäntapamuutoksilla ja painonpudotuksella voidaan parantaa ja mahdollisesti kääntää eteisvärinää. Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että ravitsemusmuutoksilla ja painonpudotuksella voi olla dramaattinen parannus AFibissä, ja sitä on tutkittu tuhansilla AFib-potilailla. Lisäksi AFib-oireet paranevat selvästi ahdistuneisuuden ja stressin hoidolla, alkoholin käytön vähentämisellä sekä unen ja uneen liittyvien häiriöiden, kuten uniapnean, parantamisella, vain muutamia mainitakseni.
Jos olet kiinnostunut eteisvärinän luonnollisista hoitovaihtoehdoista ja olet erittäin motivoitunut parantamaan oireitasi luonnollisesti ja mahdollisesti vähentämään lääkkeiden tai jopa toimenpiteiden tarvetta, tutustu online-koulutusohjelmaani Take Control Over Atrial Fibrillation. Elämäntapamuutosten miettiminen on helppoa, mutta sellaisen järjestelmän luominen, joka pitää sinut sitoutuneena todellisten tulosten saavuttamiseen, vaatii aikaa ja omistautumista, ja minun avullani ja muiden kaltaistesi eteisvärinäpotilaiden tuella voimme saavuttaa tehokkaita ja pitkäaikaisia tuloksia.