Olet nyt eronnut puolisostasi jonkin aikaa. Mietit varmasti, onko avioliiton sovintoon vielä mahdollisuuksia eron jälkeen.
Ero on aika, joka on täynnä ahdistusta, kaunaa, epäluottamusta ja hämmennystä. Ehkä aloitit avioeron hyvässä tarkoituksessa, mutta ero koitui lopulta takaiskuksi – se saattaa vetää sekä sinut että puolisosi loputtomaan riitaan tai riitelyyn; kumpikaan teistä ei ehkä koskaan ajatellut, että asiat voivat ajautua tällaiseen sotkuun. Ja nyt olet huolissasi siitä, että avioliittosi päättyy avioeroon, jos asiat jatkuvat tällaisina. Onko tässä tapauksessa vielä mahdollisuuksia pelastaa epäonnistunut avioliitto? Mitä teidän pitäisi tehdä selvitäksenne erosta?
Jokatapauksessa, niin kauan kuin ette ole allekirjoittaneet avioeropapereita, teidän ei tarvitse tehdä ”ennenaikaisia katkaisuja”. Mahdollisesti tässä onnettomassa avioliitossa voi vielä tehdä paljonkin selviytyäkseen.
Ei ole väliä, kuinka huono parisuhdetilanne on, voit lukea alla olevat vinkit avioliiton sovittelusta eron jälkeen:
(1) Hyväksy tilanne:
Nyt kun olette eläneet erillään, voitte tuskin palata takaisin parisuhteen tilaan, joka on ennen eroa, joten teidän on hyväksyttävä tosiasia; mitä enemmän vastustat näennäisesti mahdottomalta tuntuvan tilanteen hyväksyntää, sitä enemmän kärsimystä tunnet eron aikana.
Jos kaikki olisi mennyt hyvin ennen, eroa ei tapahtuisi teille, joten teidän on myönnettävä, että suhteessa on vakavia ongelmia. No, olivatpa ongelmat mitä tahansa, sinun pitäisi onnistua muuttamaan tilanne parempaan suuntaan. Ja jos mahdollista, kerro puolisosi kanssa haluamistasi muutoksista; tietysti tarvitaan aina aktiivista vuorovaikutusta, jotta päästään uuteen sopimukseen, jonka molemmat voivat hyväksyä. Etenkin jos puolisostasi on eron aikana tullut hiljainen, järjetön ja hämärä, sinun on tehtävä aloite ja keskusteltava hänen kanssaan suhteen kehittämisestä.
(2) Varmista tehokas kommunikointi:
Väistämättä te kaksi saatatte mainita menneisyyden tietoisesti tai tiedostamatta. Siinä tapauksessa voisitte yrittää puhua enemmän myönteisistä asioista, kuten yhdessä viettämästänne onnellisesta ajasta, jostain kumppanissanne olevasta asiasta, jota todella ihailitte, ja niin edelleen. Älkää kuitenkaan arvostelko toisianne epämiellyttävästä menneisyydestä tai suhteen hajoamisesta, ja olkaa erityisen varovaisia, ettette osoita sormella toisianne.
Kun on kyse niistä kiistanalaisista asioista, jotka liittyvät läheisesti avioeroon, voisit ensin pohtia, mitä olet tehnyt väärin, ja tunnustaa oma-aloitteisesti virheesi hänelle ja ehdottaa sitten joitakin hyödyllisiä ratkaisuja, joilla voitte varmistaa suhteenne tulevan kehityksen.
Huomatessasi, että puolisosi näyttää epämukavalta tai emotionaalisesti murskaantuneelta keskustellessasi epämiellyttävästä menneisyydestä, sinun on parasta keskeyttää keskustelu välittömästi kesken, hyvä idea on siirtyä johonkin toiseen asiaan liittyvään aiheeseen, joka voi kiinnostaa puolisoasi. Muuten sillä on taipumus laukaista syyttelypeli. Pidä mielessä, että vain silloin, kun kaksi osapuolta voi lähestyä asiaa ilman emotionaalista epämukavuutta, te kaksi voitte kommunikoida tehokkaasti.
(3) Ilmaise tunteesi vilpittömästi:
Voidaksesi ilmaista selvästi toiveesi avioliiton sovinnosta eron jälkeen, voit aloittaa kommunikaation puolisosi kanssa uudestaan mukavalla ja hienovaraisella tavalla. Jos puolisosi antaa sinulle myönteisen vastauksen miellyttääkseen sinua, älä unohda vahvistaa häntä ajoissa, varsinkin kun huomaat hänen ponnistelevan suhteen sovittamiseksi. Näytä sillä välin luonnolliset tunteesi, eikä sinun tarvitse toimia tarkoituksella keinotekoisesti tai liioitellusti; anna puolisosi tuntea tunteesi ja anna hänen ymmärtää, että haluat vilpittömästi viedä suhdetta eteenpäin.
Lukuisten onnettomien parien on vaikea tehtävä puhua toisilleen varauksetta. Varmista, että olet vilpitön puolisollesi, kun haet sovintoa eron jälkeen. Vilpittömät pyrkimyksesi ja vilpitön sydämesi voivat tehdä ihmeitä; on ymmärrettävää, ettet ehkä ole ollut täysin rehellinen puolisollesi pitkään aikaan. Älä kuitenkaan nolostu siitä, ei ole parempaa tapaa saada miehesi ymmärtämään tunteitasi kuin ilmaista tunteesi vilpittömästi.
(4) Opettele pyytämään anteeksi:
Jos päätät kulkea sovinnon tietä, on välttämätöntä, että päästät irti kivusta ja vihasta. Ole tietoinen siitä, että anteeksiantaminen, avoimuus muutokselle ja luottamuksen uudelleenrakentaminen ovat kolme olennaista avioliiton sovinnon osatekijää eron jälkeen. Usein käy niin, että toinen puoliso sanoo toiselle sydämen särkeviä sanoja hetken mielijohteesta, mikä saa toisen ajattelemaan avioeroa, ja sitten toinen tosiaan ryhtyy toimiin avioeropapereiden hankkimiseksi; mutta sen seurauksena hätiköidyt toimet laittavat toisensa nilkkaan, ja pariskunta tulee katumaan sitä ennemmin tai myöhemmin; kiistatta kaikki impulsiiviset päätökset ovat poikkeuksetta haitallisia; jos siis myönnät, että olet joskus eronnut puolisostasi hetken mielijohteesta, sinun pitäisi oppia käyttämään vilpitöntä anteeksipyyntöäsi parantaaksesi emotionaalisen traumasi, joka on jäänyt aiemmin hoitamatta.
Jos sinunkin on monien ihmisten tavoin vaikea pyytää anteeksi ja myöntää virheitäsi ja vääryyksiäsi puolisosi edessä, sinun on muutettava ajattelutapojasi; anteeksipyyntöä tulisi pitää olennaisena osana tervettä avioliittoa. Anteeksipyytäminen puolisoltasi silloin, kun se on asianmukaista, voi edistää anteeksiantoa, vahvistaa puolisosi tunteita ja antaa teille kahdelle mahdollisuuden siirtyä eteenpäin epämiellyttävästä menneisyydestä.
(5) Hanki inspiraatiota puolisosi jälleenyhdistämiseen:
Joskus tiedät, että on mahdollista jälleenyhdistää puolisosi kunhan jatkat ahkerasti töitä, mutta samaan aikaan kamppailet myös väsymyksen, masennuksen ja motivaation puutteen kanssa. Tässä tilanteessa sinun tulisi etsiä keinoja pitää itsesi positiivisessa mielentilassa, jotta voit jatkaa avioliittosi palauttamisprosessia.
Jos olet edelleen hämmentynyt joistakin avioliiton sovintoon eron jälkeen liittyvistä kysymyksistä, voit yhtä hyvin tarkkailla, miten muut eronneet pariskunnat ovat päässeet jälleen yhteen. Todennäköisesti saat inspiraatiota muiden ihmisten menestystarinoista. On erittäin viisasta ottaa oppia tositarinoista, joissa on käyty läpi aviokriisi ja eletty sitten taas yhdessä. Jos ilmaiset sisäiset tunteesi ja mielipiteesi avioerostasi sellaisten ihmisten läsnäollessa, jotka ovat joskus kokeneet avioeron, he todennäköisesti kertovat sinulle mielellään, että rakkaus voi olla suloisempaa, jos saatte avioliittonne toiselle kierrokselle.
(6) Älä pahenna tilannetta:
Varoudu toimimasta negatiivisten tunteidesi mukaan, vaikka puolisosi sanat olisivat kuinka provosoivia. Jos reagoit välittömästi siihen, mitä hän sanoo sinulle sillä hetkellä, hän vainoaa sinua pian; ja tällainen riitely ja tappelu vain repii suhdetta entisestään. Selvitäksesi erosta avioliitossa sinun tulisi ymmärtää, että henkilökohtaisen vakauden palauttaminen on paljon tärkeämpää kuin sen tunnistaminen, kuka on todellinen häirikkö. Useimmissa tapauksissa (väkivaltaisia tapauksia lukuun ottamatta) paras tapa pysyä poissa ongelmista on jatkaa toimimista reagoimisen sijaan.
Pohdi, miten äärimmäiset sanasi ja äärimmäiset tekosi voivat pahentaa jo ennestään huonoa tilannetta, ja monet eskaloituvat konfliktit voidaan myös välttää, kunhan huomaat niiden varoitusmerkit ajoissa. Joskus voit halutessasi perääntyä ja antaa itsellesi tilaa rauhoittua, kun sinua provosoidaan. Jos puolisosi takertuu oikeellisuuteensa eikä hänellä ole aikomustakaan sortua tiettyyn konfliktiin, hänen kanssaan ei tarvitse jatkaa riitelyä; ja riippumatta siitä, kumpi voittaa kiihkeän riidan, riidalla on taipumus eskaloitua varsinaiseksi yhteenotoksi; jos siis huomaat, että puolisosi muuttuu yhtäkkiä erityisen vastakkainasettelunhaluiseksi, mutta et halua perääntyä sillä hetkellä, lankeat puolisosi peliin ja häviät helposti.
Keskustelussa puolisosi kanssa eron aikana kiinnitä erityistä huomiota puheeseesi ja eleisiisi, yritä välttää asioita, joita voidaan pitää uhkaavina tai väkivaltaisina. Nyt kun olet päättänyt pelastaa avioliittosi, onko seuraavaksi tapahtuvat asiat vahingoittavat suhdettanne vai ei, tulisi ottaa huomioon ennen kuin reagoit puolisosi arkaluontoisiin sanoihin ja tekoihin, ja olla tietoinen siitä, että joskus sinun ei tarvitse tehdä reagoida puolisollesi välttyäksesi pahentamasta asioita.
(7) Tunnusta omat virheesi:
Tangoon tarvitaan kaksi, eikä avioliiton parisuhde myöskään ole poikkeuksellinen. Avioliiton sovintoon eron jälkeen liittyy molempien osapuolten toimia. Jotta avioliitto saataisiin takaisin raiteilleen, molempien osapuolten tulisi rehellisesti tunnustaa eron aiheuttaneet virheensä, ainakin sinä voisit tunnustaa ensin omat virheesi, koska olet halukkaampi korjaamaan avioliiton. Ja sinun pitäisi olla varovainen, ettet tee samaa virhettä uudestaan ja uudestaan; ja vaikka puolisosi tekisikin saman virheen uudestaan, sinun pitäisi myös pyrkiä välttämään syyllistämisen ansaan lankeamista; sen sijaan sinun pitäisi oppia ratkaisemaan ongelmat ja ristiriidat rauhanomaisesti.
Vaikka ei ole helppoa niellä ylpeyttään ja myöntää olleensa väärässä, on oltava tarpeeksi vahva kohtaamaan tosiasia ja tunnustamaan virheensä täysin. Kun molemmat tunnustatte omat virheenne rehellisesti, se auttaa luomaan uuden perustan sille, että voitte molemmat jakaa vastuun avioliiton toipumisesta. Varmasti avioliittosi on edelleen mahdollista pelastaa, vaikka vain sinä haluaisit, mutta vain yksipuoliset ponnistelut vähentävät väistämättä avioliiton sovintomahdollisuuksia eron jälkeen.
(8) Hakeudu avioliittoneuvontaan:
Jos katsot tarpeelliseksi antaa kolmannen osapuolen puuttua epäonnistuneeseen avioliittoosi, voit pyytää apua neuvonantajalta tai terapeutilta eron aiheuttaneiden ongelmien käsittelyyn. Monissa tapauksissa kolmannen osapuolen sovittelun jälkeen puolisoiden välinen kommunikaatio voi muuttua sujuvammaksi ja rehellisemmäksi. Avioliittoneuvontaistunnot voivat auttaa ongelmapariskuntaa löytämään ja käsittelemään parisuhteen heikkoudet ja viat; joka tapauksessa saatte syvällisen ymmärryksen siitä, miksi avioliittonne on pelastamisen arvoinen ja miten avioero voi vaikuttaa tulevaan elämäänne, varsinkin jos teillä on lapsia.
Loppusana avioliiton sovittelusta:
Vaikka ero voi olla avioliittonne lopun alku, se voi myös antaa teille uuden tilaisuuden rakentaa aviosuhteenne uudestaan ja parantaa sitä.
Jos haluat oppia lisää siitä, miten voit pelastaa avioliittosi eron jälkeen, voit siirtyä katsomaan alla olevaa videota seurataksesi kattavaa opastusta, jonka tarjoaa Brad Browning, avioliittovalmentaja, jolla on yli 12 vuoden kokemus:
Tässä videossa paljastan sinulle, miten voit pelastaa rikkinäisen avioliittosi ja tuoda kipinän takaisin, vaikka olisitkin ainoa, joka yrittää – Saa puolisosi pakkomielteeseen sinusta jälleen.
Mahdollisesti sinua kiinnostavat myös alla olevat aiheeseen liittyvät postaukset:
6 vinkkiä, miten selvitä onnettomassa avioliitossa ilman avioeroa.
Mitä tehdä, kun puolisosi haluaa jättää sinut – Pelasta avioliittosi.
Mitä tehdä, kun avioliittosi näyttää toivottomalta – Pelasta avioliittosi.
Miten muutat itseäsi pelastaaksesi avioliittosi – Ole paras itsesi.
4 perusvinkkiä siihen, miten selvitä avioliiton vaikeista vaiheista.
Onko avioliittosi pelastamisen arvoinen – Onko avioliitollesi toivoa?
Miten korjata avioliitto riidan jälkeen – Sovi avioliitto uudelleen ison riidan jälkeen.
Miten korjata avioliitto riidan jälkeen – Sovi uudelleen ison riidan jälkeen.