Kosteusvoide vaikuttaa yksinkertaiselta. Se tulee purkissa tai tuubissa, ja kerran tai kaksi päivässä levität sitä ihollesi. Jos kuitenkin käytät sitä väärin, siitä on suunnilleen yhtä paljon hyötyä kuin siitä monivitamiinipullosta, joka lojuu kaapissa, mutta jota ei koskaan avata. Periaatteessa se ei tee paljoakaan.
Kosteusvoiteen oikeaoppinen käyttö sen sijaan lisää ihon kosteuspitoisuutta, ehkäisee hilseilyä ja sameutta ja luo suojaavan kosteuskerroksen, joka kestää koko päivän. Lisäksi kasvovoiteen oikeaoppinen levittäminen auttaa anti-aging-ainesosia toimimaan paremmin – mikä lisää todennäköisyyttä, että ne toimivat.
Jos luulet tekeväsi kaiken oikein, saatat yllättyä huomatessasi, että voisit kosteuttaa paremmin. Ja muutamalla pienellä muutoksella rutiinissasi voit todella selvitä talvesta ilman halkeilevaa ja kuivaa ihoa – tarvitset vain luotettavan voidepurkkisi ja nämä säännöt.
1
Shoppaat oikein
Valmistele ensin voiteella, joka todella kosteuttaa. Ja kosteuttaminen alkaa ainesosista, jotka tunnetaan nimellä humektantit. ”Humektantit ovat tärkeitä pidempiaikaisen kosteutuksen kannalta”, selittää ihotautilääkäri ja Amarte Skin Care -yhtiön johtaja tohtori Craig Kraffert. ”Humektantteja, joita kannattaa etsiä, ovat glyseriini, hyaluronihappo ja propyleeniglykoli.” Tarkista ainesosaluettelo ennen kuin ostat minkä tahansa kosteusvoiteen – kasvojen tai vartalon – ja varmista, että se sisältää ainakin yhtä kosteuttavaa ainetta.
2
Kerrosta strategisesti
”Saat enemmän toiminnallista hyötyä ihonhoitotuotteistasi, kun kerrostat tuotteita, jotka toimivat yhdessä parhaimmassa mahdollisessa ja tehokkaimmassa järjestyksessä”, Kraffert sanoo. Nyrkkisääntö on aloittaa ohuimmilla koostumukseltaan ohuimmilla tuotteilla ja edetä kohti raskaimpia. Seerumit tulevat ensin, sitten öljyt ja sitten voiteet. Ainoa poikkeus on aurinkovoide, joka tulisi levittää viimeisenä. ”Ei olisi ihanteellista laittaa SPF:ää kosteusvoiteen tai voiteen alle, koska SPF-tuotteet estävät luonnostaan ihon imeytymisen”, Kraffert selittää. Ja haluat, että kosteuttavat ainesosat ehtivät imeytyä.”
3
If it ain’t broke…
Just koska talvi lähestyy, ei tarkoita, että ihonhoitorutiinisi on uudistettava täysin. ”Jos sinulla on rutiini, joka toimii hyvin, miksi muuttaisit sitä kokonaan vain uuden vuodenajan takia?” kysyy ihotautilääkäri ja psykiatri Amy Wechsler, MD. ”Kokeile ongelmanratkaisua tuotteilla, jotka puuttuvat kausiluonteisiin iho-ongelmiin, kuten paksumpi voide talvella kuivaa ihoa vastaan, mutta täydellistä uudistusta ei tarvita.” Jos rakastat kasvojen kosteusvoidetta, mutta kaipaat enemmän kosteutusta, voit myös kokeilla kerrostaa sen alle kosteuttavia seerumeita tai kasvoöljyjä. Etsi seerumeita, jotka sisältävät hyaluronihappoa ja öljyjä, kuten jojoba-, argan- tai ruusunmarjaöljyä.
4
Ajoitus on kaikki kaikessa
Suihkusuihkun tai kasvojen pesun jälkeen haluat lukita kosteuden ihoosi. Mutta jos ihosi on liian märkä, voide liukuu heti pois. ”Paras strategia on levittää kosteusvoidetta, kun iho on juuri kostea”, Kraffert sanoo. ”Tämä kostea tila on parhaiten saavutettavissa heti pyyhekuivauksen jälkeen.”
5
Mittaaminen on henkilökohtaista
Kraffertin mukaan ei ole olemassa ihanteellista mittausta sille, kuinka paljon kosteusvoidetta tarvitset – ei kasvoille eikä vartalolle. ”Tarvitaan jonkin verran kokeilua, jotta voidaan määrittää optimaalinen määrä tuotetta kuhunkin tilanteeseen”, hän sanoo. Jos et saa hierottua kaikkea kosteusvoidetta, olet todennäköisesti käyttänyt liikaa. Toisaalta, jos et pysty levittämään voidetta helposti kaikkialle, missä sitä tarvitset, sinun on käytettävä enemmän.
6
Älä laiminlyö kaulaa
Kun levität anti-aging-kosteusvoidetta kasvoillesi, ei ole mitään syytä lopettaa, kun saavutat leukalinjan. Wechsler suosittelee käyttämään samaa tuotetta kaulalla, rinnalla ja käsissä, sillä kaikilla näillä alueilla näkyy ikääntymisen merkkejä. Kasvojen ihonhoitosi kohdistuu ryppyihin ja tummiin läiskiin, kun taas tavallinen vartalovoiteesi ei. Toisaalta, älä käytä vartalovoidetta kasvoillesi – se voi ärsyttää herkkää kasvojen ihoa ja tukkia huokoset.
7
Levitä ylöspäin suuntautuvin vedoin
Iän karttuessa painovoima vetää ihoasi alaspäin aiheuttaen ihon roikkumista ja ryppyjä. Tämän torjumiseksi jotkut ihonhoidon asiantuntijat suosittelevat kosteusvoiteen levittämistä ylöspäin suuntautuvin liikkein. Se ei ehkä riitä kumoamaan painovoiman vaikutuksia, mutta se ei myöskään pahenna tilannetta. Hellävarainen hierontatekniikka lisää verenkiertoa, auttaa vähentämään turvotusta ja varmistaa, että iho imee mahdollisimman paljon kosteusvoidetta.