Suhteiden parantaminen työssä ja kotona.
Suhteiden parantaminen on kannattava tavoite. Ihmissuhteidemme laatu vaikuttaa suoraan elämämme laatuun. Noudattamalla näitä ohjeita lisäät paitsi oman elämäsi laatua, myös muutat muiden elämää.
Terveiden ja tyydyttävien ihmissuhteiden kehittämiseksi tarvittavat olennaisimmat elementit ovat luottamus ja kommunikaatio – olipa kyse sitten työstä tai kodista. Kehittääksesi haluamasi ihmissuhteet ota käyttöön seuraavat 10 viestintää ja luottamusta lisäävää vinkkiä:
1. Kommunikoi avoimesti. Älä käytä piiloagendaa.
2. Käyttäydy johdonmukaisesti. Emotionaaliset ylä- ja alamäet saavat ihmiset epäilemään sinua.
3. Osoita vilpitöntä kiinnostusta toisten pyrkimyksiä ja tavoitteita kohtaan. Kysy kysymyksiä ja kuuntele.
4. Ota vastuuta. Ei tekosyitä, ei perusteluja. Jos mokaat, myönnä se.
5. Kommunikoi aina kunnioittavasti. Ei huutamista, ei juoruilua, ei vähätteleviä kommentteja, ei toisten nolaamista.
6. Selvitä, emotionaalisesti ja henkisesti, miten odotat, että sinua kohdellaan. Opetamme muille, miten meitä kohdellaan, sillä, miten kohtelemme itseämme.
7. Alimitoitetaan lupaukset ja ylituotetaan ne. Tee, mitä sanot tekeväsi, ja pidä sanasi; jos odottamatonta tapahtuu, neuvottele uudelleen.
8. Kerro totuus, nopeasti ja myötätuntoisesti. Sano mitä tarkoitat ja tarkoita mitä sanot.
9. Keskity tarkoituksellisesti näkemään toisessa ihmisessä parhaat puolet. Ihmiset haluavat olla sellaisten ihmisten seurassa, jotka saavat heidät tuntemaan olonsa hyväksi.
10. Pyydä ja ota vastaan palautetta. Kysy vilpittömästi ja avoimesti ja vastaa kunnioittavasti.
Miten voit tehdä tämän merkityksellisen tavoitteen saavuttamisen helpommaksi ja todennäköisemmäksi?
Valitse vastuukumppani, joka haluaa nähdä sinun onnistuvan ja joka on rehellinen, ystävällinen ja tiukka. Valitse joku, joka tekee kaikkensa tukeakseen onnistumistasi. Luokaa yhdessä järjestelmä – määräaikoineen – jolla hän voi tukea sinua.
Tämän hetken muotisana tavoitteiden saavuttamisessa on esisitoutuminen. On tärkeää, että sitoudut etukäteen tavoitteeseesi, ja sen saavuttamatta jättämisestä on epämiellyttäviä seurauksia. Lisää ideoita saat osoitteesta stickk.com, joka on korkeakouluopiskelijoiden luoma sivusto, joka tukee sinua tavoitteidesi saavuttamisessa. He ottavat mielellään rahasi – tuskallisena seurauksena – jos et onnistu toteuttamaan tavoitteitasi.
Cheri Rainey, MBA, Ph.D. on luonut todistetun, luonnollisen, ratkaisukeskeisen, askel askeleelta etenevän menetelmän henkilökohtaisen johtajuuden lisäämiseksi ennätysajassa. Kansainvälisenä konsulttina, puhujana, kirjailijana ja valmentajana transformatiivisen johtajuuden alalla hän on myös lisensoitu psykoterapeutti, jolla on EMDR©- ja RIM©-sertifikaatit, ja hänellä on jatkokoulutus organisaatioiden kehittämisestä. Hänen yrityksensä, Rainey Leadership Learning, sijaitsee Tallahasseessa. Jos haluat suhteita kehittävän harjoituksen, jonka voit toteuttaa välittömästi, lähetä sähköpostia tohtori Raineylle osoitteeseen [email protected].
.