Trish Regan nació en Hampton, New Hampshire, el 13 de diciembre de 1977. Asistió a la escuela secundaria en Phillips Exeter, donde se graduó con honores. A continuación, Regan asistió a la Universidad de Columbia en Nueva York, donde se graduó con honores. Su primer trabajo al salir de la universidad fue en el banco de inversiones Goldman Sachs. También pasó un tiempo en el fondo de cobertura D.E. Shaw & Co antes de dejarlo para convertirse en periodista a tiempo completo.
Consiguió su primer trabajo en los medios de comunicación en la CBS en 2001 para CBS MarketWatch. Trabajó en la CBS en varias funciones hasta 2007, cuando dio el salto a la CNBC. En la CNBC creó principalmente programas documentales de larga duración sobre una amplia gama de temas. Fue nominada al Emmy al mejor documental por su programa «Against the Tide: The Battle for New Orleans».
En 2012, Trish se trasladó a Bloomberg Television, donde presentó un programa diario sobre los mercados y continuó realizando documentales.
En 2015, Trish fue contratada por Fox News/Fox Business, con un salario máximo de 8 millones de dólares al año, para presentar un programa entre semana que se titulaba «The Intelligence Report with Trish Regan». Con el tiempo, el programa se transformó en «Trish Regan Primetime».
Mientras estuvo en la Fox, se desvió hacia la controversia en varias ocasiones. La mayor controversia, y la que finalmente condujo a su caída, estuvo relacionada con la pandemia de coronavirus. Trish fue una de las más firmes detractoras de las personas que daban la voz de alarma sobre el virus que se avecinaba. El 9 de marzo afirmó que el virus era una estafa urdida por los demócratas para perjudicar al presidente Donald Trump. Muy poco tiempo después de hacer los comentarios que calificaban al virus de estafa, el virus se había convertido en una pandemia mundial. El 13 de marzo su programa entró en pausa. Fue despedida el 27 de marzo.