¿Te gustaría experimentar los beneficios de este poderoso superalimento, pero estás teniendo un poco de problemas para tomarlo diariamente debido a su sabor desconocido?
Lee este post para descubrir:
- Cómo este vibrante superalimento verde puede realmente transformar la forma en que te sientes.
- Por qué es importante que tu espirulina sea pura.
- ¡Nuestras mejores formas de tomar fácilmente espirulina a diario y realmente amarla!
¿Qué pasa con el sabor?
Este superalimento es increíble para ti, pero como la espirulina es un tipo de microalga, su sabor puede ser bastante inusual al principio (aunque te acostumbras rápidamente).
Merece la pena tomarlo porque te sentirás rápidamente (algunos dicen que inmediatamente después) revitalizado y lleno de energía natural – sin ningún efecto secundario. Los beneficios de tomar espirulina a largo plazo son aún más sorprendentes.
Siga leyendo para descubrir cuáles son…
Si ya ha tomado espirulina antes, se sorprenderá cuando pruebe la nuestra.
Según miles de nuestros consumidores habituales de más de 136 países de todo el mundo, nuestra espirulina sabe (¡y huele!) mucho mejor que las variedades comerciales que habían probado antes.
Hemos pasado años probando varias espirulinas de granjas de todo el mundo hasta que encontramos la pequeña granja orgánica perfecta – que puso tanto amor y cuidado en el cultivo de su espirulina. Nos sorprendió cómo los efectos y el sabor eran diferentes!
Si aún no ha probado la espirulina orgánica Burst – sabe más como verduras verdes densas (¡imagínese una mezcla en polvo de col rizada bebé, brócoli y espinacas!). No tiene nada de ese desagradable olor a pescado (que ha hecho que muchos amantes de la salud sientan un poco de náuseas).
¿Cómo es posible?
Gracias a la forma única en que se cultiva nuestra espirulina:
- En agua mineral pura (a diferencia del agua de mar o de la superficie).
- Utilizando sólo alimento orgánico a base de plantas hecho en nuestra granja (y ninguno de los productos químicos habituales utilizados en la producción de espirulina).
- La ubicación también importa – nuestra pequeña granja orgánica se encuentra en el exuberantemente verde sur de Taiwán, rodeada de selvas tropicales, hogar de tribus indígenas (y sin industrias ni contaminación).
- También está probada y confirmada 100% libre de toxinas – que pueden estar al acecho en muchas espirulinas comerciales (sin radiación, BMAA, sin contaminación por metales pesados, sin toxinas de algas y sin contaminación bacteriana).
Entendemos que todavía puede luchar con el sabor al principio. Por suerte, hay varias maneras de transformar su consumo de espirulina en una experiencia divertida y deliciosa.
Siga leyendo para descubrir nuestras 10 maneras más fáciles de disfrutar de la espirulina…
Espirulina pura frente a una mezcla de superalimentos
El inusual sabor de la espirulina no significa que debas renunciar a la idea de beneficiar a tu cuerpo tomándola diariamente en su forma más pura (100% espirulina en polvo o comprimidos) – y en su lugar optar por mezclas de superalimentos y proteínas en polvo que contengan algo de espirulina.
¿Por qué no?
…Porque al tomar la espirulina como parte de una mezcla puede que no esté obteniendo los beneficios y nutrientes que busca (mientras paga un precio alto). Pero podría estar recibiendo un cóctel de edulcorantes e ingredientes más baratos (utilizados para abultar y ahorrar dinero en los superalimentos puros y caros, como la espirulina).
La verdad es que… debido a que la espirulina es uno de los superalimentos más caros que hay – muchas de estas mezclas suelen tener muy poca espirulina en ellos (abultada por ingredientes más baratos añadidos).
Y aquí hay algo de nuestro conocimiento interno – porque muy pocas empresas de alimentos saludables en el mundo se dedican al comercio directo (la mayoría compran a revendedores masivos sin conocer realmente sus granjas) – la Espirulina es probable que provenga de una gran granja comercial, buscando maximizar su rendimiento y minimizar sus costos (lo que significa que usted puede estar ingiriendo fertilizantes químicos y otros insumos cuestionables).
Entonces, al tener nuestra espirulina pura – usted va a estar:
- Sintiéndose mucho mejor ya que está obteniendo más beneficios de la espirulina.
- Evitando cualquier potencialidad desagradable.
- Ahorrando dinero.
- Divirtiéndose al crear deliciosas recetas.
¿Cuáles son los beneficios para la salud?
La espirulina es una pequeña alga muy poderosa con tantos beneficios para la salud (como confirman los estudios científicos realizados en todo el mundo).
Está recomendada por la Organización Mundial de la Salud y se la llama «el mejor alimento del futuro».
Incluso tiene toda una Organización Intergubernamental dedicada a ella -Institución Intergubernamental para el Uso de la Microalga Espirulina contra la Malnutrición (IIMSAM)- que aboga por el uso de la espirulina para salvar a los niños desnutridos de los países menos afortunados.
Aquí tienes algunos de los beneficios de tomar tu espirulina diaria:
- Pérdida de peso, reducción del IMC – según un estudio de 2016 que consistió en 40 pacientes con hipertensión (que tomaron 2 gramos de espirulina durante 3 meses) – la espirulina redujo significativamente el IMC (Índice de Masa Corporal), la presión arterial y promovió la pérdida de peso.
- Frena rápidamente los antojos (y los elimina a largo plazo) – toma 1 cucharadita de espirulina entre las comidas o cuando el antojo es probable que te golpee. Muchos de nuestros participantes informan de que sus antojos se reducen y desaparecen por completo después de tomar regularmente nuestra espirulina.
- ¡Haz más cosas estando atento, concentrado y con energía! Si te sientes agotado y sin energía, la espirulina es tu superalimento. Contiene hierro natural (que a diferencia de otras formas de hierro no causa estreñimiento). Y favorece la función cerebral y el metabolismo energético.
- Encuentre su zen y apoye su sistema nervioso – si se siente desconectado o tiene dificultades en el trabajo o la escuela, nuestra espirulina puede ayudarle a encontrar su zen. Y a mantenerlo. Su tiamina apoya su sistema nervioso y un estado psicológico equilibrado.
- Fuente de proteína vegetal altamente absorbible – nuestra Spirulina contiene un enorme 70% de proteína completa – a diferencia de muchas plantas que realmente contiene TODOS los aminoácidos esenciales (que su cuerpo no puede producir y necesita obtener de los alimentos). La espirulina también tiene una mayor relación de eficiencia proteica (PER) – su proteína es 4 veces más absorbible que la proteína que viene de la carne de vacuno.
¡Ahora vamos a entrar en nuestras formas favoritas de tomarla!
Las 10 mejores recetas fáciles de espirulina
Batido de espirulina limón
Corta los antojos, siéntete ligero &energizado con este fresco y cremoso batido de espirulina.
2. Limonada de espirulina de 4 ingredientes
Esta es una receta similar a la anterior pero mejorada con agua con gas y un poco de dulzura saludable.
Bowl de batido de espirulina y bayas verdes
Infunda tu cuerpo con nutrientes importantes mientras disfrutas de este delicioso y equilibrado bol de batido verde.
Café de almendras con espirulina
Nuestra bebida favorita para antes del yoga: mezcla 1/2 cucharadita en un vaso de leche de almendras y añade un edulcorante de tu elección (nos gusta la estevia o el jarabe de malta de arroz). Te saciará y revitalizará sin sentirte pesado.
5. Crema de anacardos con espirulina y canela
Esta crema superverde es estupenda para mezclar en tazones de batidos, para poner encima de la fruta o como acompañamiento de lujo para los postres.
6. Superbites de espirulina
Esté en movimiento con estos bocadillos energéticos. No tendrás que preocuparte por picar algo más porque te llenarán, manteniéndote saciado hasta tu próxima comida.
7. Trufas de chocolate con crema de espirulina
Disfruta de estas celestiales trufas de superalimentos después de un largo y estresante día – son increíbles para ayudarte a encontrar tu zen, desestresarte y recargarte.
8. Croquetas de brócoli con espirulina
Este es un delicioso tentempié o guarnición de superalimentos que te ayuda a sentirte satisfecho y con energía
9. Pesto de espirulina
¡Una forma inesperada de añadir verde! Supercarga tu pesto y obtén más proteínas, hierro y vitaminas B con tu espirulina.
10. Frittata de brócoli y espirulina
¿Sabías que puedes añadir espirulina a tu tortilla? Haz esta receta de tortilla mega energizante con brócoli, ajo, cebolla y nuestras bondades de la espirulina.
