Hablemos del Trastorno Límite de la Personalidad (TLP). Esta enfermedad mental se caracteriza por patrones de cambios de humor, mala imagen de sí mismo y comportamiento imprevisible. Estos síntomas suelen acabar en estallidos de ira, depresión, decisiones destructivas impulsivas y problemas en las relaciones.
¿Pero qué pasa si los síntomas no son tan obvios?
Las personas con TLP silencioso sienten todo lo mismo: la inestabilidad de uno mismo y los cambios de humor. Sin embargo, en lugar de explotar hacia fuera, las personas con TLP tranquilo implosionan.
En su artículo para The Mighty, Matthew Gemma Karamozov escribió las siguientes palabras:
La percepción del trastorno límite de la personalidad (TLP) es la de alguien que «actúa». Esa es la definición «clásica», pero como todo trastorno, la condición se manifiesta de diferentes maneras… Entonces, ¿qué significa ser el borderline «silencioso»? El TLP «silencioso» está actuando, más que actuando, pero interiorizando todas las emociones que sienten. Los miedos al abandono, los cambios de humor, la ansiedad, las conductas autolesivas, la impulsividad e incluso las tendencias suicidas y el pensamiento en blanco y negro (desdoblamiento) forman parte de ser un borderline tranquilo. Pero esas emociones son típicamente actuadas contra nosotros mismos.
Sin embargo, sólo porque algo no sea visible o notado, no significa que no sea doloroso. Hay muchos síntomas de TLP silencioso que a menudo se achacan a otros problemas de salud mental o física, o simplemente pasan desapercibidos.
Signos de TLP silencioso que a menudo pasan desapercibidos…
1: Autoculpabilización
Tendemos a ser nuestro peor crítico – pero cuando se sufre de TLP ese juego de culpas pasa a un nivel completamente nuevo. Asumir la culpa cuando no es tu culpa, o cuando ni siquiera estás conectado es una cosa que hacen las personas con TLP. Aunque, si tienen un TLP silencioso, puede que ni siquiera sepas que se están culpando a sí mismos. En cambio, tomarán esa culpa y la canalizarán en un castigo para ellos mismos.
2: Retirarse mentalmente
Las personas con TLP silencioso pueden parecer que se están volviendo más saludables, pero en realidad, se están metiendo más en su propia cabeza. Ocultan lo que realmente sienten y crean una «ilusión» de que todo está bien. Además, las personas con TLP tranquilo tienden a cerrarse cuando las emociones se vuelven demasiado intensas. En lugar de arremeter con ira, simplemente se apagarán.
3: Miedo a la intimidad emocional Y al abandono
El miedo a la intimidad emocional puede ser bastante fácil de ocultar, todo lo que hay que hacer es no dejar que la gente se acerque demasiado. Esto también proporciona protección contra sus temores de abandono, porque las personas a las que no estás cerca no pueden abandonarte. Sin embargo, este miedo al abandono no es la variedad estándar «miedo a ser dejado solo», es más un miedo a alejar a la gente.
4: Ser un complaciente de la gente
Las personas con TLP simultáneamente no se preocupan por lo que otras personas piensan de ellos mientras tratan de asegurarse de que les gustan. Gastan mucha energía tratando de asegurarse de agradar a los demás, y si sienten que alguien está enfadado con ellos, todo su mundo empezará a desmoronarse.
5: Autolesionarse
Una persona con TLP tranquila a menudo se autolesiona como una forma de «castigarse» por sus fallos percibidos. A menudo sienten que se merecen el dolor.
En su artículo «The Roller Coaster of Living With ‘Quiet’ Borderline Personality Disorder», Emily Woodhouse escribe lo siguiente:
Vivir con un TLP «tranquilo» es algo así como vivir una paradoja en todos los sentidos posibles. Paso mucho tiempo reflexionando sobre mí misma, pero siento que no tengo ningún sentido de identidad propia. En lugar de prosperar en esta soledad, en última instancia hace que mi mente se vuelva contra mí. Me entierro en un profundo agujero de «qué pasaría si», y la cicatriz negra y vacía de un abismo se vuelve a abrir una vez más y me traga por completo.
Darle un nombre
Muchas personas que luchan con un TLP silencioso ni siquiera saben cómo llamarlo.
Sus síntomas a menudo pueden confundirse con otros problemas, pero en su mayoría, las personas con TLP no piensan que están enfermas. En cambio, piensan que son personas perezosas, demasiado dramáticas y que buscan atención.
Sin embargo, para muchas personas, una vez que reciben el diagnóstico adecuado de TLP, se siente como si se hubieran quitado un peso de encima. Ahora pueden entender mejor lo que está pasando en su cerebro. Y aún mejor, ahora pueden -con la ayuda de otros- emprender el camino de la recuperación.
Las personas con trastorno límite de la personalidad que están pensando en hacerse daño o en intentar suicidarse necesitan ayuda de inmediato.
Si usted o alguien que conoce está en crisis: TEXTAR el teléfono de ayuda para niños «CONNECT» al 686868 (también sirve para adultos). O LLAMA a los Servicios de Crisis de Canadá 1-833-456-566 (Este número gratuito está disponible 24/7)