Me entristece constantemente que mis pacientes me cuenten historias sobre cómo la menopausia afecta a su calidad de vida. Las mujeres con las que hablo no suelen venir a mi clínica de menopausia quejándose principalmente de sus sofocos o sudores nocturnos; son los efectos de la baja de estrógenos en sus cerebros los que tienen el mayor impacto en su forma de vida.
Veo a muchas mujeres que están preocupadas por tener demencia ya que tienen un empeoramiento de la memoria y se olvidan constantemente de las cosas. Puede ser bastante divertido encontrar las llaves del coche en la nevera, pero no lo es cuando se olvida de ir a un evento importante o no puede recordar los detalles de una reunión de trabajo.
Las principales hormonas femeninas, el estrógeno y la testosterona, desempeñan un papel importante en la cognición y la memoria. Cuando estos niveles se reducen durante la perimenopausia y la menopausia, muchas mujeres descubren que tienen numerosos síntomas que afectan a estas funciones.
Un reciente cuestionario realizado por la policía de West Midlands reveló que alrededor del 80% de las mujeres tenían síntomas relacionados con la menopausia que interferían en su capacidad de trabajo. Los tres síntomas más comunes que les afectaban eran los problemas de memoria, la fatiga y la ansiedad.
He visto a mujeres que me dicen que se han olvidado de citas importantes, que están cometiendo errores muy importantes en su trabajo y otras mujeres me dicen que se olvidan constantemente del kit de juegos de sus hijos para llevar al colegio. Todo esto es muy frustrante y puede afectar no sólo a las mujeres sino también a las personas cercanas.
La edad media de la menopausia en el Reino Unido es de 51 años, pero alrededor de 1 de cada 100 mujeres tiene una menopausia prematura (menos de 40 años). Muchas de estas mujeres aún no reciben la ayuda, el apoyo y el asesoramiento adecuados sobre la mejor manera de manejar sus síntomas. Además, muchas mujeres no se dan cuenta de que sus síntomas están relacionados con la menopausia.
Al hablar con la mayoría de las mujeres sobre la menopausia, siempre piensan en los sofocos y los sudores nocturnos. Sin embargo, muchas mujeres, como en la fantástica novela de Kate Reddy y Allison Pearson, How Hard Can It Be, achacan sus síntomas a sus estresantes vidas y a que son arrastradas en varias direcciones, a menudo por los hijos y los familiares mayores. A menudo no tienen ni idea de los efectos psicológicos de la menopausia.
Uno de los problemas más comunes de los que se quejan las personas que me visitan en mi clínica de menopausia es la interrupción del sueño. Tener un sueño interrumpido tiene un gran impacto en cómo se sienten las mujeres al día siguiente. Muchas mujeres me dicen que se levantan agotadas y que se arrastran durante el día. Las mujeres me dicen que no tienen energía ni motivación para hacer sus tareas diarias y mucho menos para hacer ejercicio.
La niebla cerebral es un síntoma muy común de la menopausia y las mujeres me han dicho que sus cerebros se sienten como «lana de algodón» y que les resulta muy difícil absorber la información. Esto puede suponer un reto en trabajos de alto nivel, pero también puede afectar a tareas sencillas como leer un libro o escuchar la radio.
En el pasado ha habido tanta publicidad negativa sobre la THS que las mujeres tienen miedo de tomarla. Sin embargo, disponemos de directrices claras basadas en las pruebas disponibles que respaldan la seguridad de la THS. La mayoría de las mujeres que toman THS descubren que su motivación, energía, concentración y memoria mejoran realmente. Esto tiene un efecto muy beneficioso en la calidad de vida, pero también en su capacidad para funcionar y trabajar.
Muchos empresarios subestiman el efecto tan negativo que la menopausia puede tener en las mujeres. Trabajo muy estrechamente con la policía de West Midlands y está muy claro que estas mujeres no quieren simplemente que se les ofrezcan ventiladores o que trabajen con mejor aire acondicionado. Lo que necesitan es que otras personas aprecien y comprendan los numerosos síntomas que pueden afectar a las mujeres en esta etapa de sus vidas.
Las mujeres también necesitan un mejor acceso a la atención de la menopausia para que se les pueda ofrecer la dosis y el tipo de TRH adecuados. Tanto los estrógenos como la testosterona son hormonas femeninas muy importantes que deben equilibrarse correctamente para que las mujeres funcionen mejor. Además, tomar la THS puede disminuir el riesgo futuro de enfermedades como la osteoporosis y las enfermedades cardiovasculares.
Última actualización: Febrero 2018