El conocido fisioterapeuta ruso Sergey Bubnovsky recomienda remojar los pies en agua fría y al hacerlo obtendrás un montón de ventajas para la salud. Gracias a este procedimiento conseguirás potenciar tu inmunidad y prevenir la aparición de muchas enfermedades.
Baño de pies en agua fría
Para este tipo de remojo de pies es necesario llenar una palangana con agua fría y luego colocar los pies en ella y remojarlos durante 10 o 15 minutos. Después, saca los pies del agua y sécalos completamente. Una vez que los pies estén completamente secos, ponte un par de calcetines calientes. Realiza este procedimiento todas las noches antes de ir a dormir. Sin embargo, asegúrese de utilizar agua fría, no tibia ni caliente, para que este tratamiento funcione. Hágalo cada noche para que sea más efectivo.
Como se ha mencionado anteriormente, este método mejorará su inmunidad y mantendrá una buena salud corporal, ya que el cuerpo será más resistente a la influencia de los virus.
Puede utilizar este tratamiento incluso cuando tenga una gripe o un resfriado. Según el Dr. Sergey Bubnovsky, poner los pies en agua fría proporcionará a su cuerpo una inmunidad más fuerte, haciendo que su cuerpo se cure más rápidamente. También aconseja baños de pies con agua fría cada 4 horas para una curación más rápida.
Aunque te parezca increíble, este tratamiento con agua fría acelerará el proceso de curación.
¿Qué hace este baño de pies en tu cuerpo?
Según las creencias de la medicina tradicional china, los pies están conectados con varios órganos del cuerpo, por lo que el baño de pies frío es sumamente beneficioso para la salud, ya que activa la circulación sanguínea en la zona.
Así mismo, el mismo efecto tiene el masaje de pies y por ello es muy popular debido a que ofrecen muchos beneficios para la salud. La técnica más utilizada es la reflexología podal.
Reflexología podal
La reflexología es una técnica que implica el uso de una ligera presión en determinadas zonas reflejas de los pies apoyando así el proceso de autocuración del cuerpo. Este tratamiento médico alternativo se basa en el principio de que el pie está compuesto por diferentes puntos conectados con los órganos del cuerpo a través de varias terminaciones nerviosas.
Por lo tanto, el masaje de todo el pie o el uso de la presión en puntos específicos del pie ayudará a reducir el estrés y la tensión, aliviar el dolor en varias partes del cuerpo como la cabeza, la espalda o las articulaciones, además de aliviar los trastornos del sueño, mejorar la circulación y mejorar los niveles de energía del cuerpo.
Si usted lucha con los dolores de cabeza, entonces le sugerimos el uso de la acupresión que va a aliviar su dolor sin necesidad de ninguna droga. El masaje que dura de 10 a 15 minutos por la noche le ayudará a aliviar el dolor y relajar su cuerpo.
Limpia tu cuerpo de los contaminantes a través de tus pies
Puedes eliminar fácilmente todas las toxinas de tu cuerpo utilizando el siguiente truco, y para llevarlo a cabo necesitarás una cebolla, film de plástico y un par de calcetines. La cebolla es un potente ingrediente con fuertes propiedades antibacterianas que impulsará la circulación de la sangre absorbiendo así con éxito las toxinas acumuladas en el cuerpo.
Aquí está lo que tienes que hacer:
Corta la cebolla y coloca los trozos en las plantas de los pies y luego asegúralos envolviendo una película de plástico en tus pies. Después ponte los calcetines calientes y deja que se queden durante la noche. Por la mañana retire el film de plástico junto con las cebollas y lávese los pies.
