Hace algunos años, un estudio de la Universidad Johns Hopkins descubrió que las mujeres embarazadas que tenían una intuición sobre el sexo de su bebé estaban en lo cierto el 70% de las veces, pero las mujeres que tenían un sueño sobre el sexo de su bebé estaban en lo cierto el 100% de las veces.
Tenemos acceso a un conocimiento muy profundo ahí dentro, y estamos durmiendo la mayor parte del tiempo.
Los sueños te dicen lo que realmente sabes sobre algo, lo que realmente sientes. Te señalan lo que necesitas para el crecimiento, la integración, la expresión y la salud de tus relaciones con la persona, el lugar y la cosa. Pueden ayudarte a afinar tu dirección y mostrarte tus asuntos pendientes. Son máquinas de dar sentido. Y nunca mienten. El escritor Tom Robbins dijo una vez que los sueños no se hacen realidad; son verdaderos. Cuando hablamos de que nuestros sueños se hacen realidad, estamos hablando de nuestras ambiciones.
Soñar es, en última instancia, despertar. El inconsciente, del que brotan los sueños, parece contener una imagen de la forma en que se supone que debes ser, y trabaja continuamente hacia la expresión de este potencial, día y noche. A menudo sabe cosas sobre las que, de otro modo, estás en la oscuridad, cosas que a plena luz del día de la conciencia permanecen invisibles, al igual que las estrellas juegan a una casa vacía durante el día cuando el sol está brillando. Algunas cosas sólo pueden verse cuando está oscuro. Intentar resolver tus problemas o abrirte camino o controlar tus prioridades sin la información que proporcionan los sueños es como ser un juez con sólo la mitad de los hechos de un caso.
Ignorar los sueños es arrancar páginas de tu propia historia en desarrollo, que serpentea durante el turno de noche, y cortarte de ese lugar del que emanan las pasiones y las llamadas. La mayoría de las tradiciones espirituales consideran claramente que los sueños son revelaciones de los dioses y las diosas, y consideran que el acto de separar la vida de vigilia del sueño, lo consciente de lo inconsciente, no es diferente a separar una planta de sus raíces.
El autor junguiano James Hillman ha escrito que «Cuando pregunto: «¿Dónde está mi alma, cómo me encuentro con ella, qué quiere ahora?», la respuesta es: recurre a tus imágenes». Con ello se refiere principalmente a los sueños y al arte, ya que ambos hablan un lenguaje visual. Así que si quieres un faro que te ayude a conocer tu alma y a navegar por tu vida, no puedes hacer nada mejor que recurrir a tus sueños.
Por un lado, son obras maestras de la comunicación metafórica:
* Estás tratando de decidir entre seguir la pasión o la seguridad, y sueñas que tiras una piedra por la ventana de un banco, y luego entierras tu maletín en el patio trasero.
* Estás siguiendo una llamada hacia una vida muy pública, y no te das cuenta de tus verdaderos sentimientos sobre el sacrificio de la privacidad, hasta que un sueño de ansiedad muestra la isla en la que vives siendo remolcada hacia el continente.
* Alguien con quien está considerando asociarse aparece en un sueño llevando bisutería y zapatos de cuero falso.
* Está posponiendo una decisión importante, y sueña que «pierde el barco».
* No está seguro de tener la capacidad de manejar lo que parece una tarea imposible, pero entonces tiene un sueño de vuelo.
* En las semanas previas a la pérdida de un trabajo al principio de mi carrera periodística, al que me aferraba principalmente por la seguridad y el estatus, mis sueños se rompían con presagios de cómo me sentía realmente al cambiar la integridad por la comodidad y una porción de renombre. Y aunque los anotaba fielmente en mi diario de sueños, no hacía absolutamente nada para interpretarlos. En cierto modo, no quería saber lo que tenían que decirme. Que es otra forma de decir que sabía lo que tenían que decirme.
En un sueño, me entregaban un montón de billetes de cien dólares y más tarde descubría que me habían engañado: sólo el billete de arriba era de cien; el resto eran de uno. En otro, perdía mi cartera con todas mis tarjetas de identificación. En otro, encontré un becerro de oro, deformado y encadenado al suelo. En otro, me invitaron a la finca del jefe para una extravagante fiesta en la piscina, pero ésta estaba vacía.
Esto no es exactamente ciencia espacial. El significado de estos sueños no podría ser más obvio si estuviera tatuado en el puente de mi nariz. Se me invitaba a mirar bien lo que hacía en ese trabajo, cómo me sentía al estar allí, y como no quería mirar, la repentina pérdida del trabajo -la razón oficial, apropiadamente, era que «no hay un ajuste»- me sorprendió completamente cuando no debería haberlo hecho.
Contrariamente a la patraña racionalista de que los sueños no son reales («Sólo estás soñando»), los sueños son muy reales. Transmiten información real, un impacto real, emociones reales, y tienen consecuencias reales si se ignoran. Si no haces caso a tus sueños, al menos los soñarás hasta que lo hagas, o el inconsciente «soñará» otros canales para que lleguen sus mensajes, como síntomas, neurosis y compulsiones. Como ocurre con cualquier cosa que evitas, cuanto más ignoras los sueños, más insistentes se vuelven.
Una tribu de Malasia llamada Senoi da mucha importancia a sus sueños, y se reúne cada mañana para compartirlos. Cuando sueñan que les persiguen, suponen que lo que les persigue es un aliado y no un enemigo, por lo que se giran y se enfrentan a su perseguidor para preguntarle de qué se trata la persecución, cuál puede ser el mensaje que lleva el perseguidor.
Este es el núcleo del trabajo onírico, revelar la naturaleza de las llamadas cuyas aletas rompen la superficie en tus sueños, descifrar los mensajes que traen. El reto consiste en darse la vuelta y enfrentarse a lo que está ahí, en lugar de huir de ello. El hecho es que hay oro en esas colinas, pero hace falta valor para estudiar tus sueños, el mismo valor que hace falta para examinar un petardo que no ha explotado.
Esto ciertamente ayuda a explicar por qué el recuerdo de los sueños es un asunto tan resbaladizo. Una parte de nosotros no quiere recordarlos, debido a los mensajes que llevan, las cosas que revelan, las direcciones que nos indican. La verdad puede liberarte, pero también existe la posibilidad de que primero te dé un susto de muerte.
En cuanto al material onírico en sí, parte de él es como el correo basura, y sólo un pequeño porcentaje es realmente útil y merece la pena examinarlo. Además, parte de él viene en un mambo tan loco de imágenes, viñetas, metáforas y otras efemérides psíquicas, que intentar darle algún sentido es como correr por la calle tratando de agarrar los papeles sueltos de un manuscrito que el viento te ha arrebatado de las manos.
Pero no corras necesariamente con la primera interpretación que se te ocurra. Haz una lluvia de ideas de todas las asociaciones que puedas conjurar sobre las imágenes o eventos del sueño, especialmente la más potente del sueño. ¿Qué palabras, ideas, personas, recuerdos y sentimientos te recuerda? Entonces, escoge la que te provoque más energía, la que tenga más fuerza.
Evita un enfoque de interpretación basado en un diccionario de sueños, que signifique esto o aquello. Los sueños son demasiado subjetivos para eso. El agua, por ejemplo, significará algo muy diferente para alguien que casi se ahoga de niño que para alguien que se siente más a gusto en el agua que los peces.
Dado que la mayoría de los sueños (aunque no todos) parecen relacionarse con algo que está sucediendo en el tiempo presente, pregúntese con qué, si es que hay algo, se relaciona el sueño en su vida actual. ¿Dónde has visto que se desarrolla este escenario en particular últimamente? ¿Qué está tratando de decirte? ¿Cuál es su mensaje central? Si sueñas que vuelas, que te caes, que vences a tus enemigos, que no puedes encontrar algo, que tienes poderes extraordinarios o que te persiguen, pregúntate cómo pueden simbolizar aspectos de tu vida. Pero comprueba primero el mundo físico, antes de decantarte por una interpretación. Si sueña que su coche pierde los frenos, compruebe sus frenos. Si no aparece nada, comprueba en qué parte de tu vida te sientes incapaz de frenar, fuera de control.
Ni siquiera es necesario entender los sueños o buscarles un significado, escribe Thomas Moore en Care of the Soul. El mero hecho de prestarles atención, concediéndoles su autonomía y misterio, contribuye en gran medida a abrir los portales y a pasar del análisis a la capacidad de respuesta. De hecho, lo que determina en gran medida si recuerdas los sueños es simplemente la cantidad de interés que les prestas.
Los sueños no sólo responden a la atención, sino que responden a peticiones directas. En otras palabras, no tienes que esperar a que aparezcan. Puedes atraerlos hacia ti mediante una petición. Puedes negociar con ellos. Si te acostumbras a pedir que te guíen en tus sueños mientras te duermes, los sueños llegarán a tu puerta. Sólo tienes que estar preparado para tomar el dictado: ten una libreta y un bolígrafo junto a la cama, o una grabadora. Prométete a ti mismo que si te envían un sueño, lo escribirás al despertar, aunque sea a las tres de la madrugada. Pide indicaciones. Pide pistas. Pregunta cuál debe ser tu siguiente paso. Pide que te aclaren el sueño de anoche.
Llega a tus sueños antes de que lo haga el mundo. Escríbalos incluso antes de levantarse de la cama, porque en el momento en que sus pies tocan el suelo, literalmente, se pone a tierra, y la energía relámpago de los sueños desaparece en la tierra.
Por último, considere la posibilidad de llevar a cabo un ritual para ayudar a concretar un sueño, sacándolo del estado de sueño y llevándolo a la vida de vigilia, desde lo abstracto hasta sus músculos, emociones y vida física. Un ritual es una puesta en práctica del mensaje del sueño, de cualquier cambio que el sueño esté pidiendo. Es una forma de dar un pequeño paso en esa dirección, una señal externa de una intención interna. Es un pequeño rito de paso.
Hay una vieja tradición en la Iglesia Cristiana que dice que uno no ha rezado a menos que sus labios se hayan movido. Expresa la verdad psicológica de que tiene que ocurrir algo físico para establecer que vas en serio, que tu devoción por el crecimiento es real y no simplemente una alta opinión que tienes de ti mismo.
Si sueñas con la necesidad de elegir la pasión sobre la seguridad, por ejemplo, podrías quemar ritualmente un billete de un dólar, mientras suplicas a los dioses del valor. Si un sueño apunta a la necesidad de romper con la tradición, coge un palo de madera y rómpelo en dos. Si su sueño le muestra volando por encima de los obstáculos, coloque una serie de rocas en el patio trasero, póngales los nombres de sus obstáculos y realice amplios saltos sobre ellos.
Un ritual puede ser tan sencillo, también, como poner una flor en un jarrón, hacer un círculo de piedras, enterrar algo que represente un viejo hábito, arrodillarse en oración, lavarse en el río, ungirse con aceite, visitar el zoo para pasar un rato con el animal de su sueño, plantar algo, tocar el tambor o cantar, festejar o ayunar, hacer una máscara, encender una vela.
«Puedo encender una vela porque necesito la luz», dice la escritora Christina Baldwin, «o porque la vela representa la luz que necesito», visite www.gregglevoy.com