Las mejores posturas para el sexo durante el embarazo

Cuando se trata de sexo durante el embarazo, «¿Es seguro?» es probablemente la primera pregunta que se hace. Pero después de aclararla, puede que te preguntes cómo hacer que todo funcione.

El sexo durante el embarazo puede ser un poco diferente de lo que era antes del mismo. A medida que el pequeño bulto del bebé se convierte en una barriga completa, es posible que no todas las posturas sean cómodas -o satisfactorias- para ti y tu pareja.

Pero no te preocupes. Aunque mantener relaciones sexuales durante el embarazo pueda parecer un territorio desconocido, hay muchas posturas sexuales para embarazadas que te harán sentir bien. Y puedes utilizarlas hasta el final.

Aquí tienes un vistazo a las mejores posturas sexuales durante el embarazo, si hay algo que debes evitar y cómo mantenerte cómoda trimestre a trimestre.

¿Cuáles son las mejores posturas sexuales durante el embarazo?

La buena noticia: Casi cualquier posición funciona siempre que estés cómoda. ¿La no tan buena? A medida que avanza el embarazo, es posible que su creciente barriga se vuelva más difícil de manejar.

Durante el primer trimestre, hay una gran probabilidad de que casi cualquier posición sexual se sienta bien, suponiendo que usted se sienta bien. Nada mata más rápido el estado de ánimo que los síntomas del principio del embarazo, como las náuseas, la hinchazón, el estreñimiento y el agotamiento. Así que no dude en seguir con las posturas que más les gustaban a usted y a su pareja antes de saber que estaba embarazada.

Las cosas pueden empezar a cambiar una vez que llegue al segundo trimestre y más allá. De nuevo, mientras una posición sexual durante el embarazo se sienta bien, está perfectamente bien. Pero si parece que tu barriga se interpone en el camino, hay un montón de opciones para que tú y tu pareja probéis:

• Posiciones de lado: Acostarse de lado suele ser lo más cómodo, ya sea de frente o de espaldas. Ambas opciones mantienen el peso fuera de la espalda, y no tendrás que preocuparte por sostener el peso de tu vientre. Si sientes presión en la parte baja de la espalda, prueba a meter una almohada entre las rodillas y que tu pareja se tumbe detrás de ti.

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• La mujer encima: La clásica posición de «vaquera» funciona porque no ejerce ninguna presión sobre tu vientre y te permite controlar la profundidad de la penetración y la estimulación del clítoris. Hay que tener en cuenta una cosa: Al final del embarazo, cuando tu vientre ha crecido más de lo que creías posible, podría resultarte difícil maniobrar en esta posición.

• Entrada por detrás: Que tu pareja te penetre por detrás significa que puede evitar tu vientre por completo. Prueba a ponerte de pie con las manos contra la pared, o que tu pareja se siente en una silla y tú en su regazo de espaldas a él. Otra opción es ponerse a cuatro patas. Apoya los brazos y la cabeza en la cama para no tener que sostener todo el peso de la barriga.

• El hombre encima: El estilo misionero está bien para un rapidito, siempre y cuando tu pareja mantenga su peso fuera de ti apoyándose en sus brazos. Si prefiere tener las manos libres, prueba a ponerte al borde de la cama: Túmbate de espaldas en la cama, y luego agáchate para que tu trasero esté en el borde de la cama y tus piernas cuelguen hacia el suelo. A continuación, haz que tu pareja se arrodille o se ponga de pie frente a ti. Colocar unas cuantas almohadas bajo la espalda puede ayudar a aliviar la presión.

¿Qué posturas sexuales debo evitar durante el embarazo?

A menos que tu médico te diga lo contrario, no hay casi nada que esté prohibido. En el segundo trimestre, querrá evitar cualquier posición que ponga peso en su vientre, como que su pareja se acueste directamente sobre usted o que usted se acueste sobre su estómago, y cualquier cosa que la mantenga de espaldas durante demasiado tiempo.

Así que siéntase libre de seguir con la mayoría de las favoritas de antes del embarazo que todavía le funcionan. ¡Y diviértete explorando! Probar cosas nuevas en el dormitorio puede hacer que usted y su pareja se sientan aún más conectados.

¿Hay algún riesgo asociado con ciertas posiciones sexuales durante el embarazo?

De nuevo, casi cualquier posición está bien siempre y cuando se sienta bien para usted. Suponiendo que tengas el visto bueno de tu médico, mantener relaciones sexuales durante el embarazo es perfectamente seguro. Dicho esto, hay algunas cosas que debes tener en cuenta para no ponerte en peligro a ti o a tu bebé:

• Mantén cortas las sesiones de hombre encima después de la semana 20. Tumbarse de espaldas durante unos minutos no es un gran problema. Pero permanecer así durante mucho tiempo puede marearte y reducir el flujo sanguíneo hacia el bebé, por no hablar de la incómoda presión que ejerce sobre tu espalda.

• Sé inteligente con el sexo anal. No pasa nada, pero si quieres seguir con el sexo vaginal, asegúrate de que tú y tu pareja os laváis bien antes para mantener a raya cualquier bacteria causante de infecciones. Además, probablemente querrás evitarlo si tienes hemorroides, que pueden resultar incómodas.

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