Desgraciadamente, no hay pruebas que sugieran que las cáscaras de plátano realmente blanqueen los dientes. Si bien los minerales de los plátanos promueven la salud dental, es poco probable que aclaren su sonrisa.
Hay dos formas principales de blanquear los dientes: la abrasión y el blanqueo. La abrasión consiste en frotar una textura áspera -como la pasta de dientes- contra el esmalte. Esto puede desgastar las manchas que se acumulan en la superficie exterior. (Pero ten cuidado: cuando un material es demasiado abrasivo, puede dañar el esmalte). El blanqueamiento suele incluir peróxido de hidrógeno. Este es el mismo producto químico que puede blanquear el pelo o la ropa.
Frotar cáscaras de plátano en los dientes no es lo suficientemente abrasivo para eliminar las manchas. Tampoco la cáscara contiene ninguna sustancia química blanqueadora.
Pero los plátanos siguen siendo una deliciosa opción como tentempié. Son naturalmente dulces y bajos en ácido. Además, el potasio de los plátanos mejora la densidad mineral ósea. También trabaja con el magnesio para evitar que la sangre se vuelva demasiado ácida, lo que puede lixiviar el calcio de sus huesos y dientes.
Una frotación de cáscara de plátano es generalmente inofensiva para sus dientes. Pero si optas por las cáscaras de naranja o de limón -que también se promocionan en Internet como trucos para blanquear los dientes- te arriesgas a dañar tu esmalte. Los cítricos tienen altos niveles de ácido, que pueden debilitar el esmalte. Esto hace que sus dientes corran el riesgo de sufrir caries y puede aumentar la sensibilidad a la temperatura.
Hable con su dentista antes de intentar blanquear sus dientes en casa. Las limpiezas dentales regulares pueden eliminar la placa y el sarro para mantener su sonrisa sana y brillante.